Егер сіз өзіңізге ұқсамайтын болсаңыз және депрессияға ұшыратқыңыз келсе, алдымен отбасылық дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Егер сізде бірдеңе болмаса, онда жалпы тәжірибе дәрігерімен кездесуді жоспарлау - бұл жақсы орын. Бұл ұсынысты жасағанымның себебі - витамин мен минералдың жетіспеушілігі , гормональды өзгерістер мен қалқанша күйлер сияқты бірнеше медициналық жағдайлар, депрессияға ұқсас симптомдар тудыруы мүмкін.
Сондай-ақ, сенің көңіліңді түсіретін сезімдерің дәрі-дәрмектердің жанама әсерлерінің немесе басқа да себептердің болуы мүмкін.
Сізге мұқият тексеру жүргізу арқылы сіздің дәрігеріңіз депрессия белгілерінің кез-келген басқа ықтимал себептерін жоққа шығара алады. Сонымен қатар, сақтандырудың жұмысына байланысты психиатр немесе психолог секілді мамандандырылған психикалық денсаулық сақтау ұйымына жолдама алу үшін алдымен сіздің алғашқы дәрігеріңізді көру қажет болуы мүмкін.
Көмек сұрайды
Сіз көмек сұрағыңыз келіп жатса да, осылай сезінудің қажеті жоқ. Депрессия - өте тараған жағдай, және сіздің дәрігеріңіз онымен жақсы таныс. Бұл сізді депрессияға ұшыратқандықтан ешқандай көрінбейді немесе ұятқа қалмайды. Сонымен қатар, сіздің достарыңызға, отбасыңызға немесе жұмыс берушіге депрессия туралы мәліметтерді білудің қажеті жоқ. HIPAA (Денсаулықты сақтандыруды қамтамасыз ету және есеп беру туралы заң) Құпиялылық туралы ереже сіздің дәрігеріңізге сіздің жеке медициналық ақпаратыңызды сіздің рұқсатыңызсыз ашуға кедергі келтіреді.
Сонымен, депрессия туралы мәселені қалай көтересіз? Сіз шынымен істеу керек нәрсе - бұл айтқан нәрсеңді ғана айту: өзіңді сезінбегендігіңді және сен депрессиядан зардап шегеді деп сенесің. Бұл дәрігердің сізге қажетті көмек алу үшін есікті ашады.
Өкінішке орай, қазіргі кезде дәрігердің бірнеше заттарды жасайтыны үшін депрессияны диагностикалау үшін қолданылуы мүмкін нақты зертханалық тест жоқ.
Ең алдымен, ол физикалық емтихан тапсырады және сіздің белгілеріңізді тудыруы мүмкін басқа жағдайларды болдырмау үшін бірнеше түрлі қан сынақтарын жүргізеді. Мүмкін болатын сынақтардың кейбірі мыналарды қамтиды:
- Толық қан саны (CBC)
- Тироид функциясын тексеру
- Креатинин және қанның азоты азотының (BUN)
- Бауыр функциясын тексеру
- Органикалық қан глюкозасы
- Холестерин
- Кальций және магний деңгейі
- Фолий қышқылы және В 12 дәрумені
Бұдан кейін, ол сізге депрессияға қатысты ықтимал қауіпті факторлар бар-жоғын анықтау үшін сізге бірнеше сұрақ қоюы мүмкін. Депрессияға байланысты белгілі қауіп факторлары :
- Әйел болу
- Стресстің астында болу
- Балалық шақ кезіндегі жағымсыз оқиғалар
- Белгілі бір жеке қасиеттерге ие болу
- Депрессияның отбасылық тарихы бар
- Көптеген достар мен жеке қарым-қатынастар жоқ
- Жақында туылған
- Депрессияның тарихы бар
- Ауыр дертке шалдыққандар
- Кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау
- Есірткіге немесе спиртке зиян тигізбеу
Сонымен қатар, ол сізден қандай белгілер бар екендігін сұрауы мүмкін. Сізден сұрайтын белгілердің ішінде:
- Қайғылы сезім немесе депрессия
- Сіз қолданатын нәрселерді ләззат алмаңыз
- Аппетит пен салмақтың өзгеруі
- Ұйқысыздық немесе әдеттегідей ұйықтау
- Қиын сезінеді
- Өте шаршаған сезім
- Үмітсіз сезінесіз
- Сезімсіз сезінесіз
- Алсыз сезінесіз
- Кінәлі сезінеді
- Ойлау, шоғырландыру немесе шешім қабылдау проблемалары бар
- Өлім немесе суицид туралы жиі ойлану
Ақырында, ол сіз өзіңіздің мінез-құлқыңыз туралы ескертулермен қамтамасыз ететін барлық ақпаратты толықтыратын болады. Депрессиямен ауыратын адамдар жиі келесі белгілерді көрсетеді:
- Тоқтала бастады
- Көз контактынан аулақ болыңыз
- Шоғырландыруда қиындықтар пайда болған немесе еске түсірілмеген
- Қолды ұстап, қолдарын сынады немесе шаштарына тартады
- Қызыққан көрініс пайда болды
- Ұзақ кідірістермен баяу сөйлесу
- Ауыртпалық
- Баяу қозғалады
- Өзін-өзі алдамайтын болу
- Қиын немесе қайғылы көрініс
Егер сіздің дәрігеріңіз өзіңіздің қалай сезінетініңізді және сіздің симптомдарыңыз бен тарихыңыздың депрессия туралы куәландыратын ықтимал себептерін жоққа шығарған болса, ол сізді антидепрессант дәрі-дәрмектермен емдеуден бас тартады немесе ол сізді психиатр, психотерапевт немесе емдеу үшін де. Психиатрлар депрессия мен психикалық ауруларды емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы арнайы тренингтер мен тәжірибелерге ие, ал психотерапевтер сіздің депрессиямен көмектесу үшін сөйлесу терапиясын қолдануда мамандандырылған. Екі тәсілдің ұштасуы жиі депрессияны емдеудің ең жақсы тәсілі.
Көздер:
«Депрессия диагностикасы». WebMD. WebMD, LLC.
Ферри, Фред Ферридің клиникалық кеңесшісі 2009 жыл . 1-ші басылым. Филадельфия: Мобси, 2009.
«Денсаулық туралы ақпараттың құпиялылығы». HHS.gov . АҚШ-тың Денсаулық және адамгершілік қызметі департаменті.
Штерн, Теодор А. және т.б. әл. eds. Массачусетс жалпы ауруханасы Кешенді клиникалық психиатрия . 1-ші басылым. Мосби Эльсевиер: 2008 жыл.