Сіз бір мезгілде жұбайыңызды ұнатпағаныңызды жақсы көресіз бе?
Бұл көптеген адамдарға ұқсайды. Біз сүйеміз. Романтикалық кезең сізді әріптесің кемшіліктеріне соқтыруы мүмкін. Өкінішке орай, кейінірек сіз жұбайыңыздың шынымен қасірет екенін түсінесіз.
Сіздің жұбайыңыз өзгереді деп ойлайсыз. Немесе онымен жақсы қарым-қатынаста болуға көмектесе аласыз. Уақыт өте келе жұбайыңыздың жаман мінез-құлқының қиындықтары жойылады деп үміттенесіз.
Бірақ көп жағдайда бұл жай болмайды.
Нәтижесінде сіз тұра алмайтын және ұнатпайтын адамға деген сүйіспеншілігіңіз болуы мүмкін. Басқалардан «Сіз жақсы білесіз ...» немесе «Сіз танысқан кезде оны көрген емеспіз ...» деген сөздері баспалдақпен өмір сүру кезінде көмектеспейді. Ең қызығы, сіз қызыл жалауларға назар аудармағаныңыз дұрыс. Сіз тіпті ескертуге пайдасыз әрекеттер жасаған достарыңыз бен отбасыңызды елемеген боларсыз.
Мәселе мынада, егер әйгілі ханзада қасқырға айналса, сіз некеңіздің аяқталуы керек пе? Немесе мұндай некеге үміт бар ма? Жауап мынада, мұндай жағдайға үміт бар. Дегенмен, ол адал және қамқорлықты қабылдайды.
Күрделі жұбайлардың түрлері
- Know-it-All
- Negative Thinker
- Criticizer
- Тыныштық жуу түрі
- Тыныш мұз туралы
- Bully
- Аурудың тәтті тұлғасы
- Procrastinator
- Өздігінен жүретін және өзін-өзі ақтайтын адам
- Сұраныс түрі
- Джокер
- Ұрыптас жұбай
Адамдардың үйлесімділігі бақытты жұптардың маңызды сипаты. Тітіркендіргіш әдеттер мен әрекеттер сізді қабырғаға тамшылатып, тамшылатып, ағып кетпейтін кранның тамшысын салуға көмектеседі. Егер назардан тыс қалса, ол тек нашарлайды. Сіз түсінесіз, сіз бұл тәртіпсіздікте боласыз, бірден әрекет етіңіз.
Жарылып кетмейінше, реніштің құрылуына жол бермеңіз.
Егер сіз күйеуде тұрсаңыз, стратегияларды жеңу
- Сіздің жұбайыңызды өзгерте алмайтындығыңызды мойындаңыз. Сіз өзіңіздің реакцияларыңызды және жауаптарыңызды өзгерте аласыз. Мұны мойындаудың басты себебі, егер сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызды өзгертсеңіз, бұл сіздің жұбайыңыздың өзгеруін қалауы мүмкін. Немесе сіз өзіңізге қарағанда жақсы реакцияны көре аласыз.
- Позитивті көңіл аударуға тырысыңыз. Жұбайыңның теріс мінез-құлықтарына қарап, өзін-өзі орындауы мүмкін. Егер сіз осы тұзаққа тапсаңыз, онда оны жасаңыз. Бір кеш, бір тамақты немесе бір сағатты оң нәтиже іздеңіз. Келесі жолы, позитивті екі есе көп көңіл аудара алатыныңызды көріңіз.
- Позитивті мінез-құлықты күшейту. Жұбайың дұрыс нәрсе істегенде, солай айт! Оны шынайы, оң көзқараспен айтыңыз. Жұбайыңызбен әңгімелескіңіз келсе, жұбайыңыз әдетте қалай әрекет еткеніне байланысты сарказм немесе жалған сын айтыңыз.
- Өз көзқарастарыңыз бен сезімдеріңізді білдіргенде көзбен байланыс жасаңыз. Егер сіз өтініш жасасаңыз, дайын болыңыз, сондықтан сіз оны айтпас бұрын не айтқыңыз келетінін білесіз.
- Сіздің жұбайыңызбен қарым-қатынасыңызда қатаң әрі айқын болыңыз. Кеңестер, жалған пікірлер және пассивті агрессивті мәлімдемелер жай емес.
- Жалғастыруға уақыт бөліңіз, мысалы, серуендеу. Бір-бірімен араласып, жағымды әңгіме қозғаудың табиғи жолы. Жаяу жүру, әсіресе табиғи жағдайда, екеуің де стрессті жеңілдетуге көмектеседі.
- Кінәрат емес. Бұл тек қорғаныс жасайды. «I» мәлімдемелерін пайдаланыңыз. «Сізге керек» дегеннің орнына өзіңіздің «Мен қажет», «Мен қалаймын», «Мен сезінемін» деген сөздермен бастаңыз. Өзгертілгенді және оны қалай сезінетінін көргіңіз келетін мінез-құлқына назар аударыңыз. Сізге жұбайыңыздан шағым беруге рұқсат етіледі, әңгімелесу ықтималдығын барынша азайту үшін тиімді әрекет етеді.
- Қорғаныс емес, өзіңізбен бірге адал болыңыз. Егер қателесеңіз, оны мойындаңыз. Сіз өзіңіздің әріптесіңізден қандай өзгерістер жасауыңыз керек екенін сұрай аласыз.
- Шекараларды орнату жақсы. Егер сіздің жұбайыңның мінез-құлқының қандай да бір жолмен қорлауы болса, бұл оның қолайсыз екендігін дәлелдеңіз. Егер ол тоқтамаса, не істеуге болатынын жоспарлаңыз.
Неке қию қиын. Адамдар ерлі-зайыптыларға таныс болуды жақсы көреді және үйленіп қалған кезде бәрін шешеді. Бұған қарамастан, өрескел, тәкаппар, орташа немесе ұнамсыз мінез-құлық қарым-қатынасқа әкеледі. Нақты нәрсені оңға қарай бұруға болатынын көру үшін мына кеңестерді пайдаланыңыз.