Ұйқының бұзылуы - биполярлық бұзылыстары бар барлық жастағы адамдардың басты ерекшелігі
Биполярлы бұзылуы бар адамдарда бұзылған ұйқылық жиі кездеседі. Көптеген адамдар маникю немесе депрессиялық эпизодта бола тұра, ұйқысыздық немесе ұйқысыз ұйытқысымен бірге жарқын армандар мен түнгі махаббаттарды сезінеді.
Мұнда жарқыраған армандар туралы, мысалы, түнгі және түнгі қасіреттер сияқты биполярлық бұзылыстар туралы қосымша ақпарат бар.
Биполярлық бұзылыстағы жарқын армандар мен моральдар
Ұйқыға ұшырамайтын адамдарда біріншіден терең ұйқы болады.
Уақыт өтіп жатқанда, REM ұйқысы ұзаққа созылады. Дегенмен, бұл жалпы паттернді көптеген ұйқының бұзылуы немесе бұзылуы кез келген бұзылуы немесе бұзылуы мүмкін, олардың көпшілігі биполярлық бұзылумен байланысты деп көрсетілген.
Ұйқының бұзылуының бір мысалы - бұл түнгі сұмдық деп аталатын парасомния. Ұйқысыз көз қозғалысы кезінде (REM) ұйқылардың пайда болуына себеп болған муаммарлар адамның ұйқысынан оянып кетуіне себеп болады. Кейбір сарапшылар биполярлық бұзылыстары бар адамдардың күнделікті көңіл-күйлері олардың қазіргі көңіл-күйіне қатысты ақыл-кеңес береді деп есептейді. Мысалға, « Психикалық денсаулығына шолу» мақаласына сәйкес, авторлар өлім мен жарақат туралы армандаудың адамның маникон эпизодына ауысуы мүмкін екенін айтады. Екінші жағынан, депрессиялық эпизодта адамның армандары алаңдаушылыққа байланысты тақырыптардан тұруы мүмкін.
Ашық арман мен түнгі сезімдерден басқа, ұйқы ұйқы адамның көңіл-күйіне қатысты кеңестер береді.
Депрессиялық эпизодта, айқын көріністермен ұштасқан ұйқысыздық маникалы эпизод кезінде ұйқы қажеттілігінің төмендеуіне қарамастан, кең тараған.
Депрессиялық эпизод кезінде адамның жиі ұйықтап жатуы өте қиын. Егер олар ұйықтап жатса, олар тек қысқа уақыт кезеңінде, мысалы сағатына 15 минутқа дейін, көзге көрінбейді, ал ұйқы жиі жағымсыз, тынышсыз және өмірге ұқсас армандармен толады.
Бұл тыныш ұйқы адамның өзін ұйқысы соншалықты қатты ұйқысы келмейтініне байланысты алаңдаушылық пен көңіл көтеруге әкелуі мүмкін. Бұл сондай-ақ келесі күні жұмыс істеп тұрған проблемаларды тудыруы мүмкін, оның ішінде когнитивті проблемалар, мысалы, есте сақтау қабілетінің бұзылуы.
Биполярлық бұзылыста түнгі тербелістер
Түнгі қорқыныштар парасомнияның мысалы болып табылады. Түнгі тербелістер REM ұйқы кезінде пайда болмайды, ал оларда түнгі элементтер бар. Олар ұйқысыз немесе ұйқысыз немесе өтпелі күйде терең және ұйқысыз ұйықтаудың орнына келеді. Түнгі террорға ұшыраған адам түнгі сұмдық сияқты күрт ойнамайды. Бірақ түнгі сұмдықтардан айырмашылығы, олар шатастырады, көбінесе сөйлеспейді немесе өздерінің жақындарына толығымен ойнамайды.
Түнгі қорқыныштар ересектерде сирек кездеседі, алайда биполярлық бұзылулар мен алаңдаушылықпен депрессия, түнгі қауіпті оқиғалар туралы мәлімдеген ересектермен байланысты факторлар болып табылады. Биполярлық бұзылыстары бар ересектерде айтылған түнгі қасіретін мысалдары: қабырғалардың жабылуы, жәндіктер немесе жыртқыштар, олардың жатын бөлмесінен шығып кетуі. Бұл эпизодтарда адамдар оятуға, ешкімді танымауға және өте қорқыныш белгілерін көрсетуге, тіпті кричатьге, төңкеріп, жатын бөлмесінен жүгіре білетіндерге белгілі.
Ұйқының бұзылуы, мысалы, балалардағы түнгі мылтық
Биполярлы бұзылуы бар балалар да ұйқының бұзылуынан зардап шегеді.
2012 ж. Фронт психиатриясында жүргізілген зерттеуге сәйкес, балалардың 70 пайызы депрессиялық эпизод кезінде ұйқысыздық туралы хабарлады, ал 50 пайызы маникю немесе гипоманикалық эпизод кезінде ұйқының қажеттілік төмендегенін хабарлады. Әрине, ересектер сияқты, ұйқы симптомдары ремиссия кезеңдерінде де болуы мүмкін.
Сондай-ақ, биполярлы бұзылулардан зардап шеккен балалар түнде ұйқысыздықтан зардап шегеді. Шын мәнінде, айқын зорлық-зомбылық, ар-ұждан және қайтыс болу туралы армандардың ортақ белгісі болып табылады, өйткені олар бас тарту қорқынышын білдіретін армандар. Әрине, балалардың көпшілігі кейде түнде көреді. Бірақ биполярлы бұзылыстары бар балалар соңғы сағаттарда ұзаққа созылған түнгі махаббаттарды сезінуі мүмкін.
Сөзден шыққан сөз
Жақсы ұйқы ақыл-ой мен физикалық денсаулық үшін өте маңызды және зерттеу нашар ұйқының биополярлы бұзылыстың қайталануына ықпал етуі мүмкін екендігін көрсетеді. Сондықтан, сіз жарқын армандарыңыздан алаңдап отырсаңыз, бұл туралы сіздің дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Кейбір дәрі-дәрмектер сіздің бейнелеріңізге кедергі келтіре алады, осылайша сіз бейбіт түнгі ұйқыны аласыз.
> Көздер:
> Амин, С., Ранджан, С. және Низами, SH (2002). Армандарды қайта түсіндіру. Психикалық денсаулық туралы пікірлер.
> Барони А, Хернандез М, Грант МК, Фадеда Г. Ұйқының педиатриялық биполярлық бұзылыстары: Биполярлық I және Биполярлық NOS алдыңғы психиатрия арасындағы салыстыру. 2012 ж., 3: 22.
> Harvey AG, Talbot LS, Gershon A. Ұйқының бұзылуынан өмір сүру ұзақтығы. Clin Psychol (Нью-Йорк). 2009 ж., 16 (2): 256-77.
> PsychEducation.org. (2014 жылғы желтоқсан). Диагноз