Жасөспірімдер темекі шегуді гламуризациялауға арналған фильмдерде және теледидарда, жарнамалар арқылы және қазіргі уақытта темекі шегудің көмегімен темекіді пайдаланудың қауіптілігі туралы әңгімелердің ешқашан маңызды болмағанын көріп отыр.
FDA-ның соңғы есебі бойынша орта мектептің 16% және орта мектептің оқушыларының 5,3% -ы 2015 жылы электронды сигареттердің қолданушылары болды, бұл екінші рет қатарынан жасөспірімдер арасында ең көп қолданылатын темекі бұйымдарын электронды сигареттерді жасайды.
Бұл елеусіз қалдыруға болмайтын қызықты статистика, әсіресе бұрын өмірде темекі шегумен бастайтын адамдарды қатаң никотинге тәуелділікті дамыту ықтималдығы бар деп ойлаған кезде. Сіздің балаларыңыз орта мектеп пен колледжге бара жатқанда, темекі шегудің қауіп-қатерінен аулақ болудың жалғыз тәсілі - оларды ақпаратпен қамтамасыз ету үшін диалогты бастау және өздерінің адвокаттары болу және ұлттың алғашқы темекісіз ұрпақтың бір бөлігі болу .
Бұл оңай әңгіме емес, бірақ бұл қажет.
Темекіні пайдалану туралы жасөспірімдермен сөйлесу
1. Темекі шегудің болмауы - салауатты өмір салтын қалыптастырудың бір бөлігі. Балаларыңызға салауатты өмір салтын насихаттаудың маңыздылығы туралы әңгімелесу кезінде әңгімеге темекі шегуге болмайтындығын тексеріңіз. Жасөспірімдер мен жасөспірімдер темекіден аулақ болу дені сау тамақтануды және физикалық белсенділікпен айналысудың маңыздылығын білуі керек. Сіздің отбасыңыздың жалпы денсаулық сақтау мақсаттарына темекі жоқ бағдарлауды енгізу арқылы сіз бұл идеяны уақыт бойынша нығайтуға көмектесе аласыз.
2. Шылым шегетін адам ретінде үлгі болыңыз және ақылмен таңдаңыз. Түтінсіз үйде өсіп келе жатқан балалардың денсаулығына және өздерін шылым шегу ықтималдығы аз. CDC деректері бойынша, 3-11 жас аралығындағы балалардың 41 пайызы екінші деңгейдегі түтінге ұшырайды, тіпті қысқа деңгейде адамның денсаулығына зиян тигізуі мүмкін.
Түтінсіз үйде тұрып, тек түтінсіз мекемелерге баруға тырысыңыз. Балаларыңызға белгілі бір мейрамханалар мен бизнестерді неге таңдайтыныңызды түсіндіріп беріңіз. Осылайша, олар темекі еркін ортаны іздеуге және таңдауға үйрене алады.
3. Өз ойларыңызды және тәжірибеңізді бөлісіңіз. Өзіңіздің сабақтарыңыз бен тәжірибелеріңізді шылым шегу мен темекіден қолдану арқылы жасау қиынға соғса да, жасөспірімдерге тереңірек, мазмұнды деңгейде жетуге көмектеседі. Өзіңіздің жеке тәжірибеңізден немесе өміріңіздегі басқа біреуді темекіге айналдырудан бас тартқандықтан, олардан шығудың қаншалықты қиын екенін біліп, үлкен әсер ете алады және жасөспірімдерге темекіні ұзақ уақытқа әкеліп соқтырады пайдалану. Ең бастысы, сіз темекіден безген адамдарға өмір сүрудің қаншалықты маңызды екенін біліп беріңіз. Сондай-ақ, оларды әлеуметтік медиа, фотосурет немесе тіпті мектептегі ғылыми жоба арқылы достарымен үйренгендерімен бөлісуге шақырамыз. Бұл қиын болуы мүмкін, сондықтан төзімді болыңыз.
4. Олар тек өздерін зақымдап қана қоймайды. Екінші түтін өлтіреді. Жасөспірімдер мен жас ересектер темекі шегетіндердің темекі түтіні темекі тартатын адамдарға (үй жануарларын қоса алғанда) қауіпті болуы мүмкін екенін білетініне көз жеткізіңіз.
Темекі түтінде 7000-нан астам химиялық заттар, соның ішінде улы ингредиенттер бар және олардың шамамен 70-і қатерлі ісікке әкеледі деп есептеледі. Балаларыңызбен екінші түтіннің қауіптілігін талқылау темекі шегудің неғұрлым үлкен салдарын түсінуге көмектесіп қана қоймай, айналасындағы әріптестерінің темекіге тәжірибе жасай бастайтынын кім ойлайтынын ақылға қонымды таңдау жасауға көмектеседі.
5. Электрондық сигареттер туралы сөйлесіңіз. Соңғы жылдары жасөспірімдер арасында темекі шегу деңгейі төмендегенімен, электронды сигареттерді қолдану, өкінішке орай, орташа, орта мектеп пен колледж оқушыларының өсуіне байланысты. Көптеген адамдар қателесіп, бұл өнімдер қауіпсіз деп санайды, себебі темекі құрамында жоқ, алайда электрондық сигареттерде никотин бар - дәстүрлі темекі сияқты бірдей тәуелді химикаттар бар - және кейбіреулерде формальдегид сияқты улы химикаттар бар екенін көрсетті.
Осы өнімдердегі орау жасөспірімдерге бағытталған болса, балаларыңызбен темекі шегудің қауіптерін талқылағанда, әңгімелесуге электронды сигареттерді қосу өте маңызды. Олар бұл өнімдердің қауіпсіз емес екенін және олардан және темекі секілді олардың тәуелділік қасиеттерінен аулақ болу керек екеніне көз жеткізіңіз.
Балаларға темекі шегу қауіп-қатері туралы әңгімелесу темекіге қарсы өмір сүруге көмектеседі. Өмір бойы зиян шеккен жастар арасында түсіністік қалыптастыру арқылы темекі шегу мен темекі шегуге әкелуі мүмкін, біз темекі шегетіндер ешқашан басталмайтындығын және тоқтату үшін қажет қолдау көрсетуді қамтамасыз ете аламыз. Сонымен қатар біз бірінші темекі бос ұрпағын жеткізуге көмектесе аламыз.
Қонақ кітабы Eileen Howard Boone CVS Health үшін корпоративтік әлеуметтік жауапкершілік және филантропия бойынша аға вице-президент және CVS Health Foundation президенті болып табылады. Бұл рөлді ол компанияның корпоративтік әлеуметтік жауапкершілік тұғырнамасын үш бағыт бойынша жүзеге асыруға жауап береді: экономикалық қауымдастық құру, экономикалық мүмкіндіктерді құру және планетаны қорғау. Ол сондай-ақ, компанияға жақсы денсаулық жағдайына көмектесу мақсатын қолдайтын филантроптық бағдарламалар үшін қайырымдылық қаржыландыруға шамамен 80 миллион доллар бағыттайды.