Диалектикалық мінез-құлықты қайдан табуға болады?
DBT терапевтері BPD-ның бұзылу белгілерін азайтуға, соның ішінде өзіне-өзі зақым келтіруге және суицид әрекеттерін қоса алғанда, когнитивтік-мінез-құлық терапиясының шексіз тұлғалық бұзылысына (BPD) арналған диалектикалық мінез-құлық терапиясын кеңінен үйретеді.
DBT терапевтін қалай табуға болады туралы көбірек білейік.
Диалектикалық мінез-құлық терапиясы дегеніміз не?
Диалектикалық мінез-құлық терапиясы немесе ДБТ өз кезегінде өмір сүру, қиындықтарға жол бермеу және басқа адамдармен қарым-қатынас жасау сияқты эмоцияларды реттеу сияқты мінез-құлық дағдыларын үйретуге бағытталған.
DBT телефондық коучинг сессияларына қоса, жеке және топтық терапия сессияларында жасалады.
Сізге Шекарадағы тұлғалық бұзылулар үшін DBT терапевтін табуға көмектесетін ресурстар
DBT терапевтері келу қиын болуы мүмкін. Дегенмен, іздеуге көмектесетін бірнеше ресурстар бар.
Іздестіруді бастауға арналған ең жақсы орын - мінез-құлық техникасының клиникалық ресурстары каталогы - PhD докторы Marsha Linehan негізіндегі ұйым. ДБТ-дағы психикалық денсаулығы бойынша мамандарды даярлау. Бұл каталог Вашингтон университетіндегі DBT тренингін Behavioral Tech, LLC немесе Behavioral Research and Therapy Clinics арқылы өткізілген дәрігерлер мен бағдарламаларды іздеуге мүмкіндік береді. Емдеу бағдарламаларын мемлекет бойынша іздеуге болады.
Сіз сондай-ақ, когнитивті және мінез-құлық терапиясының «Find-A-Therapist» каталогын көргіңіз келуі мүмкін. Бұл деректер базасы тәжірибеші мамандарды іздеуге, атына, орналасқан жеріне, тұрғындарға қызмет көрсетуге және мамандық бойынша іздеуге мүмкіндік береді (мамандық бойынша «DBT» мүмкіндігі бар).
Бұл каталог халықаралық тізімдерді де қамтиды.
Егер бұл дерекқор пайдалы болмаса, жергілікті университеттерде, колледждерде немесе медициналық орталықтарда психология немесе психиатрия бөлімдерін шақырыңыз. DBT емдеуге дәлелді көзқарас болғандықтан, академиялық оқу бөлімдері көбінесе ДБТ-да оқытылған тәжірибешілерді қамтиды.
Тағы бір нұсқасы - сіздің ұлттық ақыл-ой мәселелері бойынша Альянстың жергілікті бөлімі.
Бұдан басқа, сіз өзіңіздің аймағыңыздағы психикалық денсаулықты қажет ететін мемлекеттік мекемені іздеуге тырысыңыз. Бұл Әлеуметтік қызметтер департаменті, Психикалық денсаулық департаменті немесе ұқсас агенттік болуы мүмкін. Бұл агенттіктер сіздің аймағыңыздағы DBT терапевтерін білуі және сіздің қажеттіліктеріңізге байланысты жіберуге көмектесуі мүмкін.
Сіздің дәрігеріңізбен сөйлесуіңізге сенімді болыңыз
DBT терапиясын жүргізуді қалайтыныңыз туралы бастапқы медициналық-дәрігермен немесе психиатрмен сөйлесу жақсы. Сіздің дəрігеріңіз сізді жақсы терапевтік əдіс болып табылатынын растауға көмектеседі.
Есіңізде болсын, сіздің психикалық денсаулығыңыз үшін адвокат болып қалыңыз және DBT тренингтері мен тіркелу деректеріне ие терапевт таңдағаныңыз дұрыс.
Көздер:
Chapman A. Диалектикалық мінез-құлық терапиясы: ағымдық көрсеткіштер және бірегей элементтер. Психиатрия (Эдгемонт). 2006 ж. Қыркүйек, 3 (9): 62-68.
Фейгенбаум, Дж. Диалектикалық мінез-құлық терапиясы: дәлелдемелердің көбеюі. Психикалық денсаулық журналы. 2007 ақп; 16 (1): 51-68.