Хронофобия уақыттың өтуінен қорқуымен ерекшеленеді, әдетте, адамдар Жердегі уақыты шектеулі немесе оның өтуін қадағалауда деп қорқады. Уақыт толығымен нақты болмаса да, кейбіреулер оны мысықтан немесе жыланнан қалай қорқатыны сияқты «ерекше фобия» деп санайды.
Хронофобияны кім алады?
Кейбір халық хронософобияны, уақыттың қорқынышын, басқалардан артық тәжірибе алады.
Шындығында, бұл түрмедегі популяцияда кең таралғандықтан, кейде «түрме неврозы» деп аталады. Қарт адамдар, сондай-ақ Жердегі уақыттар шектеулі болуы мүмкін деп алаңдаған терминологиялық ауруларға тап болған адамдар да осы қорқынышқа кезігуі мүмкін. Уақыт олардың жауына айналады және олар оны қорқады, өйткені оның өтуі ақырында олардың өліміне әкеледі.
Уақыттың қорқынышы кейде табиғи апат сияқты ауыр жарақаттардан кейін, әсіресе күнделікті тұрмыс жағдайында айтарлықтай бұзылса, кейде пайда болады. Сондай-ақ, кеме апатының салдарынан аман қалғандар мен уақытты өтуді бақылайтын белгілі бір тәсілмен жоғары дәрежеде қорқынышты жағдайға тап болған адамдар арасында салыстырмалы түрде кең таралған. Шын мәнінде, бұрыннан келе жатқан болашақ сезімі бұрынғы травматикалық стресстік бұзылулардың (PTSD) диагностикалық критерийлері ретінде пайдаланылды.
Белгілері
Хронофобия дериализация сезімімен ерекшеленеді, онда уақыт тездеуі немесе баяулауы мүмкін.
Кейбір адамдар дөңгелек ойлау үлгілерін дамытады, жарыс ойларын және обсессивті-компульсивті бұзылыстың белгілерін дамытады. Тұтқындар жиі күндерді босатқанға дейін азаптайды.
Көптеген құрбандар да фобияның көптеген симптомдары, сондай-ақ жарақатқа қатысты жалпы реакциялар болып табылатын дүрбелең, алаңдаушылық және клаустрофобияны бастан кешіреді.
Панис шабуылдары, терлеу, тыныс алудың жетіспеушілігі, тіпті үнемі ойдан шығарылған ойлар да жиі кездеседі, бірақ тек төтенше жағдайларда ғана.
Емдеу
Төтенше жағдайларда, емделмеген хронософия оқшаулануға, депрессияға, тіпті одан да көп тәртіпсіз ойлауға әкелуі мүмкін. Білікті психикалық денсаулық профессионалынан кеңес алу керек. Хронофобия когнитивті-мінез-құлық терапиясы және гипнотерапия сияқты стандартты фобиямен емдеуге жақсы жауап береді. Алайда басқа да бұзылулармен тығыз байланысты болғандықтан, бір мезгілде барлық кездейсоқ жағдайларды диагностикалау және емдеу жақсы.
Кейбір жағдайларда психиатрлар дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін, бірақ психотерапия фобиялардың алғашқы емі болып қала береді.
Алдын алу
Уақыт қорқынышы көбінесе аурулар сияқты толығымен бақыланбайтын жағдайлардан туындағандықтан, алдын-алу қиын. Сонымен қатар, жалпы алаңдаушылық пен стрессті басқару әдістері де бар.
Дерек көзі:
Американдық психиатрлар қауымдастығы. (2013 ж.). Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы: DSM-5 ™ (5-ші шығарылым) . Арлингтон, Вирджиния: Америкалық психиатрлық баспа, Inc.