Жыныс жиілігі туралы айтқан кезде, «жай ғана мұны» ескі жарамдылығы ғылымға негізделген. Көптеген зерттеулер көбінесе қауіпсіз секстен эмоционалды және физикалық пайда әкеледі. Секс сіздің бас ауыруыңызды жеңілдете алатынын білдіңіз бе?
Терапевт Мишель Вейнер-Дэвистің «Секс-наслажденная неке: Сіздің некелеріңізді күшейту » атты либидо кітабында: «Бастапқыда көптеген адамдар менің жыныстық өмірімдегі Nike-стильдік көзқарасымнан абай болды; Бұл ұсыныс жыныстық жағынан қалай болғандығына сенген барлық нәрселерге қайшы келеді ...
Мен көгілдір сексуалдық шақырулардың жоқтығы міндетті түрде проблеманы білдірмейтінін білсе, адамдардың жүздеріндегі жеңілдетуді жиі көретінмін. Бұл олардың нашар болғанын немесе некелерінен бірдеңе жетпегенін білдірмейді. Бұл тек құмарлықты басқаша сезінгенін білдірді «.
Осы жайтты ескере отырып, секс сізді жақсы сезініп, серіктеспен жақын қарым-қатынасты жақсартуға ғана емес, бұл сіздің денсаулығыңыз үшін жақсы екенін жақсы хабардар. Бұл идеяның өзара тиімділігі де бар. Көбірек жыныстық қатынастар сізді сау етеді және денсаулықты нығайтады, секс үшін көп нәрсені қалайды. Бұл жақсы жаңалықтың айналасында! Бірақ әлі де сенбейтін болсаңыз, ғылымның бізге қандай жыныстық жағынан пайдасы туралы әлі күнге дейін не ұсынғанына қарап көрейік.
Жыныстық қатынастың эмоциялық артықшылықтары
- Міндеттеме деңгейін арттырады
- Өзін-өзі бағалауды жоғарылатады
- Адамды жас сезінеді
- Кортизол деңгейін төмендетеді, әлсіздікке және тәуелділікті тудыруы мүмкін гормон
- Қауіпсіздік сезімін төмендетеді
- Ерлі-зайыптылардың эмоционалды түрде байланысын сақтайды
- Адамдарға оң көзқарас беруге көмектеседі
- Адамды тыныштандырады
- Адамды кемірек етеді
- Депрессияны азайтады
- Стрессті босатады
Жыныстық қатынастың физикалық артықшылықтары
- Тәуекелдің физикалық ауруларын азайтады
- Иммунитетті жақсартады
- Эндорфинді көбейту арқылы ауырсынуды азайтады
- Бұл дене жаттығуларының нысаны (ол адамдарға салмақ жоғалтуға көмектеседі, өйткені белсенді секс 30 минут ішінде шамамен 200 калория жағылады
- Жиі жиі суық және тұмау
- Вагиналды тіндердің майлауы
- Өлімнің төменгі деңгейі
- Простата қатерлі ісігінің қатерін төмендету
- Ауырсынуды, оның ішінде мигреннен және арқа ауырсынуынан болатын ауырсынуды ұсынады
- Тұрақтылықты жақсартады
- Жас жарқыл береді
- Жүрек ауруының қаупін азайтады
- Ашытқының инфекцияларын болдырмауға көмектеседі
- Менструальдық кезеңдер мен каспаларды жеңілдетеді
- Асқазан және бөкселерді фирмалар
- Артерия қысымын төмендетеді
- Адамдар жақсы ұйықтауға көмектеседі
- Ас қорытуды жақсартады
- Жақсы сезім иісі
- Иммундық жүйеге терапиялық әсер ету
- Жақсы мочевина бақылау
- Сау тістері
- DHEA ұлғайту сіздің теріңізді сау етеді
- Фитнес деңгейін жақсартады
- Айналымды көбейтеді
- Жадты жақсартады
- Жаңа дендриттердің өсуін ынталандыру үшін мидағы химиялық заттарды өндіреді
- Жамбас бұлшықетінің тонусын жақсартады
- Либидо көтереді
Healthline.com мақаласында д-р Памела Роджерс: «Сексуалдық тәжірибе және қанағаттану өмірдің жалпы сапасымен тығыз байланысты, олар сіздің көңіл-күйіңізді және жеке қанағаттану сезіміңізді арттырады.Сексуалдық белсенділік психикалық аурулардың қаупі мен ауруына кері әсерін тигізеді , депрессия және өзін-өзі өлтіру Сексуалдық белсенділік пен оргазма стрессті төмендетеді Сексуалдық қанағаттану қатынастардың тұрақтылығымен байланысты.
Тиімді өзара қарым-қатынас жыныстық қатынас қарым-қатынаста қарым-қатынасты күшейтеді. Сондай-ақ, бір-біріңнің жыныстық құмарлықтарын қанағаттандырудан кейін серіктестердің өзара қарым-қатынасының қанағаттануының арта түскенін көрсетті ».
Жоғарыда көрсетілген артықшылықтарды дәлелдеген көптеген ғылыми зерттеулер бар. Ең дұрысы, тұрақты сенімді секс-серіктес бұл жеңілдіктерді алудың маңызды бөлігі болып табылады. Қауіпсіз және қауіпсіз ұзақ мерзімді қарым-қатынаста (мысалы, неке, бірақ міндетті түрде емес), сіз бұл артықшылықтарды ең көп жинай аласыз.
Міне, сіз бұл оқи аласыздар? Балыңызды ұстаңыз және жұмысқа барыңыз!