Кітаптардан қорыққан библиофобия және байланыстырылған фобиялар

Кітаптардың фобиясы пайда болған және оны қалай жеңуге болады

Библиофобия - бұл ерекше кітаптардың фобиясы. Оны кеңінен қорқыныш деп санауға болады, бірақ ол сондай-ақ дауыстап оқуға немесе оқуға деген қорқынышты тудырады. Көптеген адамдар кітаптың қорқынышынан гөрі оқулықтардан немесе тарихи романдардан немесе балалар туралы әңгімелерден қорқып, осы фобияның тек жиынтығы ғана бар. Мифофобия, немесе аңыздар қорқынышы, жазылған аңыздардан қорқыныш болса, библиофобияның кіші түрін деп санауға болады.

Метофобия , немесе поэзия қорқынышы, библиофобияның тағы бір кіші түрі болып табылады.

Кітаптардың фобиясы

Егер сіз библиофобияны тапсаңыз, мәжбүрлеп немесе оқуға шақырғаныңызда қиындық тудыруы мүмкін. Сіз әңгімелерден қорқуыңыз мүмкін. Немесе қарапайым оқиғаны, кітапты ұстап тұруды немесе кітапханада болуды фобиямен байланысты қауіп-қатер тудыруы мүмкін. Егер сізде оқуға мүмкіндіктері шектеулі болса немесе оқумен қиындықтар туындаса, әсіресе дауыстап оқып жатқанда, жүйке болып табылады. Фобияның түпкі себебін анықтау және емдеу маңызды. Сіз балалық шағында балаңыздан оқуды немесе оқуға мәжбүрлегендігіңізді білмеген шығарсыз, сондықтан қорқыныш сіздің қорлауды тудырған және қорқыныш тудыратын оқулық материалдарды бақылаудың болмауымен байланысты.

Егер сізде библиофобия болса, оқып жатқанда, сілкіңіз, теріңіз немесе жылауыңыз мүмкін. Сіз сыныптың артқы жағында отырған немесе тіпті сабақтарды мүлдем өткізбеу арқылы қатты дауыстап оқудан аулақ бола аласыз.

Сіз өзіңізді оқуға емес, өзгелерді маңызды ақпаратты оқуға сендіруге тырысыңыз. Немесе оқуды кітаптармен, мұражайлармен және басқа да оқу орындарымен қарым-қатынасыңызды бақылай аласыз.

Библиофобияны емдеу

Өйткені, библиофобия өте өмірді шектейтін, жұмыс пен мектепте, сондай-ақ жеке өмірде қиындықтар тудыратындықтан, дұрыс емдеуді қажет ететін маңызды.

Сіздің дәрігеріңіз немесе психикалық денсаулығы бойынша мамандар сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін емдеу жоспарын жасау үшін сізбен бірге жұмыс істейді. Сіз кітаптар туралы ойлаудың жаңа әдістерін үйренесіз және терапевт кеңсесінің қауіпсіздігі кезінде бір уақытта бірнеше бетті оқуға шақырыласыз. Еш уақытта сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінгеннен гөрі тезірек ілгерілеуге мәжбүр боласыз.

Есте сақтау емдеу емес, емделудің ең жақсы амалы - кітаптар қорқынышына қатысты алаңдаушылықты азайту үшін кітаптармен танысуды жалғастыру. Бұл үздіксіз әсер сізге болашақта сіздің фобияңызды жеңуге көмектеседі.

Танымал мәдениетте библиофобия

Бұл фобия әдеттен тыс болса да, әйгілі Орландодағы Хэллоуиннің Қасіретін түндері сияқты кейбір Хэллоуин оқиғалары үшін керемет фон жасайды. Әмбебаптың сценарийінде, мысалы, әйел драма дауысы бойынша жаттықтырушы библиофобия мен метрофобияны дамытады, бұл оның жұмысын қиындатуы мүмкін немесе мүмкін емес етеді. Қасірет киносының стиліндегі емдеу - әйелді еркелік ертегілер сериясындағы қорқынышты суреттерге мәжбүрлеу. Бұл қорқынышты әңгімелерден қорқатын адамдарды көрсетудің күлкілі тәсілі болуы мүмкін, бірақ бұл қорқыныштың салдарынан қорқыныш байыпты түрде қабылдануы керек.

> Сигнал көзі

> Американдық психиатрлар қауымдастығы. Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы (5-ші Ed) . Вашингтон қаласы: Автор; 2013 ж.