Марихуана зиянсыз есірткі болу үшін беделге ие, бірақ бұл дұрыс емес. Бұл препараттың көптеген мәселелері, соның ішінде құқықтық проблемалар, марихуананың әсерінен болған апаттар, ақыл-ойдың жұмыс істеуі және физикалық денсаулыққа байланысты проблемалар болуы мүмкін. Бұл зиянды төмендету бойынша кеңестер марихуана пайдаланушыларға сіздің марихуана пайдаланудың ықтимал зиянды азайтуға көмектеседі, бірақ егер сіз осы қатысуға немесе кез келген есірткі түрін таңдаған жағдайда, проблемалар туындауы міндетті емес.
1 - Заңмен қауіп төндірмеңіз
Құқықтық мәселелер жиі марихуана пайдаланудың теріс салдары болып табылады, және бұл шынында тәуекелге тұрарлық емес. Егер сіз марихуананы денсаулық мәселесімен айналысатын болсаңыз, марихуананы заңсыз медициналық марихуана көзі арқылы іздеңіз.
Егер сіз марихуананы сауықтыру үшін қолдансаңыз, оны аз мөлшерде сатып алыңыз және оны жеке пайдалануыңыз үшін сақтаңыз. Ақшаны үнемдеу үшін көбірек мөлшерде сатып алсаңыз, әсіресе сіз оны басқаларға берсеңіз, онда сіз жеке қолданыс үшін ғана емес, есірткінің заңсыз заңын бұза аласыз. Марихуана пайдалану туралы ақылға қонымды болыңыз - бәрі де оны жасайды деп ойлайсыз ба, жоқ па. Сіздің марихуанаңызды қоғамдық орындарда қолдануға жол бермеу басқа адамдарға тітіркендіреді және заңдық қиындықтарды сұрайды.
2 - Сен таспен атқылаған кезде жүрмеңдер
Маскүнемдік заңдар алкогольге бағытталған болғандықтан, марихуананы пайдалану арқылы бұзылмайтыныңызды білдірмейді. Және, әрине, сіз әсер ету кезінде көлікпен жүрсеңіз, қиындыққа тап болмайтыныңызды білдірмейді. Полиция аңғармайды және марихуананың мас болу белгілерін біледі. Ең бастысы, әсер ету кезінде көлік жүргізу кезінде елеулі апат тудыруы мүмкін, тіпті басқа адамның өлімі үшін өлтірілуі немесе жауапты болуы мүмкін. Өмір сүру оңай емес.
3 - Психикалық функцияны тексеріңіз
Марихуана Сіздің ойлау қабілетіңізге зиянды әсер етуі мүмкін. Бұл оқу, есте сақтау және өнімділікке әсер етуі мүмкін. Өзіңіз үшін өтірік айтудың қажеті жоқ - сіздің ақыл-ойыңыздың жұмысын тексеріңіз, ал егер сіз ол секіріп жатсаңыз, марихуананы біраз уақыт жұмсаңыз. Бірнеше аптадан кейін бас тартқаннан кейін сіз өзіңіздің сезіміңізді қаншалықты сезінетініне таң қаласыз.
4 - Мотивацияға тексеру жасаңыз
Марихуана ұзақ мерзімді проблемаларды ынталандыруға әкелуі мүмкін, бірақ бұл проблемалар сізді байқамастан сергітуі мүмкін. Марихуананың созылмалы қолданушылары марихуанаға тәуелді болып, олардың мотивациясына әсер ететінін жиі бас тартады - тек 10 немесе 15 жылдан кейін емдеуге келіп, ештеңеге қол жеткізгеніне наразылық білдірді. Өзіңізге арналған мақсаттарды қойыңыз, сіздің біліміңізді жақсарту, сіздің жұмысыңыздың болашағы немесе маңызды нәрсеге қол жеткізу. Жыл сайын сіздің мақсатыңызға жету үшін қаншалықты жақын болғаныңызды бағалаңыз. Егер сіз былтырдан бастап армандан басқа ештеңе жасамаған болсаңыз, онда арамшөптен үзіліс алуға уақыт болуы мүмкін.
5 - Өкпеңізді ұстаңыз
Өкпенің қатерлі ісігіне жол бермеудің басым бөлігі темекі шегу болды, бірақ кез келген түтінді қоса алғанда, марихуана бұл ауыр және өлімге аурудың қаупін арттырады. Марихуананы ауызша қабылдауға болады, мысалы, кәмпит және печенье пісіру арқылы және бұл түтінді тыныс алудан гөрі жақсы таңдау болуы мүмкін. Марихуананы қамтитын кез-келген тәтті тағамдар балалардың қолы жетпейтініне немесе оларды қателесіп алатын кез келген адамға қамқорлық жасауға тырысыңыз; марихуана эффектілері жиі күшейіп, ысталғаннан гөрі, жеуге жарамды екенін ескеріңіз.