Менің білуімше, сіздің тұрақты дәрі-дәрмектеріңізді жинап, сіздің күнделікті тағайындауларыңызға психиатрыңызбен баруыңызда, сіздің екі пиполярлы бұзылуларыңызды бақылауда ұстау жеткілікті ауыртпалықты сезінуі мүмкін. Дегенмен, егер сіз биполярлық бұзылысты басқарсаңыз немесе біреуді жақсы көретін болсаңыз, психиатрға қоңырау шалуды тағайындайтын тағайындалулардың арасында жағдай туындауы мүмкін емес. Менің пациенттерімге ешқашан менімен хабарласуға мәжбүрлемеймін, бірақ мен әлі де көп нәрсені істейтінін білемін.
Көп жағдайларда олар дәрігерге тағайындаулармен байланысуды талап ететін жағдайлардың бірі болып табыла ма деп сұрайды.
Егер сізді қызықтыратын болсаңыз, сіздің дәрігерлік кеңсеңізге қоңырау шалу мүмкін (немесе сіздің және сіздің құжаттарыңыз кездесулер арасындағы байланыс үшін ұйымдастырылған). Биполярлық басқаратын науқастар және провайдерлерге сапарлармен байланысуға шақырылғандар жақсы нәтиже алады! Егер сіз қоңырау шалсаңыз, ең жаман жағдай сценарийі - бұл қоңыраудың қажет емес екендігі, бірақ сіз қоңырау шалу керек-жоқтығын өлшеуді тоқтата аласыз. Мәселен, өте үлкен көтеріліс бар. Нашар жағдай сценарийі, егер сіз қоңырау шалмасаңыз, көңіл-күйдің күшейе түсуі, маңызды медициналық нәтиже немесе нашар болуы мүмкін.
Бірақ, кейде бұл қоңырауды қашан жасау керек екенін анықтау қиынға соғады. Міне, осында жеңілдету үшін, психиатрдың кеңсесіне қоңырау шалуға тиіс жағдайлар туралы қысқаша ақпарат:
1. Сіз өзіңізді немесе басқа біреуді құрту туралы ойлайсыз
Бұл психиатриялық ауруды басқарғанда, әсіресе биполярлы бұзылыс сияқты, өкінішке орай, өз-өзіне қол жұмсау әрекеттері мен өлім-жітімнің жоғары деңгейіне ие болатын ең үлкен келісім.
Бұл қайтадан еске түсіру мүмкін емес (және қайтадан). Техникалық тұрғыдан, егер бұл өзіңізге зиян келтіретін немесе басқаларға зиян келтіретін ойлар болса, онда сіз 911-ке қоңырау шалыңыз және / немесе ең жақын төтенше жағдай бөліміне барыңыз, содан кейін дәрігерлік кеңсеңізге хабарласыңыз, Сіздің қамқорлық. Қауіпсіздікке ешқашан тым сақтықпен қарауға болады.
2. Сіз дәрі-дәрмектерден бас тарттыңыз
Бәлкім, сіз сөмкеде бірнеше таблетка қалдырдыңыз ба? Немесе сіздің құжатыңызды тағайындауды тым қысқа мерзімге жазған шығар. Ең бастысы , сіздің диспансерлік аурудың жақсы емделуіне қажетті дәрі-дәрмектік теңгерімді табу, ең алдымен, бәрін жақсы білетіндігіңді, жұмысты, шыдамдылықты және табандылықты білуі мүмкін. Дәрі-дәрмекті жоғалту сіз өзіңіз жасаған жұмысты бұзып, көңіл-күйдің эпизоды тудырады.
3. Түнде ұйықтау немесе ұйықтау ұйқың жоқ.
Адамдардың көбісі ұйқының төмендеу қажеттілігін маниакальдық эпизодтардың жалпы сипаты деп біледі (әр пациенттің тәжірибесі бар маникалық эпизодтарда жоқ, әрине). Көптеген адамдар маниакалық эпизодтардың азайтылған ұйқының арқасында іске асатынын да біледі (сондықтан да себеп болуы мүмкін). Ұшақ санын көбейте ме, жоқ па, сағаттардың санын қысқартуды ұмытпаған жөн, немесе түнде үйде оянған жаңа нәресте маник белгілерін тез шығара алады. Тіпті, егер ұйқының төмендеуінің бастапқы себебі манья немесе гипомания емес болса да, ұйқының төмендеуі маникаттық эпизодты тез жасайды. Манья жүріп бара жатқанда, оны тез көтеру үрдісі бар.
Осылайша, ұйқы режиміңіздің өзгеруін байқасаңыз, кез-келген уақытта өзіңіздің құжаттарыңызды қоңырау шалу әдетінен өту пайдалы болуы мүмкін, әсіресе, сіздің бастапқы деректеріңізден гөрі аз ұйқың болған жағдайда. NAMI ұйқы және биполярлы бұзылу туралы пікірталас алаңын ұсынады, ол қосымша ресурс ретінде қызмет ете алады.
