2018 жылы сатып алуға арналған ең үздік 7 өзіндік кітаптар

Өзіңді осы жан-жақты және ақыл-ойлар өзгеретін оқулардың бірінде табыңыз

Егер жаңадан сатып алынған кітаптың иісін жақсы көрсеңіз, ол алғаш рет мұқабаны ашқанда омыртқаның жарқырауын немесе жаңа беттерді айналдырудың қарапайым әрекетін жақсы көрсеңіз, онда сіз оқуға ерекше бір нәрсе бар екенін білесіз.

Барлық кітаптар бізде билікке ие, бірақ олардың кейбіреулері бізді өзімізге көмектесетін жанрдың кітаптары, яғни, көп талап етілетін және қызмет көрсетуге бағытталған тәсілдерде көмектеседі. Бұл кітаптар өмірдегі құмарлықты табуға көмектеседі, сізді достарыңызды қалай нығайтуға болатынын үйретеді немесе өміріңізді өзгертетін басқа тақырыптар арасында рухани күйіңмен қалай байланыса алатыныңызды түсіндіреді.

Бұл жеке даму кітаптары жылдам, жеңіл оқылады, ұзағырақ нұсқаулықтар мен кофе-книг кітаптарын қамтиды. Кітап дүкеніндегі өзін-өзі анықтайтын бөлімге қараңыз, алайда хаос арқылы сұрыптау мүмкін емес деп сезінеді. Біз келесіге кіреміз: келесіде кітап сөресіне қосуға болатын бір (немесе екі-үш) табуға көмектесу үшін нарықта ең жақсы өзін-өзі анықтайтын кітаптарды дайындадық.

Көптеген адамдар Эххарт Толлымызды заманымыздың ұлы ойшылдарының бірі деп есептейді. Жаңа Жерге дейін Tolle The Now of Power , ең жақсы сатушы және жазылуға тиіс, деп жазды. Жаңа Жердің бұл тізімді жасауы өте оңай: оқырмандар өздерінің азаптарын бейбітшілікке қалай айналдыру керектігін үйренуге көмектеседі. Қиындықтың барлық түрлері кітабында, ашу-ызадан және қайғыдан қызғаныш пен алаңдаушылыққа байланысты.

Толла эго туралы көп сөйлеседі және одан қалай бөлісуге болады. Оның мысалдары мен ұсынылған жаттығулары тек қана hocus pocus емес; олар шынымен жұмыс істейді және бәрі де істей алады. Қасіретің қызғаныш, гнева, қайғы, қайғылық, қорқыныш немесе депрессиядан басталатынынан Толл сізге әртүрлі көзқарастардан өмірді көруге және өміріңіздің мақсатына оятуға көмектеседі. Бұл кітап да сілтеме ретінде жақсы. Көшірмесін алғандар оны алдын ала оқып, Толлидің сөздерін қайта-қайта қайта қарап шығады. Басқалары оны түнде ұстап, кейбір артық багажды сезініп, ақыл-ойдың кейбір сөздерін қолданғанда сезімге бөленеді.

Тым жиі біз қорқамыз. Синкеро оқырмандарына Нью-Йорк Таймс Бестселлеріңе деген қорқыныштан асып кетуге көмектеседі. Өзіндік көмек кітабы басқалардан бөлек, бұл тараудың тарауына байланысты жаттығулар.

Кітапты бір жаққа аударып, соңғы бетті оқығаннан кейін шаңды жинауға мүмкіндік бермей, сіз бұрынғы жаттығуларға қайтып ораласыз. Жаттығулар, сондай-ақ, Синкероның жазбаларын жазады. Өзіңіздің сеніміңізді төмендететін болсаңыз, сіздің жазбаңызға оралсақ, сіздің күніңізге оң серпіліс береді және өзіңізге неге өзін-өзі жақсы көретінін еске салады. Сондай-ақ, Sincero компаниясының келесі кітабын тексеріңіз: Сіз ақша табу кезінде Badassсыз.

Көптеген адамдар Стивен Ковейдің «Өте тиімді адамдарға арналған 7 әдеті» туралы оқыды немесе кем дегенде естіді. Ковейдің ұлы Шон өзінің ізін жалғастырып, жасөспірімдерге бірдей қағидаларды қолданып, жас ересектерге өздерінің өмір салтын қалыптастыратын бағыттарын үйретті.

Бұл өзін-өзі анықтайтын кітапты оқу үшін қызықты және қызықты болу үшін, Covey мәтінді мультфильмдер, тырнақшалар, ақыл-ой шабуыл идеялары мен шынайы жасөспірімдердің әңгімелерін кітапты біріктіру үшін бұзады. Өте әсерлі жасөспірімдердің 7 дағдысы дене имиджі, достық, қарым-қатынас, мақсаттарды қою, құрбы-құрдастарының қысымы, қорқыту, интернет қауіпсіздігі және тағы басқалар сияқты тақырыптарды қамтиды . Бұл кітапты жасөспірім балаңызға, қызына, немере, қарындасының немесе немересіне жазыңыз. Бұл жасөспірімдердің болашақ ұрпақтарына да бару үшін тамаша сабақ.

