Пассивті-агрессивті мінез-құлық - тікелей агрессивті емес, жанама агрессивті әрекеттермен айналысатындар. Пассивті агрессивті адамдар үнемі отбасылық және басқа да адамдардың сұраныстарына немесе талаптарына қарсылық көрсетіп отырады, көбінесе қиналмайды немесе қыңырлық танытады.
Пассивті агрессивті мінез-құлықтың мысалдары
Пассивтік-агрессивті мінез-құлқы әртүрлі тәсілдермен көрінуі мүмкін.
Мысалы, адам бірнеше адамдардан өздерінің жексұрындықтарын немесе ашуын білдіретін тәсілдер ретінде адамдардан аулақ болуға бірнеше рет себеп болуы мүмкін.
Пассивті агрессивті адам ашуланған жағдайларда, олар бірнеше рет өздерін ақымақ емес деп ойлайды, тіпті олар әбігерленіп, жақсы болмаса да. Олар сезінген нәрселерден бас тартып, эмоционалды түрде ашық болмаудан бас тартады, олар одан әрі қарым-қатынасты тоқтатады және мәселені талқылаудан бас тартады.
Басқа пассивті-агрессивті мінез-құлқымен қасақана жол берілмейді. Олар жасағысы келмейтін тапсырмаларды орындамаған кезде, олар қаламайды, пассивті агрессивті адам аяқтарын аулақ ұстайды. Егер олар жұмысқа тапсырманы орындауды сұраған болса, мысалы тапсырманы тағайындаған адамды жазалау үшін оны соңғы секундқа дейін өшіреді немесе тіпті кешіктірмей бұрады.
Пассивті-агрессивті мінез-құлыққа не себеп болады?
Пассивті агрессивті мінез-құлық отбасындағы адамдарға, романстарға, тіпті жұмыс орнындағы адамдар арасындағы қарым-қатынастарға ауыр салдары болуы мүмкін. Неге бұл жиі бұзушылығы жиі кездеседі? Пассивті агрессияның таралуына үлес қосатын бірнеше нәрсе бар.
- Тәрбиелеу: Кейбіреулер пассивті-агрессивті мінез-құлық эмоциялардың тікелей өрнектелуіне жол берілмеген немесе рұқсат етілмеген ортада туындауы мүмкін деп болжайды. Адамдар өздерінің шынайы сезімдерін ашық білдіре алмайтынын сезінуі мүмкін, сондықтан олар өздерінің ашулануын немесе бұзылуларын пассивті жолмен табуға болады.
- Ситуациялық сипаттамалар: Жағдай пассивті-агрессивті мінез-құлыққа да әсер етеді. Сіз агрессиялық көріністерді бизнес немесе отбасылық функция сияқты әлеуметтік жағынан қолайлы емес жағдайларда, біреу сізді ашуландырған кезде жасырын түрде жауап беруге бейім болуы мүмкін.
- Оңайлатылған жолды қабылдау: Төзімді және эмоционалды түрде ашық болу әрдайым оңай емес. Өзіңізге қарсы тұру қиын немесе тіпті қорқынышты болса, пассивті агрессия сіздің ашуыңыздың көзіне қарсы тұрудың қажеті жоқ, өзіңіздің сезімдеріңізбен күресудің оңай әдісі болып көрінуі мүмкін.
Пассивті агрессивті мінез-құлықпен қалай күресуге болады?
Досыңызбен, әріптестігіңізбен, тіпті пассивті агрессиямен үнемі айналысатын романтикалық серіктеспен кездескенде не істей аласыз?
Бірінші қадам - осындай мінез-құлықтың белгілерін тану. Сулкинг, шергедеңе айтылған құттықтаулар, созу, кету және қарым-қатынастан бас тарту пассивті агрессия белгілері.
Басқа адам осындай әрекетке кірісе бастағанда, ашулануыңызды тексеруге тырысыңыз. Оның орнына басқа тұлғаның сезімін ойдан шығармай-ақ дәлелдеуге тырысыңыз. Егер сіз үй тапсырмаларын орындауға барынша нұқсан келтіретін баламен сөйлесіп жүрсеңіз: «Сізге бөлмеңізді тазартуды сұрағаныңыз үшін мені ашуланған сияқтысыз».
Шындығына келгенде, адам, әрине, өзінің ашу-ызасын жоққа шығаруы мүмкін. Осы сәтте адамға осы сезімдер арқылы жұмыс істеу үшін біраз уақыт беру керек.
Пассивті агрессивті мінез-құлық бұзушы болуы мүмкін, бірақ біз бәріміз осындай тәсілдермен жауап беруге мүмкіндігіміз бар.
Осындай іс-әрекеттерге не жататындығын түсініп, қарым-қатынасыңыздың ықтимал зақымдануын азайта аласыз.
Әдебиеттер
Уитсон, С. (2013). Пассивті агрессивті мінез-құлыққа қарсы тұру. Бүгінгі психология. Https://www.psychologytoday.com/blog/passive-aggressive-diaries/201305/confronting-passive-aggressive-behavior ішінен алынды
Қосымша психология Анықтамалар: Психология сөздігі