Түтінсіз темекі қатерлі ісікке және басқа да денсаулыққа зиян келтіреді
Түтінсіз темекі, сондай-ақ шайнау, шырмауық, темекі түтінін, шанышқы, шайнайтын темекі, шойын, шұңқыр және басқа да атаулар, тұтынушы ысталған емес темекі өнімдерін сипаттайды.
Оның орнына, бұл темекі әдетте аузында егеу немесе төменгі ерні мен құмыралар арасында орналасады, онда ол сілекеймен араласады және никотинді босататын шырындарын босатады.
Никотин содан кейін аузындағы тіндер арқылы сіңіріледі.
Түтінсіз темекі баннерлерде немесе сөмкелерде сатылады, себебі жапырақты темекі де, ылғалды немесе саңылаулар немесе кірпіш сияқты. Ол құрғақ немесе дымқыл болуы мүмкін. Құрғақ түтінсіз темекі әйнек деп аталады және әдетте құсқа сатылады.
Бұл өнімдер тұтынушылар үшін бірқатар денсаулыққа зиян келтіреді.
1. Smokeless Tobacco зиянды химикаттардан тұрады
Smokeless темекі темекіге тән нитрозаминдердің (TSNAs) өте жоғары деңгейін қоса алғанда, 28 канцерогенден тұрады. ЦНН-лар темекі, шайнау және темекі түтінін шайнайтын ең күшті канцерогендердің бірі.
Түтінсіз темекіге шалдыққан басқа да қатерлі заттар:
2. Түтінсіз темекі өнімдері қатерлі ісік
Тамшыларды немесе шайнайтын темекіді қолданатын адамдар бұл өнімдерді пайдаланбайтындармен салыстырғанда ауызша қатерлі ісікке қауіп төндіреді.
Бұған ернінің, тілдің, бет жағының, шатырдың және ауздың қабатының рагы, сондай-ақ гортаның қатерлі ісігі жатады.
Түтінсіз темекі тұтынушылары сонымен қатар асқазан безінің обыры қаупіне ұшырайды.
3. Түтінсіз темекі тәуелді
Темекі және шайнайтын темекі коммерциялық өндірілген сигареттерге қарағанда көбірек никотинді қамтиды.
Никотиннің әдеттегі дозасы - 3,6 миллиграмм (мг); темекіні шайнау кезінде, никотиннің мөлшері 4,5 мг-ға жақын. Коммерциялық өндірілген сигареттерде орта есеппен 1-ден 2 мг никотинмен салыстырғанда, айырмашылық маңызды.
Пакет бағыттарына сәйкес пайдаланылған кезде, темекі түтінінен шыққан никотинді ашыған қабырға арқылы тәуелділікті тудыру үшін жеткілікті мөлшерде сіңіреді.
4. Түтінсіз темекі гум ауруы, сүйек жоғалуы, лейкоплакия және тіс бұзылуына себепші болады
Түтінсіз темекі аузында зиянды орта қалыптастырады, бұл түрлі қиындықтарға әкеледі. Қоңырды тұмсықтан және жаман тыныс алудан басқа, пайдаланушылар да кездеседі:
- Тұрақты сұйықтықтың құлдырауы және темекі қалған жерде сүйек жоғалуы
- Лейкоплакия - бұл тілде немесе щеккелердің ішіне жақсы немесе алдынан болған зақымданулармен сипатталатын жағдай
- Түтінсіз темекі хош иісін жақсарту үшін қолданылатын қанттың тістері
5. Түтінсіз темекі денсаулыққа байланысты басқа да мәселелерді тудырады
Зерттеушілер осы уақытқа дейін нәтиже бермейтіндіктен, темекі шегудің және жүрек ауруларының , жоғары қан қысымы мен инсульт пен қант диабеті арасындағы байланыстарды ықтимал байланыстырады.
Smokeless Tobacco темекіге қауіпті альтернатива болып табылады
Түтінсіз темекі темекі шегуден гөрі аз өлімге ұшырайды - бұл ешқандай даулы мәселе жоқ.
Бүгінгі күні планетада темекі түтінінде шамамен 7000 химиялық қосылыстар бар , олардың жүздегені улы болып табылады және канцерогендіктің ондағаны темекі шегу қазіргі уақытта ең қауіпті темекі түрін пайдалану болып табылады.
