1 - Депрессия әрдайым «жақсы» ақылға ие емес
Кейде адамдар ақылға қонымды нәрсе ретінде көрінгендіктен депрессияға ұшырайды - олар жұмысынан айырылып қалған немесе жақын досы қайтыс болған болуы мүмкін, бірақ клиникалық депрессиямен бірге өзіңіздің қалай сезінуіңізге себеп болуы міндетті емес. Мидың көңіл-күйді бақылауға жауапты химиялық заттар сіздің өміріңіздегі барлық нәрсе жақсы болғанымен, сіз өзіңізді жаман сезінуіңізге әкеп соқтыруы мүмкін.
- Қандай себеп жоқ деп ойлайсың?
- Situational Depression дегеніміз не?
- Викторина: Мен қиыншылыққа душар бола аламын ба?
2 - Депрессияға себеп болатын көп нәрсе бар
Депрессияның себептері толығымен түсіндірілмеген, бірақ оның ең жақсы түсініктемесі - бұл жағдайға қатысты негізгі генетикалық үрдіс сияқты факторлар мен комбинатор ретінде әрекет ете алатын белгілі бір қоршаған орта факторлары сияқты туындауы мүмкін деп есептеледі.
- Депрессияның жалпы себептері
- Ұйқының апноэы депрессияға себеп болуы мүмкін бе?
- Шылым шегуден кейінгі депрессия қалыпты ма?
- Депрессия қауіп факторлары
3 - Депрессия әдеттегі қайғыдан гөрі көбірек
Қайғы-қасірет - бұл адам болу, ауыр жағдайға табиғи реакция. Біздің өмірімізде кез-келген уақытта қайғырып жүреміз. Депрессия, алайда, бақытсыз көңіл-күйден гөрі көп белгілері бар физикалық ауру.
4 - Балалар депрессияға сенбейді
Мәселен, балалық шақ - бұл біздің өмірімізде қуанышты, қайғылы уақыт. Балалар ересектер сияқты қиындықтарға тап болмаса да, жұмысқа байланысты стресс немесе қаржылық қысым сияқты, бұл олардың көңіліне түспеуі мүмкін емес. Балалық шағы қорқыныш пен теңіздің ақыл-ойы үшін күрес сияқты бірегей ерекше стрессті тудырады.
5 - Депрессия - нақты ауруы
Сіз әлсіз немесе ақылсыз емессіз. Депрессия - бұл нақты аурулар, ғалымдардың пікірінше, мидың ішіндегі нейротрансмиттерлер деп аталатын кейбір химиялық заттардағы теңгерімсіздік. Бұл нейротрансмиттерлер сіздердің көңіл-күйіңізді реттеуге, сондай-ақ денеңіздің басқа да көптеген функцияларына қатысуға маңызды рөл атқарады деп ойлайды.
6 - Депрессия емдік
Депрессия болған жағдайда азап шегудің қажеті жоқ. Сізге бірнеше тиімді емдеу нұсқалары, соның ішінде дәрілік заттар мен психотерапия бар. Сонымен қатар, басқа да емдеудің сәтсіз болған жағдайларда тиімді еместігін дәлелдейтін жаңа әдістер пайда болады.
7 - емделмеген депрессия - суицидтің ең қарапайым себебі
Депрессияны дұрыс диагноздау және емдеу суицидтердің алдын алуда өте маңызды. Зиянды және психикалық денсаулық қызметтері қауымдастығының (SAMHSA) деректері бойынша, өз-өзіне қол жұмсаудың 90 пайызы психикалық аурулардан зардап шегеді. Және бұл адамдардың көпшілігі депрессия, не диагностикаланбаған, өңделмеген немесе жасалмаған.
Дерек көзі:
«Психикалық аурулар мен суицид туралы фактілер». Зиянды шағымдар және психикалық денсаулық қызметтері қауымдастығы. Денсаулық сақтау және адам қызметтері департаменті. Қол жетімділік: 2016 жылдың 27 қаңтары.