Бұл мереке, ерекше оқиға немесе туған күн болсын, сіз өзіңіздің өміріңізде қандай заттар сатып алуға болатындығын немесе қалпына келтірілуінде тұрған адамдарға не сатып алуға болатыны туралы сұрақ тудыруы мүмкін. Өздері қалаған нәрселерді сұрақ қоюы мүмкін, себебі олар сұраған сыйлықтар олардың заттарын пайдалануымен байланысты болуы немесе тіпті олардың тәуелділіктерін нашарлатуы мүмкін. Егер олар ақшаға, есірткіге немесе есірткі заттарына қатысты заттарға тікелей қатысы бар нәрсені сұраса, бұл сіздің қарым-қатынасыңызды әлсіретпейтіндей нығайтқыңыз келген уақытта жанжалға әкелуі мүмкін.
Міне, өмірде адамға зиянды заттармен күресудің бұзылысы бар заттарға арналған бес тамаша идея, олар өздерінің заттарын пайдалануға мүмкіндік бермейді немесе олардың қалпына келуіне нұқсан келтірмейді.
1 - Тәжірибе бөлісіңіз
Зиянды заттарды пайдалану бұзылысы бар көптеген адамдар өздерінің есірткі қолдануы арқылы сенсорлық тәжірибелер мен әлеуметтік байланыстарды белсенді іздейді. Тәжірибені бөлісу, заттарды қолдануды бұзған адаммен уақытты жұмсаудың маңызды жолын табуы мүмкін. Әртүрлі тәжірибе оларды өмірге көп нәрсе ұсына алатындығын ашуға мүмкіндік береді. Шикі тағам кафесі немесе тірі музыка бар сияқты эксперименттік сенсорлық тәжірибені беретін мейрамхананың тамақ ретінде қарапайым немесе жоғары деңгейлі әуе шарындағы рейс сияқты әдемі нәрсе болуы мүмкін. Алкогольге қызмет ететін жерлерден алыс болыңыз.
2 - Есірткі үшін қолдануға болмайтын қаржылық сыйлықтар
Қолма-қол ақшаны сауығып кетпейтіндерге арналған есірткіге пайдалануға бола тұрса да, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздың қиыншылықтарын есірткі сатып алу үшін қолма-қол ақшаға айналдыруға тырыспау үшін әртүрлі формаларда ақша бере аласыз. Жақсы мысалдар - сыйлық сертификаттары немесе сыйлық карталары, әсіресе қажет болатын заттар үшін. Сондай-ақ, ақшаны төлеуге болмайтын, бірақ медициналық сақтандыру, журналға жазылу немесе үздіксіз білім беру бағдарламасы сияқты өмір сапасын жақсартатын нәрсе үшін төлеуге болады.
3 - Гаджеттер немесе есірткіге қатысты емес Knickknacks
Дәрі-дәрмектерді пайдаланудың үлкен көрнекті орындарының бірі қолдарыңызбен байланысты. Жиі қолданылатын есірткіге байланысты процедура, тіпті салт-жоралғы бар , ол қолдарыңыздың қолайсыздығын жоғалтады. Кішкентай, қолжазбалармен айналдырғыш, стресс-шарлар немесе музыкалық аспап сияқты шағын гаджеттер осындай қажеттілікті қанағаттандырады. Рубик кубогы сияқты кішкентай басқатырғыш жұмыс істей алады. Егер сіз көп ақшаны жұмсамасаңыз немесе қаламасаңыз, бұл керемет мүмкіндік, бірақ әлі де жағымды сыйлық беруді қалайды.
4 - Медиа қалпына келтіру шындықтарын көрсетеді
Адамдарға зиянды заттарға ұшыраған адамдар көбінесе бірдей жағдайда, әсіресе егер адам бірдей препаратты қолданса, басқа адамдардың өміріне қатты әсер етеді. Кейбір кітаптар мен кинофильмдер есірткіні қолдануды ынталандырып, қолайсыз сыйлықтар жасайды, ал кейбіреулер қалпына келтіру үдерісін бейнелейтін керемет жұмыс жасайды, ал адамдар басқа жағынан шығуы мүмкін. Мысал ретінде, Джойстың өмірбаяннамасы - ол экстазияны, LSD және кейінірек героинді қабылдады, бірақ ол жетіле бастаған кезде қалыс қалады. Тағы бір фильм - «All Gone Pete Tong» фильмі, ол күлкілі және терең және кокаин пайдалану бұзылысының жағымсыз жағына уағызсыз және кокаинсіз фильмнің басты нүктесі болып табылады. Эминемнің «Қалпына келтіру» альбомы - бұл жақсы таңдау.
Төменде есірткі туралы фильмдер бар, бірақ олар өзіңіздің сүйікті хабарыңызға дұрыс хабар жіберген-жібермегеніне қарамастан, оларды толық қадағалауға тырысыңыз:
- 5 қышқыл фильмдер
- 5 экстази фильмдер
5 - Өздігінен өзін-өзі анықтайтын ресурстар
Егер сіздің досыңыз немесе сүйікті адамыңыз өзіңізді қалпына келтірудің өз-өзіне деген көзқарастарына қызығушылық танытса, мұқият іріктелген ресурс оларды қалпына келтіруге немесе өмір салтын жақсартуға тырысуға тырысуы мүмкін. Дәрі-дәрмексіз заттарды қолдануды бұзу мақсаттарына жету жолдары ерекше пайдалы. Доктор Эндрю Вайлдың және еркін рейдтердің табиғи ақыл-ойы : Дуглас Рушкофф пен Патрик Уэллстің есірткі заттарынсыз қалай жоғары деңгейде алуға болатыны жақсы мысал. Уильям Миллер мен Рикардо Мунзіңіздің ішімдік ішуін бақылау спирттік ішімдікті қысқарту үшін өзін-өзі анықтайтын тамаша кітап болып табылады. Дегенмен, кітап шынымен де өзіңіздің сүйіктілеріңіздің мақсаттарына сәйкес келетініне немесе шынайы сыйлық беруден гөрі, өзіңіздің күнделікті мүдделеріңізді көтеріп жатқандай сезінетініне көз жеткізіңіз.