Сіздің жұбайыңызбен қалай сөйлесуге болады
Некеде «әңгімелесу» керек болған кездер болады.
Бұл сіз туралы әңгімелесу мүмкін емес әңгімелер. Бұл күрделі мәселелер мен жағдайлар туралы әңгімелер. Бұл сізді ашуланған, қорғаныш, қайғылы және зақым келтіруі мүмкін әңгімелер.
Нашар ештеңе жоқ деп ойлап, екеуіңіздің де жұмыртқа қабығымен жүретінін сақтайсыз және ақыр аяғында некеңіздің бұзылуына себеп болады.
Күрделі сөйлескенде, жұбайыңызбен және некеіңізді әңгімелесу үшін жеткілікті түрде қамқорлық көрсетеді.
Міне, осы қиын сөз сөйлеу керек болғанда кеңестер мен стратегиялар.
Қиын сөйлесуді тоқтатпаңыз
- Сіздің күтулеріңізге қараңыз - Егер әңгіме нашарлайтынын күткен болса, ол солай болады. Егер үлкен пікірталаста жағдайдың нашарлауы мүмкін деп есептесеңіз, мүмкін. Сөйлесуден үміт күттіріп, оң көзқараста болу керек.
- Неліктен сөйлескіңіз келетінін білу - Жұбайыңыздың мәселе бойынша түсінігін жете түсіну үшін қиын жағдай туралы жұбайыңызбен сөйлескіңіз келе ме ? Қате түсінікті жоюды қалайсыз ба? Жұбайыңның күдікті өтірік немесе зиянды мінез-құлқы туралы айтқаны жөнсіз бе? Сіз өзара қарым-қатынас деңгейіңізді алаңдатып, жұбайыңызға жақсырақ болғыңыз келеді ме?
- Қабылдауға болады , бұл сөзсіз әңгіме бола алады - біреуіңіздің әңгімеңізде стресстік, зақым келтіретін немесе ашуланғанын қаламаңыз да, екеуің де қорғаныс пен эмоционалдық сөйлесуің мүмкін екенін түсіну маңызды.
Қиын сөйлесудің тәсілдері
- «Біз сөйлесуіміз керек» немесе «Біз сөйлей аламыз ба?» Деп айтпаңыз. - Сөйлесуді тақырыбы қиын, сезімтал, қайшылықсыз немесе жанашырлықпен мойындайтын мәлімдемені бастаңыз. Әртүрлі перспективаларыңыз бар екенін және осы перспективаларды жақсы түсіну үшін бірге жұмыс істегіңіз келетінін білетініңізді түсіндіріңіз.
- Сөйлесуді бастау туралы ұсыныстар - «Мен ойладым ...», «Сіз не туралы ойлайсыз ...», «Мен туралы сөйлескім келеді ...», «Мен жақсы түсінемін Сіздің көзқарасыңыз туралы ... «Буштың айналасында сабырмаңыз. Қарапайым ұстаңыз. Тақырып бойынша болыңыз.
Қашан және қайда қасақана сөйлесу керек
- Сіздің жұбайыңызбен айналысуға болмайды - мейрамханада шынымен «сөйлесуді» жоспарлаған кезде жұбайыңызды фильмге шақырмаңыз. Адал болыңыз - манипуляциялық емес.
- Сөйлесу уақытын белгілеу - Сөйлесудің дұрыс уақытын таңдаңыз. Жұбайыңыздан әңгімеге баруға уақыт бөліп, өзіңізді бірінші кезекте көңілсіз қалдыруды сұрамаңыз. Секске дейін немесе одан кейінгі қиын әңгіме жоқ.
- Бірден сөйлесуді күтуге болмайды - Сіздің әйелі туралы сөйлескіңіз келетін тақырып туралы ойлануға біраз уақыт беріңіз, бірақ оны ұзақ уақытқа ауыстыруға болмайды. 48 сағат ішінде талқылауды қалайтыныңызды еске түсіріңіз.
- Сіздің жұбайыңыздың тітіркенуіне жол бермеңіз - Егер сізде машинада немесе ұшақта әңгіме болса және т.б. жұбайыңызды ұстап алсаңыз.
- Әңгімелесуге қайда баруға келісесіз - Егер сіздің жұбайың мейрамхана секілді қоғамдық жерде сөйлесуге келіспесе, балаларды күтушіні алып, үйде әңгімелесу керек.
Қиын сөйлесу кезінде қолдануға болатын стратегиялар
- Жұбайыңа құрмет көрсетіңдер - жұбайыңызға сөйлемеңдер. Жұбайың не туралы сөйлескісі келетінін білмейді. Жұбайың сөйлеген кезде үзіліс жасамаңыз.
- Ауызша емес сөйлесуді біліңіз - көзді ұстаңыз. Түсінуді түсіну міндетті түрде растау міндетті емес екенін түсіну арқылы қабыл алыңыз.
- Дайын болыңыз - Сіздің мәселелеріңізді, ойларыңызды және идеяңызды зерттеулер мен фактілермен бірге жасаңыз. Сұхбатты талқылауға келісетін тақырып бойынша сақтаңыз. Сөйлеспе және сөйлесу.
- Сіз екеуің де өмір сүре алатын келісімшартқа қол жеткізіңіз - мәселені қалай шешуге болатынын көру үшін уақытты белгілеңіз.
- Анықтама алу уақытын білу - Егер некеде проблема немесе жағдай туындаса, екеуіңіз кеңес берушіге немесе делдалға қажет болуы мүмкін.