Оны қалай тоқтатуға болады?
Менің дос қызым мен мен бір жылдан бері танысып жүрміз. Ол шынымен жақсы, ол маған ұнайтын нәрселердің бір бөлігі, бірақ егер мен ішкеннен кейін оны ренжітетін нәрсе айтсам, ол мені ұрады. Және бұл жеңіл соққы емес. Бұл жағдай болғанда ештеңе айта алмаймын немесе ештеңе істей алмаймын, бірақ мен оны қорлайтын сезінемін. Мас болған кезде, менің дос қызым болса, оны қалай тоқтатуға болады?
Бұл сіздің шешіміңіз
Жағдай сіздің бақылауыңызда болмаса да, сіз қарым-қатынасты жалғастыра бермеуді таңдауға болады және сіз түпкілікті шешім қабылдаумен өмір сүруге тиіс боласыз.
Алайда, зорлық-зомбылық қарым-қатынаста болу қаупі өте жоғары. Көптеген әйелдер өздерінің жігіттерін соқпайды.
Сен жалғыз емессің
Дегенмен, сіз өзіңіздің өміріңізде нұқсан келтіретін және жақын серіктес зорлық-зомбылықтың нысаны болып табылады. Көптеген басқа ерлер де, әйелдер де сол күреспен жүреді. Әртүрлі елдер мен мәдениеттер бойынша зерттеу іштей серіктестерге қатысты зорлық-зомбылық туралы, мысалы, үйленген, тұрып жатқан, кездесетін немесе кездейсоқ кездесулерге қарамастан, әріптестердің гей немесе түзу екендігі туралы ішімдік ішудің тығыз байланысын көрсетті.
Егер сіз оны қызықтыратын нәрсе айтқан кезде, сіздің қызыңыз саған соққанын айтсаңыз, онда сіз болған жағдайға кінәлі болмайсыз. Өкінішке орай, ол тоқтауын қамтамасыз етуге ешқандай мүмкіндік жоқ. Сіз қарым-қатынаста боласыз ба, жоқ па, сізде зорлық-зомбылықтың сіз үшін қолайлы емес екенін айтатын боласыз
Ішкі және іскерлік серіктестер арасындағы зорлық-зомбылық
Ішімді ішу жұбайлар арасындағы зорлық-зомбылық пен құрбаны болғанымен байланысты.
Алайда зерттеулер көрсеткендей, әйелдердің, сондай-ақ, ішімдік ішкеннен кейін танысу серіктестерін ұрып-соғатын адамдар, әлеуметтік бейімділік пен мінез-құлықта жоғары көрсеткіштерге ие. Антисоциальдық сипаттамалар - басқа адамдардың сезімдеріне деген эмпатияның жетіспеушілігі, басқа адамдарға зиян тигізбеу және әлеуметтік ережелер мен үміттерге қатысты алаңдаушылықтың болмауы.
Бұл контексттегі антисоциалистік адам оның достары мен басқа да әлеуметтік байланыстарына қызығушылық танытпайтындығын, не болмаса әлеуметтік түйіндерді немесе киім-кешектерді түсінбейтінін, пайдаланбайтындығын және өзін жақсы ұсынғанын білдірмейді. Көптеген антисоветтік адамдар әлеуметтік қолайлы және жағымды пайда табу үшін көп күш жұмсайды. Оларда көптеген «достар» және тіпті сүюшілер болуы мүмкін және өмірден әлдеқайда үлкен болуы мүмкін.
Өкінішке орай, мұндай антисоссиялық сипаттамалары бар әйелдер жиі үстірт сүйкімді болып келеді, ал ерлер өздерінің саналы ой-сана-сезіміне қарамастан, оларға тартылып кетуі мүмкін. Сіз өзіңізді қызықтырады дейсіз бе, бұл сізді оған жақындастыратын нәрсе, бірақ шын мәнінде шындық деген не? Ол қарсыластық, батылдық, қорқыныш немесе шокируем; бұл сізді әйтпесе ғұмырлық өмірде толқу сезімін тудырады ма?
Зорлық-зомбылық, әсіресе алкогольмен немесе басқа да есірткілермен араласқанда, қуанышты іздеудің қауіпсіз жолы емес. Ал сіздің қарым-қатынасыңыз сәттілік сәттерінен бос болса да, бұл күтпеген қарым-қатынаста сіздер бақытсыз.
Алкоголь, әдетте, іштің зорлық-зомбылықтың ең ауыр оқиғаларына қатысы бар. Алкогольді ішуден гөрі ішімдік ішу деңгейі, зорлық-зомбылық орын алған жағдайларды тудырады.
Сондықтан сіздің қызыңызбен ішкенде өзіңіз үшін лимит белгілеу дұрыс.
Мұны істеудің ең жақсы жолы - қан спиртінің деңгейін есептеу.
Еркектерге арналған қан спиртінің деңгейін және сусындардың санын оқыңыз
Сіз өзіңіздің ішімдік ішуді бақылайтын болсаңыз, қандай да бір дәрежеде қайтадан соққы алу қаупін азайта аласыз, сіз осы көп ауырсыну мен алаңдаушылық туғызған қарым-қатынасқа көбірек уақыт пен күш жұмсағыңыз келе ме?
Зорлықты тоқтату
Зорлық-зомбылықты тоқтатудың бір жолы - қарым-қатынасты тоқтату, бірақ зорлық-зомбылықпен қарым-қатынастың аяқталуы сіздерге қатысты зорлық-зомбылық қаупін арттыратынын есте сақтаңыз.
Оны үгіттеп, ызаландырмауға тырысыңыз. Достарыңыз бен отбасыңызбен тығыз қарым-қатынаста болыңыз және қарым-қатынасыңыз аяқталғаннан кейін үйіңізде немесе жұмысыңызда көрсетілсе, 911 телефоны арқылы қоңырау шалғыңыз келмейді .
Егер қарым-қатынасыңызды жалғастыруға шешім қабылдасаңыз, зорлық-зомбылықтың тоқтауы және бір-біріне деген сенімін қалпына келтіру үшін сізге көмек қажет. Сіз және сіздің дос қыздарыңыз жұбайларға кеңес беруден , зорлық-зомбылықтың қаншалықты сіздің қарым-қатынасыңыздың қаншалықты аяқталатынын зерттеу үшін пайдалы. Ол сондай-ақ кейбір гнева басқаруды қолдана алады, ал сіз, әрине, алкогольді кеңес беруден де пайдалы.
> Көздер:
> Graham, K., Bernards, S., Munne, M.and Wilsnack, S. Unhappy Сағаттары: Америкадағы алкоголь және серіктестік агрессиясы (Scientific and Technical Publication 631) Панамериканское денсаулық сақтау ұйымы. 2009 ж.
> Hines, D. және. Страус, М. «Бинге ішімдіктері және серіктес серіктестерге қарсы зорлық: көпұлтты болашақта антисуальдық қасиеттер мен мінез-құлықтың ортақ әсері». Агрессивті мінез-құлық , Vol 33 (5), 441-457. 2007 ж.