Шегеру жеңіл, бірақ қайталануын тудыруы мүмкін
Алкогольді немесе басқа да препараттарды шығарудан бас тарту белгілерімен салыстырғанда, марихуана шығару симптомдары салыстырмалы түрде жұмсақ болып табылады, бірақ олар бұл белгілерді жеңілдету үшін қайталанудан бас тартуға тырысатын көптеген адамдар үшін ыңғайсыз.
Басқаша айтқанда, марихуана шығару симптомдары өмірге қауіп төндірмейді - олардың басты қауіпі темекі шегуден бас тартуды қажет ететін немесе қажет ететін біреуді тудырады.
Осы 10 сұраққа жауап берсеңіз, марихуаннан кетудің симптомдары сізден кетуге тырысса, қайталануды азайтуға жеткілікті түрде қатал екенін анықтауға көмектесуі мүмкін.
Шолу
Марихуана шығару психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы (DSM-IV) жағдайында негізінен 1994 жылы оның клиникалық маңызы туралы күмән тудырған. Бірақ DSM-IV жарияланғаннан бері жүргізілген зерттеулер каннабисті алып тастау клиникалық емдеудің мақсатына айналуы керек екенін көрсетті, себебі ол адамдардың қайталануына алып келуі мүмкін.
Темекі шегуді тоқтатуға тырысқанда, марихуана шылым шегетін адамдар өздерін бастан кешірген ыңғайсыздықты жеңуге көмектесуі мүмкін. Бұл өз жұмысын тоқтатуға мәжбүр болған немесе емделуге сотқа тапсырыс берген шылым шегетіндерге арналған маңызды мәселе болуы мүмкін.
Бір зерттеу көрсеткендей, тұтынушылардың 70,4 пайызы темекі шегуден шығуды тоқтатып тастауға тырысады.
Таралу
Дьюк университетінде шыққан 496 ересек марихуана шылым шегушілердің 95,5 пайызы, кем дегенде, біреуін шығару симптомын, ал 43,1 пайызы біреуден артық симптомды бастан кешкенін анықтады. Қатысушылардан болған симптомдардың саны тоқтатылғанға дейін темекі қаншалықты жиі және қаншалықты темекі тартылғанына байланысты болды.
Күнделікті шылым шегетін адамдар ең көп белгілерді сезінген, бірақ тіпті марихуананы аптаның аптасынан аз қолданғаны туралы хабардар болғандар да қалыпты қарқындылықтың кейбір белгілерін байқады.
Белгілері
Төменде марихуана шығаруымен байланысты ең көп таралған белгілерге назар аударыңыз.
Қиындықтар
Адамның темекі шегетін марихуананы тастауға тырысқан белгілерінің бірі - марихуанаға деген құштарлық немесе көбірек нәрсеге деген қызығушылық. Бір зерттеуде, шығуға тырысатын қатысушылардың 75,7% -ы марихуана үшін қарқынды мазасыздық туралы хабарлады.
Көптеген марихуана шылым шегетіндерге, олар есірткіге тәуелді деп сенбесе де, тәуелділіктің бір белгісі - героин, алкоголь, құмар ойын ойнау немесе жыныстық тәуелділік сияқты тоқтатуға тырысқанда, қажет болады. Тәпсеу - бұрынғы марихуана қолданушыларының бас тартқан алғашқы күндеріндегі ең көп тараған белгілері.
Көңіл күйі
Темекі шегуді марихуананы тастауға тырысқандардың айтқан екінші белгісі - көңіл-күйдің ауытқуы. Бұрынғы пайдаланушылар депрессиядан, гневтен және эйфориядан эмоционалдық ауытқулар туралы хабарлайды. Тітіркену мен ашулану - бұл таңдаудың препаратынан бас тартатын кез келген адам үшін, әсіресе, егер олар жағдайдан шығуға мәжбүр болса, жалпы белгілер.
Марихуанадан шығуға тырысатындардың жартысынан астамы (50,1%) көңіл-күйдің ауытқуы, шатасуы немесе алаңдаушылығы туралы хабарлайды.
Басқалары агрессия, нервозность, тыныштық және шоғырланудың жоғалуы туралы хабарлайды. Әдетте бұл симптомдар екі-үш аптадан кейін азая бастайды, бірақ үш айға дейін созылуы мүмкін.
