Соңғы бірнеше ондаған жылдар бойы сансыз зерттеулер жүргізіліп, дәлелді тәуелділіктен емдеу тәсілдерін құруға миллиондаған доллар жұмсалды. Бұл тәуелділікті емдеу үшін тиімді болып табылатын терапия. Бұл терапияларды «дәлелді емдеу» немесе «дәлелді емдеу» деп атайды, себебі олар зерттеулерге негізделген зерттеулермен дәлелденеді.
Осы дәлелдеуге негізделген емдеуді іздестіру - уақыт пен ақшаның тиімді болу үшін дәлелденген тәсілге жақсы жұмсалатындығын қамтамасыз етудің ең жақсы тәсілі. Әрбір адам әртүрлі болса және біреу үшін жұмыс істейтін болса міндетті түрде басқа жұмыс істемейді, сіз төменде емдеудің біреуін дәлелденбеген емдеуге қарағанда әлдеқайда қауіпсізірексізсіз немесе адамның қарсыласуымен немесе қорлауымен тәуелділік. Мұндай көзқарастар тек тиімсіз емес, сонымен қатар емдеудің артықшылықтарына сенім артып, болашақтағы күш-жігерді қиындатады.
1 - Мотивациялық сұхбат
Мотивациялық сұхбаттасу - адамның өз идеяларын шығаруға бағытталған, өз идеяларын таңдайтын терапевтке бағытталған, адамдарға өз өміріне өзгерістер енгізуге көмектесетін бір-бірімен күреспейтін, бірлескен терапевтік әдіс; және тәуелділіктегі адамның дербестігі, олардың үстінен билік ететін терапевт емес. Көптеген адамдар мотивациялық сұхбаттасып, басқа әдістерге қарағанда, нәзік және қосымша көзқараспен қарайды және тәуелділік мінез-құлқынан өздерінің жолын табуда қолдау көрсетеді.
2 - Қолдау-экспресс-терапия
Қолдау-экспрессивтік терапия психодинамикалық психотерапия болып табылады, ол аса ауыр заттарды қолданудың бұзылыстарын емдеуде тиімді. Қолдау-экспресс-терапия психодинамикалық бағдардан туындайды психологиялық проблемалар, соның ішінде психикалық проблемалар, ерте жастағы балаларда қалыптасқан жанжалдардан, жарақаттардан және қарым-қатынастардан туындайды. Бұл қатынастарды жете түсініп, өзіңмен қарым-қатынас жасаудың осы пайдасыз үлгілері арқылы жұмыс істеу арқылы бұл мәселелерді жеңуге болады.
3 - Когнитивті-мінез-құлық терапиясы (CBT)
Когнитивті мінез-құлық терапиясының (CBT) көзқарасына сәйкес, ішімдік, есірткіні пайдалану, проблемалық құмар ойындар, компульсиялық сатып алу, бейне ойынға тәуелділік, азық-түлік тәуелділігі және басқа да зиянды шамадан тыс мінез-құлық сияқты дұрыс емес әрекеттер дұрыс емес ойлар мен кейінгі теріс сезім. CBT арқылы ойлау үлгісін өзгерту арқылы сіз өзіңізді де сезініп, өзіңізді қалай ұстауыңызды өзгерте аласыз. CBT-дің мінез-құлқы өте жақсы, оның көптеген зерттеулері депрессия, мазасыздық және басқа да жағдайларды, соның ішінде нашақорлықты емдеудегі тиімділігін көрсетеді.
4 - Отбасылық терапия
Отбасылық терапия жасөспірімдерде зат пайдалану бұзылыстарын емдеуге арналған «алтын стандарт» болып саналады, енді үлкен зерттеу жұмыстары ересек заттардың пайда болуына кедергі келтіреді. Отбасылық терапияға арналған құрылымдық отбасылық терапия, мінез-құлық бойынша отбасылық кеңес (BFC) және жасөспірімдерге арналған көп өлшемді отбасылық терапия (МДФТ) сияқты бірнеше тәсілдер бар.
5 - жұптарға кеңес беру
Жұбайлардың кеңес беруі, кейде жұптық терапия деп аталады, әріптестер арасындағы қарым-қатынасқа көзі ретінде және тәуелділікке байланысты проблемаларды шешу және басқа да мәселелер жатады. Өзара қарым-қатынасты қолдау арқылы және қарым-қатынаста қолдау көрсете отырып, жұптық терапия нашақорлыққа қатысты қиындықтарды жеңуде өте тиімді болуы мүмкін. Сондай-ақ ол LGBT жұптарында тиімді болып көрінді.
6 - Әлеуметтік мінез-құлық және желілік терапия (SBNT)
Әлеуметтік мінез-құлық пен желілік терапия когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) , реликті алдын-алу, қоғамды нығайту, мінез-құлықтың жұптық терапиясы және мінез-құлықтың отбасылық терапиясы секілді басқа да дәлелді емдеу түрлерінен ауыр. Әлеуметтік мінез-құлық пен желілік терапия әлеуметтік желілерде ауыр заттарды қолдануды бұзуды емдеудегі адамдарға қатты әсер етуі мүмкін деген ұғымға негізделген.
> Көздер:
«Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., Tober, G., Barrett, C.» Әлеуметтік мінез-құлық және желілік терапия: негізгі принциптері және ерте тәжірибе «. Addictive Behaviors , 27, 345-366. 2002 ж.
> Диенер, Марк Дж. Пирсон, Мередит М. «Техникалық және терапевтік процестерді қолдау-мәнерлі реляциялық психодинамикалық көзқарас». Психотерапия , Vol 50 (3), Арнайы шығарылым: Клиникалық процесс. 424-427 бет. Қыркүйек 2013.
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, & Lam, WK «Алкогольді ішімдіктермен ауыратын гей және лесбияндық жұптарға арналған мінез-құлық жұптық терапиясы.» Мақсатты терапия туралы журнал, 37, 379-387. 2009 ж.
Хендерсон, Крейг Э. Дакоф, Гейл А. Гринбаум, Пол Э.Либлэнд, Ховард А. «Үлкен ауырлықты зақымдайтын жасөспірімдермен көп өлшемді отбасылық терапияның тиімділігі: екі рандомизацияланған бақылаулы сынақтан есеп беру». Консалтинг және клиникалық психология журналы, 78 (6), 885-897. 2010 ж.
> Miller, W. & Rollnick, S. Мотивациялық сұхбат: Адамдарды өзгертуге дайындау. Үшінші басылым. Нью-Йорк: Гилфорд Баспасөз. 2012 ж.