Оны түзете алмасаңыз, шығу уақыты келді
Жақсы неке сіздің өміріңізді ешқашан мүмкін емес деп ойлайтын жолдармен көтере алады. Нашар неке сізді жүрегі бұзылған, күйзеліске ұшыраған және жоғалтпай қалдыра алады. Қиындықтар (физикалық немесе эмоционалдық), хаос, қайталанбайтындық, дұрыс емес жыныстық қатынас, есірткіге қарсы әрекет және т.б. сияқты қатынастар сіз ойлағаннан әлдеқайда кең таралған. Бұл өте маңызды мәселе және оның әсері көбінесе бұзылып кетуі мүмкін.
Бұл зиянды, улы қатынастар жиі сыртта адамдарға таң қалдырады. Әрине, егер біреу сізді бақытсыз және физикалық және эмоциялық жағымсыз сезінсе, айқын шешім оларды қалдыру керек пе? Ақиқат жиі қиынырақ. Адамдар қарым -қатынастармен байланысы бар, олардан шығу қиын болуы мүмкін. Көптеген адамдар өздерінің балаларына қаржылай көмек көрсетіп, алаңдаушылық сезінеді. Шын мәнінде, әйелдердің теріс қарым-қатынастарын тоқтатуға жеті рет әрекет жасайды.
Неліктен улы некеден шығу қиын?
Мұндай некеде бір серіктес екінші жағынан өте манипуляциялық болуы мүмкін. Бұл көбінесе серіктес кету туралы сөйлескенде, әріптеске физикалық, эмоциялық және кейде қаржылық салдарымен қауіп төндіреді. Жәбірленушіде көптеген қорқыныш туындайды. Балалары бар жұбайлар үшін өздерін босатуға өте қиын болуы мүмкін, себебі олар үшін қиын болады.
Егер сіз ұзақ уақыт бойы роллерлік қатынаста болсаңыз, есікті ашуға көмектесетін өзін-өзі бағалауды табу қиын болуы мүмкін. Сіз шынымен де мәселенің себебі немесе кінәлі екеніңізге сене аласыз. Ерлі-зайыпты сезім - бұл жалпы құбылыс, себебі некедегі қылмыскер көбінесе газды жарықтандыру бойынша сарапшы болып табылады.
Сонымен қатар, көптеген адамдар достарының, отбасыларының және таныстарының қарым-қатынастарының табиғатын жасырады. Нәтижесінде олар ешкімнен көмек сұрамағандықтан, ұялуына байланысты үнсіздікпен зардап шегеді. Олар қарым-қатынасқа түскен есірткіге немесе алкогольге көңіл аударуы мүмкін.
Уытты некеден қалай шығу керек?
Нашар қарым-қатынасты аяқтау өте күрделі болуы мүмкін, сондықтан мұнда процедураны оңайырақ ету үшін қолдануға болатын кейбір нәрселер бар.
· Қауіпсіздік желісін құрыңыз.
Егер қарым-қатынасыңызды тоқтату туралы ойлансаңыз, онда сіз өтпелі кезеңде қалай әрекет ететінін жоспарлаңыз. Сіз қайда қаласыз? Сізге қандай байлық әкелу керек? Мұны сәтсіздікпен істемеңіз. Бұл процесс жақсы ойластырылған болуы керек.
· Тәуелсіз болу үшін мақсат қойыңыз.
Егер сізде мансап болмаса немесе өзіңізді қолдауға мүмкіндік болмаса, онда осы жолды ойластыру керек. Мектепке барыңыз, тренингтерге барыңыз, жұмысқа кірісіңіз (тіпті төмен немесе толық емес жұмысқа да). Сіздің қаржылық тәуелсіздік - бостандықтың негізгі жолдарының бірі.
· Біреуді білсін.
Басқа құпиялар жоқ. Отбасы мүшесімен немесе досыңызбен бұл процесте сізге көмектесе алатынына көз жеткізіңіз. Егер сіз өзіңізге қауіп төндіретін болса, жергілікті билікке көмекке мұқтаж екеніңізді хабарлаңыз.
· Кәсіби көмекті іздеңіз.
Уытты қатынастан шығу және қалпына келтіру күш-жігер мен уақытты қажет етеді. Өзара қарым-қатынас мәселелерінде тәжірибесі бар топтарға немесе кеңесшілерге қол жеткізіңіз. Терапевт сізді бағыттап, мақсаттарыңызды жасау және кездесуге жауапты болу үшін тамаша бейтарап ресурс бола алады. Сондай-ақ, тәжірибелі отбасылық заңгер-заңгер қажет. Некеде өзіңіздің кейбір мінез-құлқыңыз туралы ойлануыңыз керек.
· Сіздің әріптесіңізбен сөйлесуді тоқтатыңыз.
Уытты адамдар өте нәзік және сізді қайтару үшін эмоциялық шантажды пайдалана алады. Некені ажырату немесе ажырасу туралы шешім қабылдаған кезде, сізде балалары болмаған және ата-аналар қажет болмаған жағдайда олармен қарым-қатынастың кез келген түрін тоқтатыңыз.
Бұл жағдайда тек балалар туралы алаңдаушылық тудырады. Егер сізге тыйым салу туралы бұйрық беру қажет болса, солай болсын.
· Өзіңізге ұнайтын нәрселермен айналысыңыз.
Уытты қарым-қатынастың бір бөлігі сіздің өзін-өзі бағалауға өте зиянды. Сіз басқа қарым-қатынастың бір бөлігі болуға дайын болмас бұрын бірнеше уақыт кетеді. Мұны шатастырмаңыз! Өзіңізге уақыт бөліңіз. Өзіңізді қалпына келтіруге көмектесу үшін некеде бас тартқан қызығушылығыңызға уақыт бөліңіз. Үй жануарлары жобасына немесе өзіңіздің бизнесіңіздің жұмысын бастаңыз. Сіз бұл сапарға әрқашан қатысқыңыз келген.
Зиянды және улы некеге отыру - бұл өте қиын қадам. Бірақ егер сіз өз өміріңізде бақыт пен жайлылықты қайтадан іздегіңіз келсе, сіз секіріңіз. Онда жақсы адамдар бар. Бұл тәжірибе сізді бақытқа ұмтылуға мүмкіндік бермейді. Уақыт дұрыс болғанда, сізді бақытты ететін адам таба аласыз.
ӘЛЕУМЕТТІК ТАҚЫРЫПТЫҢ ӘЛЕУМЕТТІК ЕСЕПТІЛІГІНГЕ ТІРКЕЛІ ЖАЗЫЛҒАНЫҢЫЗДЫ ... БІРІНШІ БЕЛГІЛІ БОЛЫҢЫЗ!