Ұйқының бұзылуы
Ұйқы безі - бұл есірткі заттарын алып кетудің ең көп кездесетін белгілері: есірткі марихуана, алкоголь немесе рецепт бойынша ауырсыну . Алкогольге тәуелді адам немесе опиаттарға тәуелді адам тоқтағаннан кейін ұйықтауға қиындықтар туғызғандай, марихуана шылым шегетіндерге де қиындық тудырады.
Шылым шегуді тоқтатқаннан кейін ұйқысыздық белгілері бірнеше күн немесе екі апта жалғасуы мүмкін.
Кейбір темекі шегушілері жұмыстан шыққаннан кейін бірнеше ай бойы кездейсоқ ұйқысыздықты сезінуі мүмкін екендігін байқайды.
Бірақ ұйқысыздық - марихуананы шығарумен байланысты жалғыз ұйқының бұзылуы. Кейбір адамдар темекі шегуді тоқтатқаннан кейін, олар түнгі және түнгі уақытта ұйқының бұзылуына әкеліп соқтырады. Бұл жиі, жарқын армандар, әдетте, жұмыстан шыққаннан кейін шамамен бір аптадан кейін басталады және бір айға созылады. Шылым шегушілердің шамамен 46,9 пайызы ұйқының бұзылуы туралы хабарлайды.
Темекі шегуден бас тартқандар марихуана шегетін «армандайтын» екендіктерін айтады. Кейбір бұрынғы шылым шегетіндер марихуананы пайдаланбауды тоқтатқаннан кейін осы армандардың түрлері туралы хабарлады.
Бас аурулары
Темекі шегетін адамдар айтқан физикалық симптомдардың бірі - бас ауыруы. Шегуге марихуананы тоқтатқандардың бәрі бас ауруларын бастан кешірмейді, бірақ жасаған адамдар үшін бас аурулары, әсіресе, жұмыстан шыққаннан кейінгі алғашқы күндерде өте қарқынды болуы мүмкін.
Марихуананы алып тастаумен байланысты бас аурулары бірнеше апта бойы бірнеше айға созылуы мүмкін. Марихуана пайдаланудан бас тартудың басқа да көптеген белгілері сияқты бас аурулары, әдетте, тоқтағаннан кейін бір-үш күннен кейін басталады және тоқтағаннан кейін екі-алты күн шегін алады. Әдетте екі аптадан кейін симптомдар кетеді, бірақ кейбір бұрынғы темекі шегушілер бірнеше апта немесе бірнеше айдан кейін симптомдарын жалғастырады.
Басқа белгілері
Зерттеушілердің басқа белгілері:
- Аппетит өзгеруі
- Салмақ жоғалту
- Салмақ қосу
- Ас қорыту мәселелері
- Тамақтанғаннан кейін ауырсыну немесе жүрек айнуы.
Өзгелері түнгі терлеу, әзіл сезімін жоғалту, жыныстық қатынастың төмендеуі немесе жыныстық қатынастың жоғарылауы туралы хабарлады. Кейбір бұрынғы пайдаланушылар шағылысып, бас айналу туралы хабарлады.
Марихуананы алып тастаудың физикалық белгілері бұрынғысынша аз қарқынды, шыңы тез жоғарылайды және жұмыстан шығудың психологиялық симптомдарына қарағанда тезірек жоғалады. Тоқтатылғанға дейін қолданылған марихуананың жиілігі мен көлемі , ауырлық дәрежесіне және ұзақтығына әсер етеді.
Ресурстар
Егер сіз темекі шегетіндерден бас тартуға шешім қабылдасаңыз немесе жағдайдан шығуға мәжбүр болсаңыз, онда сізде қандай да бір шегіну белгілері пайда болады. Темекі шегудің қаншалықты және қаншалықты жиі екеніне байланысты, бұл симптомдар сізді жеңілдету үшін қайталануына әкеліп соқтыруы мүмкін.
Сіз мұны өзіңіз жасай алмайсыз. Антибиотиктер сияқты психологиялық симптомдарды емдеу үшін қолдау тобынан көмек алу үшін жеке медициналық белгілермен күресу үшін өз денсаулық сақтау мекемеңізден көмек сұраңыз.
Көздер:
Левин, Х.Х. және т.б. «Ересектерге арналған каннабисті емдеуге арналған емдеуге арналған каннабисті алу симптомдары». Нашақорлық және алкогольге тәуелділік 2010 жылғы сәуір.
Marijuana Anonymous World Services қызметі. «Марихуанадан детекция».
Vandrey, R. және т.б. «Жасөспірімдерді іздеуде каннабисті алу». Есірткі және алкогольге тәуелділік , қаңтар 2008 ж