Сіздің симптомдарыңыз жеңіл, орташа немесе ауыр ма?
Пивоваривших ішіп кетушілердің симптомдары бар ма? Кейбір ішімдік ішкен адамдарға сырадан аулақ болып жатса, олар үшін «қиын» заттарды ішуден әлдеқайда жақсы. Әрине, сіз виски ішу арқылы тезірек мас бола аласыз, жай ғана жұтылу үшін сұйықтық бар. Сіз 12 унция сырасына қарағанда, 1,5 грамм ликерді тезірек төмендете аласыз.
Бірақ ол оған келіп түскенде, стандартты аралас сусын немесе 5-унция стақан шарап бар, сыра құтысында қанша алкоголь бар. Әрқайсысы қауіпсіз деңгейде немесе жоғары қауіпті деңгейде ішіп-жегіңіз келе ме, анықтаған кезде стандартты сусын ұсынады.
Алкогольді ішуді тоқтату симптомдары ішімдік ішуді тоқтатқан кезде пайда болуы мүмкін. Бұл симптомдар жұмсақ, орташа немесе ауырлықтан ауытқуы мүмкін, бірақ симптомдардың ауырлығы ішуді тоқтатқан алкоголь түріне еш қатысы жоқ.
Осылайша, иә, сыра ішетіндер, суық сусындарды ішкізгендіктен, ішімдікті немесе шарапты тұтынатын ішімдік ішетін алкогольді алу белгілерін бірдей деңгейде сезінуі мүмкін.
Қанша сыра өте көп?
Сыраны тұтынуға ұсынылған нұсқаулар кез-келген басқа алкогольдік сусындарға ұқсас: ерлерге 4 немесе одан аз сыра және аптасына 14-дан кем сыра. Әйелдер үшін бұл тәулігіне 3 немесе одан аз сыра және аптасына 7 сиыр емес.
Бұл деңгейден асатын кез келген сыра тұтынуы жоғары қауіпті ішімдіктер болып саналады: бұл сізді алкогольді ішімдіктерді пайдалану бұзылыстарын дамытуға және денсаулықтың жағымсыз салдарын дамытуға қауіп тудырады. Алкоголь қанша, қаншалықты жиі және қанша уақыт жұмсалса, босану белгілері қаншалықты ауыр болатындығына байланысты .
- Егер күнде бір ғана сыраны ішкен болсаңыз, онда сізде алты таңғышты ішкеннен гөрі, сізде кету белгілері (егер сізде симптомдар болса) әлдеқайда аз болады.
- Аптасына үш рет ішкен болсаңыз, күнделікті ішіп-жеп жүргеннен гөрі, сізден кету симптомдары әлдеқайда ауыр болады.
- Егер сіз 30 жыл бойы аптасына ішкен болсаңыз, алкогольді тұтынудың екі жылдық деңгейінен кейін жұмыстан шығу туралы шешім қабылдағаннан гөрі, сіздің шығу белгілері әлдеқайда қатал болуы мүмкін.
Басқа қауіп факторлары жеке сипатта болады: сіздің мөлшеріңіз, гендеріңіз, генетика және тіпті жарысыңыз алкогольді тұтынуға және шығаруға қатысты реакцияңызға әсер етуі мүмкін.
Сіздің алып тастауыңыздың символдары жеңіл, орташа немесе ауыр?
Сыраны ішуді тоқтатуға тырысқанда, сізде шығу белгілері бар ма? Осы 10 сұраққа жауап берсеңіз, сіздің алкогольді ішудің симптомдары жұмсақ, қалыпты немесе ауыр болғаны туралы сізге түсінік береді. Әдетте екі күннен кейін пайда болатын ауыр симптомдар өмірге қауіпті болуы мүмкін, сондықтан сізде алаңдаушылық бар болса, дәрігермен кеңесу маңызды.
Сынақ толығымен құпия және жасырын; сіздің нәтижелеріңіз жазылмайды және сізге ғана қол жетімді. Сізге ешқандай жеке сәйкестендіретін ақпарат сұралмайды.
Бұл викторина кәсіби медициналық бағалаудың орнын басуға арналмаған.
Бұл тек алкогольді алып тастау белгілерінің ішімдік ішуден бас тартпас бұрын медициналық көмекке жүгіну керек екенін анықтау үшін нұсқаулық ретінде пайдаланылуы керек.
Көздер
- > De Gaetano G, et al. «Орташа сыра тұтынудың денсаулыққа және ауруға әсері: консенсустық құжат». Тамақтану, метаболизм және жүрек-қан тамырлары аурулары маусым 2016
- > Medline Plus. Алкогольді алу. 2015. Веб.
- > Монаско А, Chang С, Larriviere J, Хамм LL, шыны М. Алкогольді алу. Оңтүстік Мед . 2012 ж., 15: 607-612.
- > Нашақорлықтың ұлттық институты. Есірткіге тәуелділікті емдеу тәсілдері. Шілде 2016. Веб.