Айтуынша, темекі шегу темекі темекі шегудің қауіпсіз баламасын жасамайтын пайдаланушыға елеулі қауіп тудырады.
Темекі шегу - никотинге тән тәуелділік және күнделікті өмірімізде болатын кез-келген іс-әрекеттермен шылым шегудің көп жылдардан бері пайда болған әдеті. Түтінсіз темекіге ауысатын темекі шегушілер әлі күнге дейін никотинге тәуелді және темекіні темекідегі өмірге қатысты әрекеттерге байланыстырады.
Осыған орай, темекі шегудің қайталану қаупі айтарлықтай.
Smokeless Tobacco Quit Aid ретінде
Барлық темекі өнімдері ауру мен нашақорлықтың тәуекеліне ұшырайды, сондықтан мұндай жәрдемақылар ретінде жақсы таңдау болып табылмайды.
Зиянды азайтуды темекі шегудің түзетуі ретінде пайдалану да мүмкін емес. Адам қосқышты өз денсаулығын жақсарту үшін прогрессивті қадам ретінде қарастырса да, олар өздерін де, әдетте, субсканс деңгейінде де айтып отырады - олар темекіден мүлдем кету үшін күшті емес. Неғұрлым нашар болса, бұл негіздеме пациент болып кетуі мүмкін, бұл пайдаланушыға темекінің артқы жағына мерзімсіз кетуіне себепші болады.
Бізде никотинге тәуелділікті сәтті сындыру үшін не қажет. Никотинмен қарым-қатынасымызды өзгертуге көмектесетін дұрыс құралдармен, еркіндік оны қалайтын әрбір адамның қолында.
Никотинді ауыстырудың терапиясы (NRTs)
Никотинді қамтитын, бірақ темекі өнімдеріндегі басқа қауіпті химиялық заттардың ешқайсысы никотинге негізделген шығу құралы ретінде жақсы таңдау болып табылады.
Дегенмен де, NRT-лер қауіп төндірмейді. Никотин патчасын , гуминді , мұрын спрейін, ингаляторды және никотинді дәрумендерді қамтитын бұл өнімдер никотинді сақтағандықтан , олардың барлығы тәуелділіктің қауіптілігін көтереді.
Бұл NRT-ді қолдануға болмайды дегенді білдірмейді, бірақ бұл пакет бағыттарын мұқият ұстану керек, ал бұрынғы шылым шегетіндер өздері ұсынған уақытта өнімнен шығып кетеді.
Барлық темекі және Никотин өнімдері қауіп төндіреді
Темекішінің кейбір түрлері басқаларға қарағанда қауіпті, алайда барлық темекі өнімдері тұтынушыға тәуелділікті және қауіпті денсаулыққа қатысты мәселелерді қамтиды.
Біз никотинге тәуелділіктен еркіндікке лайықпыз. Дәрі-дәрмекті күніне, күндіз-кешке және күніне бірнеше рет қолдануға болмайтын өмірді елестетіп көріңіз. Егер Сіз шылым шегетін болсаңыз немесе темекі бұйымының кез келген түрін қолдансаңыз, онда сіз оны тастай аласыз және өзіңізде қазір істеу үшін не істеу керек.
Темекіні пайдалануды тоқтатуға көмектесетін ресурстар
Темекі шегуден және никотинді алып тастаумен байланысты ыңғайсыздықтарды қалай азайту керектігін біліп алыңыз.
Өзіңіздің ішкі күшіңді табуға және темекі шегуден бас тартуға көмектесу үшін жоғарыда аталған ресурстарды пайдаланыңыз. Өзіңіздің еркіндігіңізді талап ету үшін қажет жұмысыңыз нашақорлыққа қарсы тұрудан бастап, никотинге тәуелділікті еңсеруден бастап, денсаулықты жақсартуға дейін жақсартуға болады.
Көздер
Түтінсіз темекіні тастау неге қиын? Американдық Cancer Society. Сәуір, 2016.
Түтінсіз темекі және қатерлі ісік: сұрақтар мен жауаптар. Ұлттық онкологиялық институт. Сәуір, 2016.
Smokeless (Spit) темекі денсаулыққа елеулі тәуекел болып табылады. Саскачеван үкіметі. Сәуір, 2016.