Сіз жауап қарағанда қарапайым жауап болуы мүмкін
Қысқаша жауап - егер сізде сұрағыңыз келсе, сізде қиындық бар ма? Егер сіздің өміріңіздегі басқа адамдар сізде проблема бар деп айтса, сіз жасай аласыз. Егер сіз теріс салдарға қарамастан ішуді жалғастырсаңыз, бұл елеулі проблеманың белгісі болуы мүмкін.
Көптеген адамдар ауыз сумен ауыратындықтан, жай ғана шығып кетеді. Олардың әсіресе ауыр немесе ыңғайсыз ішетін оқиғасы бар, келесі таңертең оятуға және өздерін «Ешқашан ешқашан болмайды!» Деп айтуға болады. және бұл сол.
Олар ішуді тоқтатады; сияқты, проблема жоқ.
Егер сіз бірдей нәрсені жасаған болсаңыз, өзіңізге айтқаныңыздай, сіз қайтадан ішуді қайтадан ішпесеңіз немесе қайта ішсеңіз де, бірнеше күн өткен соң өзіңізге ант берген нәрсені жасай алмайсыз. алкогольді теріс пайдалану , ең болмағанда, алкогольдік тәуелділік нашар.
Алкогольді ішімдіктер дегеніміз не?
Алкогольді ішімдікке ұшырату спиртті ішімдіктің кез-келген «зиянды қолданылуы» ретінде сипатталады және анықтама бойынша «ішу мәселесі» болып табылады. Алкогольге тәуелді бола ма, жоқ па - басқа мәселе және алкоголь екеніңізге сенуге келесің бе?
Егер сізде ауызша мәселе бар деп ойласаңыз, сіз медицина маманымен толық бағалауды іздеңіз. Интернетте қол жетімді көптеген диагностикалық тесттер бар, олар өзіңді ішуді бағалауға көмектеседі, бірақ олардың ешқайсысы кәсіби медициналық кеңес алмастырмауы керек.
Онлайн тестілеу
Міне, онлайнда қол жетімді сынақтардың кейбірі:
Спирттік ішімдікке жол бермеу Сұрақтар мен жауаптар: Сіз өз өміріңізде алкогольді қолдана аласыз ба? Бұл викториналар сізге көмектесе алады. 10 сауалнама толығымен құпия және жасырын емес; сіздің нәтижелеріңіз жазылмайды және сізге ғана қол жетімді.
АА-ның 12 сұрақтары: АА -ны анықтайтын осы 12 сұрақ тесті қолданылады
Сізге пайдалы болуы мүмкін, бірақ ол сізді ішімдік ішуімен «терең қиындықтарда» тұрғаныңызды анықтауға көмектесу үшін де пайдаланылуы мүмкін.
CAGE Анкетасы: Американдық психиатрлар қауымдастығы әзірлеген бұл төрт сұрақты тест әдетте пациенттің алкогольді тұтынуын одан әрі бағалау қажеттілігін көрсетуге арналған медицина қызметкерлері арқылы анықталады.
Алкогольді алып тастау белгілері Викторина: Сіз алкогольден алшақ жатырсыз ба? Егер сенімді болмасаңыз, бұл викториналар сізге арналған.
Қысқа алкогольді тестілеу : ішімдікке қатысты проблемаларды, соның ішінде MAST, AUDIT, FAST және басқаларын жылдам көру үшін әзірленген басқа да қысқа спирт скринингтік сынақтары бар.
Егер сізде ішімдікке қатысты проблема бар деп шешсеңіз және ол туралы бірдеңе жасауды қаласаңыз, көмек көрсету әлемі бар, бірақ бірінші қадам дәрігермен байланысып, алкогольді қолдану туралы шынайы болуы керек. Алкогольді кенеттен тоқтатып, алкогольді алып тастаудың симптомдары өмірге қауіптенеді.