Неге ұйқымыздың дәл қазіргі заманғы ғылымның ең үлкен құпиясының бірі болды. Көптеген әртүрлі теориялар ұсынылды, бірақ шын мәнінде, біздің өміріміздің шамамен үштен бірін ұйқыға жұмсайтынымызға ешкім сенімді емес.
Ұйқының естеліктерін нығайтуға және денені жөндеуге көмектесетін көптеген зерттеулер бар, алайда көптеген ғалымдар бұл әрекеттер ұйқының негізгі мақсаты, әсіресе эволюциялық тұрғыдан алғанда, толық түсіндіре алмайды деп санайды.
Өміріміздің ұйқысыз және әлсіз болғандығын біз үлкен қауіпке душар етеміз, сондықтан көптеген сарапшылар біз ұйқымыздың неғұрлым күшті себебі болуы керек деп санайды.
Кейбір соңғы зерттеулер, алайда, ұйқының басты ұғымдарының біріне сенімділік береді, бұл мидың алдыңғы күннің іс-әрекеттерінен тазартуға және қайта жүктеуге мүмкіндік беретін ұйқы қажет екенін білдіреді.
Ғылым журналының 2013 жылғы санында жарияланған зерттеудің арқасында ұйқы миға өзін тазалау мүмкіндігін береді. Зерттеудің өзі саңылауларда және ұйқы күйлерінде тышқандар миында сұйықтық ағынына қарайтын болды. Зерттеушілер, атап айтқанда, глюмалық жүйедегі немесе нейрондар арасындағы бос жерлердің сұйықтық ағынын зерттеуге қатысты. Бұл қалыпты тапсырмаларды орындаған кезде ми клеткалары пайда болған қалдықтарды тазарту, қалдықтарды жою жүйесі сияқты.
Ұйықтау миының сұйықтық ағымы артады
Алайда, бұл қалдықтарды тасымалдау өте көп энергия талап етеді және зерттеушілер мидың бұл тазалау функцияларын қолдай алмайтынын және бір мезгілде сенсорлық ақпараттарды өңдеу мүмкін еместігін болжады.
Зерттеудің жетекші авторы Лулу Xie екі жылдық жаттығу тышқандарын микроскоптың типінде ұйықтап, зерттеушілерге өмір сүру мата арқылы өтетін бояғышты қадағалап отыруға мүмкіндік берді.
ЭЭГ белсенділігі кейін тышқандар шынымен ұйықтап жатқанын растады, жасыл бояғыш олардың ми асты сұйықтықына енгізілді.
Жарты сағат өткеннен кейін тышқандар оянды және қызыл бояу енгізілді. Бұл процесс арқылы зерттеушілер жасыл және қызыл бояғыштың қозғалысын ми арқылы бақылай алды. Олар байқаған нәрсе, мидағы ұйқы кезінде мидағы сұйықтықтың көп мөлшерін ағып жатқанда, ояу кезінде аз қозғалыс байқалды.
Ұйқы кезінде ми жасушалары арасындағы кеңістік үлкен болады
Неліктен ұйқының күйлерінде оянған мемлекеттерге қарағанда, мұндай сұйықтық ағзасына неліктен ағады? Зерттеушілер сондай-ақ, ми клеткалары арасындағы интерстициальды кеңістіктің ұйқы кезінде әлдеқайда көп болғанын, сұйықтықтың еркін өтуіне мүмкіндік беретінін байқады. Бұл арналар ұйқы кезінде шамамен 60% -ға артты. Зерттеушілер кейбір ақуыздарды тышқандарға енгізген кезде, ақуыздар ұйқы кезінде әлдеқайда тез тазаланған.
Мүмкін болатын салдары
«Бұл зерттеулер Alzheimer сияқты« кірленген мидың »ауруын емдеуге елеулі салдары бар», - дейді зерттеу авторларының бірі Майкен Недергаард. «Мидың глифалық жүйені қалай қашан және қай кезде белсендіретінін және қалдықтарды тазартқанын нақты түсіну - бұл жүйені ықтимал модуляциялауға және оны тиімдірек етуге бағытталған алғашқы қадам».
Ғалымдар деммения, Альцгеймер ауруы және инсульт секілді кейбір неврологиялық жағдайлардың бәрі ұйқының бұзылуымен байланысты екенін көп біледі. Недергаардың айтуынша, бұл нәтижелер мұндай жағдайларда ұйқының болмауы себепші рөл атқаруы мүмкін деп болжауға болады. Зерттеушілер бұл ми тазалау процесін анықтады, олардың үміті, бұл процесс қалай жұмыс істейтіні және Альцгеймер ауруы сияқты неврологиялық жағдайларда қандай рөл атқаруы мүмкін екендігі туралы әрі қарай зерттеуге әкеледі.
Зерттеу ұйқының маңыздылығын тағы да айқындайды. «Бұл түнгі уақытта жұмыс істейтін ауысымдық жұмысшылар үшін көптеген пікірталастар тудыруы мүмкін», - деді Nedergaard ғылымға .
«Ұйқыға жетпесеңіз, зақымдануыңыз мүмкін».
> Көздер:
> Underwood, E. (2013, 17 қазан). Ұйықтау: соңғы миға арналған машина? Ғылым .
Xie, L., Kang, H., Xu, Q., Chen, MJ, Liao, Y., Thyagarajan, M., O'Donnell, J. Nedergaard, M. (2013). Ұйқылы ересектердің миынан метаболитті тазартуды жүргізеді. Ғылым. 342 (6156), 373-377. DOI: 10.1126 / science.1241224.