Жақында әйелі екі сағатқа жуық өмір сүріп жатқан ең жақсы достарының біріне қоңырау шалды. 25 жастағы күйеуі және екі ұлы жұмыс орнында кездестірген сүйіктісімен бірге кетіп бара жатқанда, ол қатты күйзеліп, қайғылы болды. Біраз уақыттан бері ол Интернет порнографиясына қатысты проблема болғанын білсе де, оның жыныстық қатынасқа түсуі іс жүзінде әрекет ететін және өзара іс-қимыл болатын жеріне қарай нұқсан келтіретінін және ақырында олардың некелері мен отбасылық қарым-қатынастарын қанағаттандыратындығын білмеді.
Егер Жан (оның нақты аты емес) порнографиялық тәуелділікті зерттеуді зерттеген болса, ол ескерту белгілерін мойындаған еді және ол сынған нүктеге жеткенге дейін жыныстық қатынасқа және тәуелділіктен аулақ бола алды. Менің болжауымша, күйеуі, ол ескерткен белгілерді білсе және көрген болса, тым кеш болмай тұрып төмен спиралды тоқтатады.
Мен айналаға қарап, некеге тұру және отбасылық терапия мамандарымен танысқанда, секс пен порнографияға тәуелділік отбасылар мен қарым-қатынастарға үлкен кері әсерін тигізетіні түсінікті. Неке қарым-қатынастарына деген сенімнің бұзылуы, жыныстық тәуелділік әкелер мен балалар арасындағы қарым-қатынастарға және жыныстық қатынасқа немесе порнографиялық тәуелділіктерге қатысты құпиялылық ерлерге, әйелдерге және отбасыларға кейбір зиянды салдары әкеледі.
Бұл ресурстар және онда қамтылған ақпарат әкелердің жыныстық қатынасқа қатысты өздерінің мәселелерін шешуге немесе порнографияны немесе басқа жыныстық қатынастармен күресуге болатын балаға немесе досқа көмек көрсетуі мүмкін.
Порнографияда ойнайтын әркімге тәуелділік бар. Сіз өзіңіздің немесе жақын адамыңыздың порнографияға тәуелді екенін қалай білуге болады? Бұл ескерту белгілері сіз порнографияның проблемасы бар ма, егер сіз тәуелді болсаңыз, оның әсерін бағалауға көмектесе аласыз.
Жыныстық қатынастың салдары
Порнографияға немесе жыныстық қатынасқа тәуелді болғандықтан, некеге, отбасына және басқа да қарым-қатынастарға қандай да бір қауіпті салдары болуы мүмкін.
Қауіп-қатер көбінесе бұзылады және бұл әдеттенген адамға және оның отбасы мүшелеріне көптеген қасірет әкелуі мүмкін. Сексуалдық нашақорлықтан кейінгі сенімнің қалпына келуі қиын болуы мүмкін, бірақ бұл тәуелділікті еңсеру жөніндегі күш-жігердің арқасында артықшылықтар бар. Жыныстық нашақорлықтың теріс салдары туралы және сіздің өміріңізде не істеу керектігі туралы біліңіз.
Addictive Cycle түсіну
Сексуалдық тәуелділік, әдетте, көптеген әдеттерге тән әдеттегі үлгіге ұқсайды. Нашақорлық циклын білу порнографиялық тәуелділіктен арылғысы келген адамға осы қиындыққа байланысты тәуелділіктер мен триггерлер туралы білуге көмектеседі және отбасының, достардың және тәлімгерлердің қолдауымен циклді бұзу жолдарын табуға көмектеседі.
Порнографиялық қатынастың циклын қалай бұзуға болады?
Егер жыныстық қатынасқа немесе порнографияға тәуелділікке байланысты мінез-құлықты сезсеңіз, өзгеру қиын болуы мүмкін екенін білесіз. Егер сіз оны басымдыққа ие болсаңыз және еркіндікке қажетті қадамдар жасасаңыз, жыныстық қатынастың циклын бұзу мүмкін. Өзіңіздің тәуелділікті қараңғылықтан жарыққа қалай жеткізуге, таңдауларыңыз үшін жауапкершілікті қалай қалыптастыруға болады және триггерлер мен азғырулардың алдында күшті болу үшін тиімді шекараларды қалай орнату керектігін біліңіз.
Жыныстық қатынастың бұзылуына арналған веб-ресурстар
Интернет порнографияның негізгі көзі болып табылатындықтан, жыныстық қатынасқа тәуелділікті күшейте алады, ал веб-ақ тәуелділікті бұзу және порнография мен жыныстық қатынастан азат өмірге оралу үшін бірнеше пайдалы ресурстар ұсынады. Интернеттегі ресурстарды, есеп берушілік серіктестерін, оқу үшін материалдарды, бейнелерді, подкасттарды және порнографиялық тәуелділіктен арылуға көмектесетін нәрсені біліңіз.
Жолда күшті болу
Порнографияның немесе жыныстық қатынастың нашарлауымен күресіп жүрген ер адамдар үшін үйден кетіп бара жатқандар азғырылудың сәті болуы мүмкін. Сәйкес мінез-құлық шекараларын қалай орнатуға болатынын, жауаптылықты сақтауды, жалпы триггерлерді болжап, қарсы тұруды және жолда күшті болуды үйреніңіз.