Өкінішке орай, депрессия жиі жасөспірімдерде анықталмайды. Ата-аналар кейде симптомдарды танымайды, себебі жасөспірімдердегі депрессия ересектердегі депрессияға қарағанда өзгешеленеді. Нәтижесінде көптеген жасөспірімдер үнсіздікпен зардап шегеді.
Жасөспірімдерге әсер ететін депрессияның төрт түрі бар . Депрессия жыныстық қатынасқа, танымалдыққа, академиялық табысқа немесе спорттық қабілеттеріне қарамастан барлық жасөспірімдерге әсер етуі мүмкін.
Жасөспірімдердегі депрессияның жалпы белгілерімен танысу маңызды.
Дене шынықтыру мәселелері
Депрессияға қатысқан ересектер жиі эмоционалдық ауырсыну туралы сөйлесіп жатса, депрессиялық жасөспірімдер физикалық ауырсыну мен ауырсыну туралы хабарлайды. Олар бас ауруы, асқазан проблемалары туралы хабарлауы мүмкін немесе өздерін жақсы сезінбеуі мүмкін. Алайда, физикалық емтихандар ешқандай нәтиже бермейді.
Тітіркену
Ересектер, әдетте, күйзеліске түскенде сезінетіндіктерін сипаттайды, бірақ жасөспірімдер жиі кідірмейтін болып келеді. Олар әдепсіздікпен әрекет етуі мүмкін немесе әдеттегіден аз шыдамдылық танытуы мүмкін. Олар сондай-ақ қорқытылуы мүмкін. Жасөспірім кездерінде көңіл-күйдің қалыпты болуы мүмкін, алайда, өте үлкен мөлшерде болуы мүмкін депрессияның ескерту белгісі болуы керек.
Академиялық өзгерістер
Жасөспірімдер депрессиядан зардап шеккен кезде олардың сыныптарындағы күрт төмендеуі мүмкін. Бірақ бұл әрдайым емес. Кейбір жасөспірімдер эмоционалдық шиеленістің ортасында тіпті орташа көрсеткішті сақтайды.
Шын мәнінде, кейде жақсы көрсеткіштерді ұстап тұру қысымы депрессияға себеп болады. Иви Лиганың колледжіне түсу қажеттілігін сезінген жасөспірім, немесе біреудің көңілінен шықпайтын SAT баласының өз өмірін бұзуы мүмкін екенін сезінгендіктен, депрессияға қарамастан қол жеткізуге болады.
Сынға сезімталдық
Депрессия сынға деген қарқынды сезімталдыққа алып келуі мүмкін.
Кейде жасөспірімдер бұл сәтсіздіктен қорқып кетуден қорыққандықтан әрекеттерден аулақ жүреді. Жасөспірім футбол командасын сынақтан бас тартуы мүмкін немесе бас тартудан аулақ болуға тырысып, күнді биге шақырудан бас тартуы мүмкін.
Кейде жасөспірімдер бұл қорқынышқа қарсы әрекет етуі мүмкін. Депресса жасөспірім қабылданбау қаупінен аулақ болуға тырысады. Жасөспіріміңіздің жасөспірімнің мінез-құлқының өзгеруі, сынға ұшырау және сәтсіздікке қалай ұшырайтынын қадағалау маңызды, себебі сіздің жасөспіріміңіздің мінез-құлқы жасөспірімнің көңіліңізден шығады
Әлеуметтік төлемдер
Әлеуметтік оқшаулау депрессиямен айналысатын әр адам үшін жалпы проблема болып табылады, бірақ олар жасөспірімдердің көңілінен шыққан кезде әрқайсысынан міндетті түрде кетпейді. Кейде олар қарапайым топтарды өзгертеді. Жасөспірім қате қапталған адамдармен сөйлесіп немесе кейбір достармен немесе отбасы мүшелерімен сөйлесуді тоқтата алады.
Басқа уақытта, жасөспірімдер нақты өмірлік әрекеттерден бас тартып, көңіл-күйін сезінгенде онлайн-әлемге назар аударады. Депресса жасөспірім онлайн-кейіпкерді жасай алады және өмірдің шындықтарынан құтылу үшін онлайн-чаттарға қатыса алады немесе ойын-сауық ойындарын ойнай алады.
Депрессиядан кейінгі жасөспірімдерге көмек сұраңыз
Егер сіз өзіңіздің жасөспіріміңізді депрессияға ұшыратқанын білсеңіз, кәсіби көмек сұраңыз.
Кездесуді сіздің жасөспірім педиатрыңызбен бірге жоспарлаңыз немесе психикалық денсаулық сақтау маманына хабарласыңыз. Жасөспірімдік депрессияға емдеу терапияны, емдеуді немесе екі комбинацияны қамтуы мүмкін. Сіздің жасөспіріміңіздің емделуіне қатысу маңызды.
Жасөспірімдерге көмек алудан бас тартудың өзі әдеттен тыс емес. Егер сіздің жасөспірім кеңес беруден бас тартса, өзіңізге психикалық денсаулық сақтау маманымен танысыңыз. Психотерапевт депрессия жастағы жасөспірімге көмектесу үшін қолдануға болатын түсінік пен стратегияны ұсына алады.