Міне, қызғаныш туралы жиі қойылатын сұрақтарға жауаптар бар
Сіз қызғанышпен араласып жүрсің бе, әлде әйеліңнің қызғанышы бар ма, ақымақ қызғаныш некені бұзып тастайды. Міне, қызығушылығы мен некедегі қызғанышты жеңу үшін жасайтын әрекеттер туралы жиі қойылатын сұрақтарға жауаптар бар.
Қызғаныш деген не?
A. «Қызғаныш - бұл нақты немесе болжанған қатерге реакция - құнды қарым-қатынасқа немесе оның сапасына.
Үйлену бойынша кеңесшілердің жалпыұлттық сауалнамасы ерлі-зайыптылық терапияға келетін барлық жұптардың үштен бірінде қызғаныш болып көрінеді ». AM Pines, CF Bowes,« Романтикалық қызғаныш: қызғаныш қайда пайда болатындығын және онымен қалай күресуге болады? » Қазіргі психология (1992).
«Кішкентай қызғаныш көңіл-күйді көтереді және тіпті бізге бағдарламаланған болуы мүмкін, әйтсе де, қызғаныштар өте қорқынышты және адамдарды өте қауіпті мінез-құлыққа айналдырды, қызғаныш уақыттың немесе некеде жақсарады деп сенуге еш негіз жоқ ... Себебі қызғаныш өздігінен жүреді және оның тамыры терең, бұл қалаусыз ойлардан арылуға болатын нәрсе емес ». Хара Эстофф Марано, « Психологияға қатысты кеңестер: қызғанқаштық күйеу» (2004).
Табиғи қызғаныш ма?
A. «Қызғаныш сезімін жұмсақ және кездейсоқ сезінетін қарым-қатынастарда ерлі-зайыптылардың бір-бірін қабылдауға болмайтындығын еске салады, бұл жұптарды бір-бірін бағалауға және басқа адамның өзін бағалайтынына көз жеткізу үшін саналы күш салуды ...
Қызғаныш эмоцияларды арттырады, махаббат сезімін нығайтады және секс секіреді. Кішкентай, басқарылатын мөлшерде қызғаныш қарым-қатынаста оң күш болуы мүмкін. Бірақ ол қарқынды немесе иррационалды болғанда, әңгіме өте әртүрлі ... Кездейсоқ қызғаныш табиғи және өмірді аман сақтай алады, бірақ ол қарқынды немесе иррационалды болғанда, ол қарым-қатынасқа үлкен зиян келтіруі мүмкін ». Паула Холл, BBC-де« Қызғанышты түсіну » .co.uk
Қызған адамдар не сезінеді?
A. Қуанышты адамдар сезім, қорқыныш, ашулылық, қорлау, сәтсіздіктің сезімі, күдікті сезіну, қорқыту, ашу, қасірет, алаңдаушылық, қызғаныш, қайғы, күмән, ауру және өзін-өзі өкінішті сезінеді.
«Көрнекі мысал бізді күйзелісті және көңіл-күйді бастан кешіреді деген сезімге толтырады, бұл бізді мазасыздандырады, бұл біздің ең жақсы достарымыз туралы тіпті айта алмайтынымыз да, өзімізді де қамтуы мүмкін емес. ерекше қасіретке қолайсыздық және шектен тыс бақылаусыз өсіп кетуіне жол берсе, ол біздің сау табиғатымызға баяу улан сияқты әрекет етеді ». Gyan Rajhans.
Неге адамдар қызғанышқа ие?
A. Қызғаныш көптеген факторларға байланысты болуы мүмкін.
- Жалпы неке туралы нақты емес үміт.
- Сіздің жұбайыңызбен қарым-қатынасыңыз туралы шынайы емес үміт.
- Жұбайыңның меншік құқығының дұрыс емес екенін сезіну.
- Өткенде бас тартудың зиянды тәжірибесі.
- Кішкене өзіндік имидж.
- Қауіпсіздік.
