Пакет жылдары темекі токсиндеріне ұзақ уақыт бойы әсер ету шарасы болып табылады
Қаптама жылы дегеніміз не?
Пакет жылы - адам уақыт өткен сайын темекі шегу санын сипаттау үшін қолданылатын термин.
Бір пакет жылы бір күнде күнделікті ысталған 20 өндірілген сигаретке тең.
Осы есептің мақсаты үшін бір пакетте 20 темекі бар.
Мысалдар:
№1 мысал: Джо 10 жыл бойы тәулігіне 10 темекі шегетін.
Күніне 1/2 пакет (10 темекі) x 10 жыл = 5 пакет жыл
№ 2 мысал: Джим 26 жыл бойы тәулігіне 30 темекі шегетін.
1 пакет (20 темекі) күніне x 26 жыл = 26 пакет жыл
Тәулігіне 10 темекі (1/2 пакет) x 26 жыл = 13 пакет жыл
26 қаптама + 13 қаптама = 39 жыл
№3 мысал: Джошуа 42 жыл бойы 40 темекі шегетін.
2 пакет (40 темекі) x 42 жыл = 84 қаптама жылы
Бос темекі туралы не айтасыз?
Қаптамалық жылдарды есептеу стандартты өндірілген сигареттерге бағытталған. Өз темекіңізді немесе құбырларды айналдыруға арналған бос темекі туралы не айтасыз?
Пациенттер үшін бума жылын есептеуді пайдаланатын дәрігерлер темекі шегетіндерге темекі қолданғанда сол формуланы қолдануға болмайды. Осылайша, аударма дәстүрлі темекідегі темекі салмағын өлшеп, бос темекіге байланысты болды. Бос темекі унциясының шамамен 1/2 бөлігі 20 коммерциялық сигаретке тең.
Содан кейін, келесі формула, темекі шекпейтін темекі шегетіндерге арналған, жылына он есе аз мөлшерде темекі шекпейтіні туралы айтатын:
Аптасына унция × × 2/7 × саны ысталған жыл = буып жыл
Темекі мен тұрақты темекі арасындағы айырмашылықтар бар, мысалы, темекі шегетін ингаляциялаған шайыр мен никотиннің сүзгілері мен айырмашылығы, бірақ дәрігерлер бұл факторлардың дәйекті түрде тұтыну және темекіге байланысты аурулармен байланысты емес деп санайды.
Ауыр денсаулыққа аса маңызды болып табылады, ол уақыт өткен сайын қолданылатын темекі мөлшерін білдіреді.
Неліктен жылына маңызды мәселе
Шылым шегетіндерге арналған рак ауруының бір шарты шылым шегетін қанша жылмен байланысты. Бұл есепте жас және темекі шегу тарихымен қатар (адамның бұрынғы немесе бұрынғы 15 жылдағы темекі тартпайтын бұрынғы шылым шегетін адам) өкпенің қатерлі ісігі үшін скринингтен өтуге құқығы бар-жоқтығын анықтау үшін пайдаланылады.
Дегенмен, бума жылдарын өкпенің қатерлі ісігі үшін қауіпті бағалау ретінде пайдаланудың дәлдігі туралы пікірталастар бар. Зерттеушілер, мысалы, 40 жыл бойы күніне жарты пакет темекі шегетін адам 20 жасқа толған күнінде екі пакетпен күніне екі рет пакетпен шегетін адамға қарағанда (өкпені 20 топтама), өкпенің қатерлі ісігіне тәуекелі жоғары, . Жалпы алғанда, денсаулығына келтірілген залал темекі шегудің алғашқы 10 жылында темекідегі канцерогендерге әсерін тигізген 40 жылдағыдан кем болады.
Шылым шегуге байланысты жүрек-қан тамырлары ауруы мен COPD қаупін қарастырған кезде, сонымен қатар, бұл бірнеше факторлардың бірі ғана болып табылады.
Шылым шегетіндерге темекі шегетіндерге шамадан тыс әсер етуі және бұрынғы темекі шегушілердің темекідегі токсиндер болғаны дұрыс деп айтуға болады, бірақ темекіге байланысты аурудың жалғыз көрсеткіші емес.
Егер сіз өкпенің қатерлі ісігі үшін тәуекелді есептеуге мүдделі болсаңыз, онда Америкалық Қауіпті Хирургия Қауымдастығының осы калькуляторы тәуекел факторларына назар аударады. Шылым шеккендерге ешқашан тәуекел етпейді.
Шылым шегуді тоқтату туралы анықтама
Егер сіз шылым шегетін болсаңыз, төмендегі ресурстардан бастаңыз.
Сіз тоқтаған кезде қолыңызға тиетін керек-жарақтар
Темекі шегуді тоқтату - шылым шегушілердің көпшілігі үшін қорқынышты ой , бірақ қорқыныш пен ілгерілеуді басу. Сіз армандаған түтінсіз өмірді бастау үшін қазіргі заманға ұқсас уақыт жоқ.
Ұлттық биотехнология орталығы ақпараты. Ұлттық денсаулық сақтау институты. British Journal of Cancer. Темекі шегудің әсері Топтамалық жылдарда өлшенуі тиіс: Қате түсініктер 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. 2016 жылдың ақпан айында қол жеткізілді.
British Medical Journal. Темекі шегу тарихы: «Пакет жылы»: бос темекі қолданатын науқастар туралы не деуге болады? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. 2016 жылдың ақпан айында қол жеткізілді.