Deepak Chopra - біздің заманымыздың өзіндік көмекшісі және оның кез-келген кітапшасы түрлі себептермен ұсынылуы мүмкін. Сіз үшін не ашасыз? тамақпен қарым-қатынасыңызды мүлдем жаңа жарықта көруге көмектеседі.

Бұл өз-өзіне көмектесу кітабын салмақ жоғалтуға көмектесетін нұсқаулық ретінде қарастыруға болады, бірақ бұл шынымен де көп. Чопра салмақты жоғалту туралы әңгімелейді, сондай-ақ нені жеуге болатыны туралы өте жақсы ұсыныс береді. Бірақ ол осы трансформацияны іздестіруге деген ұмтылысымыздың негізіне тереңірек еніп, орындалуы осы дәлелдің ортасында жатыр. Көптеген өзгерістер оңай болмағандықтан, кітапта оқырмандардың мақсаттарының себептерін анықтауға көмектесетін көп мақсатты кеңестер ұсынылған. Эмоцияны өмірлерінде, денсаулыққа байланысты немесе басқаша қалаған нәрселерге қосу қиындықтар туындаған кезде жүруді жеңілдетеді.

Осы кітаптың субтитрі кітабының жүрегіне терең түсінік береді: қорқынышты тоқтату, қорқынышты жеңу және теріс ойлауды жою. Declutter Your Mind - сіздің оқырманыңызбен және ой-санаңды әр түрлі жаттығулармен толығымен қолдана алатын кітап. Сіз ойлаудың себептерін, теріс ойларды оң жаққа қалай өзгерту керектігін, жартасты қарым-қатынастарға көмектесетін стратегияларды, сізге маңызды нәрсені анықтауды, медитацияның маңыздылығын, мақсаттарға қалай жетуді және тағы басқаларын білесіз.

Егер сіз стресстен, алаңдаушылықпен немесе алаңдаушылықпен сезінсеңіз, бұл қуатты кітап кӛптеген ақылмен күресу үшін әртүрлі әдістер, кеңестер мен тәсілдерді ұсынуға қатысады. Зерттеушілер кітабында қолданылатын жаттығулардың қаншалықты қаншалықты пайдаланылатынын үнемі байқап отырады және бірлескен авторлар өз ойларында өмір сүрудің маңызы туралы уағыздан көп нәрсе ұсына алады.

Бір немесе бірнеше себептермен, кейбіреулер Гилберт ең жақсы сатылатын «Дұға » деп намаз оқыды . Бірақ бұл сізді басқа материалды, атап айтқанда, Үлкен Сиқырды оқудан бас тартуға жол бермеңіз. Егер сіз суретші немесе кез келген түрдегі жасаушы болсаңыз және сіздің қоңырау шалуыңызды толығымен орындауға кедергі жасайтын тосқауылмен күресіп жүрсеңіз, оны оқуға бергіңіз келеді.

Қорқынышты еңсеру және өз-өзімен пікірлестермен араласу үшін әдеттер жасаудан (және ескі адамдарды құтқарудан), Гилберт басына тырнаққа кіреді, ол шығармашылық адам өзінің армандарына ұмтылу үшін кедергілерді шешеді. Оның адал, әңгімелесу, BS-нің үні сіздің жаныңыздағы отқа жанасады және өз кезегінде өмірден келетін нәрселер туралы өзіңізге алдын ала көмектеседі. Бұл кітабының басты ерекшелігі - елдегі барлық ерлер мен әйелдердің шынайы өмірлік мысалдарын пайдалану, олардың шығармашылық салт-дәстүрлеріне әсер етті.

Опра - рухани гуру, әлемдік көшбасшылар, терапевтер, дәрігерлер және басқа да ойлы көшбасшылармен әңгімелесудің патшайымы. Жексенділердің даналығы осы әңгімелерден ең жақсысын алады және оларды бір шапшаң оқумен біріктіреді.

Кітап 240 беттен тұратын үзінділерге толы, ол Опра өмір өзгеретін түсініктер деп аталады. Жексенбі күнгі данышпандар авторлары Шонда Римс, Шерил Стред, Тони Роббинс, Тих Нат Хан, Уэйн Дайер және тағы басқалар. Осы кітаптың зерттеушілері ішіндегі керемет және ойластырылған түсініктерді жоққа шығармас үшін әрбір жеке бетке уақыт бөлуге кеңес береді.

Ақпаратты ашу


Mind-та сарапшы жазушыларыңыз сіздің өміріңіз бен сіздің отбасыңыз үшін ең үздік өнімдерді ойдағыдай және редакциялық түрде тәуелсіз шолып, зерттеп, жазып отырады. Егер сіз біздің жұмысымызды ұнататын болсаңыз, біз таңдаған сілтемелер арқылы бізге қолдау көрсете аласыз.