- Тоқтату немесе сатқындық жасаудан қорқу.
- Біреуді немесе бір нәрсені жоғалтудан қорқу.
- Қарқынды иелену.
- Басқаруды қалайтындық.
Некедегі нәзік қызғаныстың салдары қандай?
А «әдеттен тыс қызғанышты сезінгендер үшін эмоция өздігінен орындалған пайғамбарлықты қалыптастырады.
Олардың әріптестерінен аулақ болуға тырысқанда, олардың сүйіспеншілік пен құрмет жоғалтудың ең үлкен қорқынышы іске асырылады ». Роберт Л. Баркер,« Жасыл нағыз неке » кітабында .
Қызғаныштың негізгі немесе реакциялық сезімдерінің кейбірі де болуы мүмкін:
- Тәубеция.
- Сенімділіктің жоғарылауы.
- Ашу.
- Қорғаушы.
- Аргументтер көп.
- Тұрақты сенімділіктің қажеттілігі.
- Депрессия.
- Кек алу ниеті.
- Тұрақты сұрақ.
- Дрожание, бастан сезіну, ұйқыдағы үлгілерді өзгерту және тамақтану әдеттерінің өзгеруі сияқты физикалық реакциялар.
- Некеңіздің соңы.
«Өздерін қауіпсіз сезінген адамдар өздерін басқаларға қызықтырмайды және өз әріптестерін аз игереді, ал өмірде бас тартқан немесе сатқындық көрген адамдар қызғаныштан бас тартады ...
Егер сіз өзіңізді қызғанышпен сезсеңіз немесе әріптесіңіз болса, бұл маңызды емес. Ақыр соңында, қызғаныш сіздің қарым-қатынасыңызды бұзып, некеңізді бұзады ... Қызғаныш - бұл қарым-қатынаста бақылауды жүзеге асыру тәсілі ... Сіздің қызғанышыңызды қадағалау сіздің әріптесіңізді бақылауды білдірмейді, бұл өзіңіздің эмоцияларыңызды ұстап алуды білдіреді Dr. Gail Salzz, MSNBC.msn.com сайтында «Қызғаныш: ерлер мен әйелдердің барлығы бірдей ме?» (2006).
Екі қыздың қызғанышын қалай жеңе алады?
«Қызғанышты жеңе аласың ба?» Деген сұрақ - иә, бірақ үлкен күш-жігермен, басқа да қиын эмоционалдық тәжірибелер сияқты, қызғанышпен дұрыс емделсе, өсімнің бастаушысы бола алады, ол өзін-өзі ақпараттандырудың жұбайың мен қарым-қатынасыңды жақсы түсінетін боласың «. AM Pines, CF Bowes in «Романтикалық қызғаныш: Қызығушылығы қайдан пайда болатындығын және онымен қалай күресуге болатындығын қалай тануға болады?» Тақырыбында Psychology Today ( 1992)
- Қызғанышыңды мойындаңдар және сіздің қызғанышыңыз некеңізді бұзатындығын қабыл алыңыз.
- Сіздің жұбайыңыздың қызғаныш сезімін тамырымен талқылаңыз.
- Жұбайын тыңдамаңыз.
- Қасақана күйеуің ретінде сенің мінез-құлқыңды өзгерту туралы шешім қабылда. Жеке кеңес алу қажет болуы мүмкін.
- Басқа біреуді басқара алмайтыныңызды біліңіз.
- Бірге бірге өмір сүруге болатын әділ қағидаларды орнатыңыз.
- Егер сіз қызғанышсыз серіктес болсаңыз, онда сіз өтірік айтпаңыз немесе өзіңіздің не істегендеріңізді жасыруға тырыспаңыз.
- Қажет болса, ерлі-зайыптылар ретінде кәсіби көмек алыңыз.
* Мақала жаңартылды Марни Фуерман
НЕГІЗГІ НЕГІЗГІ КЕҢЕС БЕРУ? WEEKLY NEWSLETTER ҮШІН КІРУ!