4. Сіз жоғалтуды немесе негізгі стрессорды тәжірибеден өткіздіңіз
Әрине, әр адам үшін маңызды өмірлік оқиға әр түрлі болады. Бір адам үшін бұл бұзылу немесе ажырасу болуы мүмкін. Өйткені, бұл өте сүйікті жануардың өлімі болуы мүмкін. Ал басқа біреу үшін, қасірет әкелетін оқиға мансапқа жетуі мүмкін. Биполярлық ауруды емдеу тек дәрі-дәрмектерге қатысты емес.
Көңіл-күйдегі эпизодтар, көптеген адамдар үшін, өмірлік оқиғалар да мүмкін. Атап айтқанда, кез-келген адамға қатысты қандай да бір психотерапиядан пайда көретін өмірлік оқиғалар, оларды жақсартуға көмектеседі. Осы кезеңдерде дәрі-дәрмектерді түзету де көмектесуі мүмкін. Есте сақтау керек ең маңызды нәрсе, егер тағайындаулар арасында эмоционалды түрде салық салу болса, онда дәрігеріңізді шақырып, өзіңізді жақсы сезіну үшін қолыңыздан келгеннің бәрін жасай отырып, аурудың тұрақсыздығына ықпал етпейтініне көз жеткізіңіз .
5. Позитивті маңызды өмірлік оқиғаны көрдіңіз
Мәселен бұл анық болуы мүмкін. Көп жағдайларда бұл туралы ойлайтынымыз емес, бірақ басты оқиғалар, тіпті оң жағынан, жұмысқа деген ынталандыру сияқты, сүйікті романтикалық серіктестің ұсынысы, мүмкін, олар сияқты оң болып көрінуі мүмкін, бірақ олар да дозаны алаңдаушылық немесе жай өзгеру. Өмірлік маңызды оқиғалар аз, тіпті біз өте қатты қалайтындар да өзгермейді. Жұмысқа деген ынта-ықыласпен, сондай-ақ жақсы лайық болғанымен, көп жауапкершілік тудыруы мүмкін.
Ұсыныс үйлену тойын жоспарлауы мүмкін (сіздің кім екеніңізге байланысты, ол керемет, қорқынышты немесе аздаған болуы мүмкін) және қайын-ата-әрекеттерге қатысты. Бұл сіздің психиатрыңызды стратегиялық жоспарлауға шақырады, сіздің жақсы жаңалықтарыңызбен бірге жүретін стресстің, әртүрлі сағаттың немесе алаңдаушылықты басқаруға, сондай-ақ сіздің жаңа жағдайыңызда туындаған кез-келген қиындықтарды қарап шығуға және анықтауға кеңес берудің маңызды кезеңі , және егер олар пайда болса, оларды қалай басқаруға жоспарласаңыз екен. Кілті - сіз көңіл-күйлердің ауыруына жол берместен бұрын оны талқылаған болсаңыз, сіз алға басудың маңызды қадамы боласыз.
Сіз жүкті немесе жүкті болуды жоспарлайсыз
Биполярлық ауруды емдеу үшін қолданылатын бірқатар дәрі-дәрмектерді жүктіліктен аулақ болу керек немесе альтернативті дәрі-дәрмектерді қарастыру керек және биполярлық бұзылу периартум (жүктілік кезінде), сондай-ақ босанғаннан кейінгі алаңдаушылық, депрессия және психоздың пайда болу қаупін тудырады. жүктілік кезінде дәрігермен кеңесу үшін маңызды. Ең дұрысы, бұл сіз жүкті болғанға дейін тексерілетін болады. Қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектерге өзгерістер енгізудің оңтайлы уақыты болып табылады және жүктілікте, атап айтқанда, жүктілікте қарауға болатын дұрыс мониторинг кестесін және белгілерді қарап шығыңыз.
Егер сіз жүктілікке немесе күдіктене алсаңыз (мысалы, егер сіз кезеңді өткізіп жіберген болсаңыз және / немесе үйдегі жүктілік сынағы болған жағдайда), сізге психиатрдың кеңсесіне хабарласыңыз, сізді және балаңызды мүмкiндiгiнше, мүмкiндiгiнше сау болуы мүмкiн. Ланкет мақаласы бұл туралы жақсы әңгімелейді.
7. Дәрігеріңізді телефонмен байланыстыру керек болса, сізді қызықтырады
Көптеген жағдайларда, адам басында айтылғандай, психиатрға телефон соғып, телефонмен байланбаумен күресіп жатқанда, олардың дұрыс жолмен жүруін ойлаудың өте жақсы себебі бар. Сондықтан, сіздің денсаулығыңызды сақтап қалудың қажеті жоқ, әлдебіреуді азаптаудың орнына, мен алға жүріп, қоңырау шалғым келеді!
Соңғы ойлар
Әрине, биполярлық ауруды басқаратын кез-келген адам өз психиатрын шақыруы керек барлық жағдайлардың толық тізбесі емес, бірақ ол сіз үшін жақсы алдамшы парақ бола алады немесе сіздің және сіздің дәрігеріңіздің ортасында әңгіме бастауышымен жұмыс істей алады. мән-жайлар, сіздің нақты жағдайда, телефон қоңырауын шақырып алу керек.