Сусыздану - бұл организмнен ауыстырылғаннан гөрі сұйықтықтың жоғалуы. Сусыздану - есірткі қолданатын адамдар арасында маскүнемдеу кезінде де, шығу кезеңдерінде де жиі кездесетін мәселе, кейде медициналық көмек қажет. Өте дегидратация өте қауіпті және тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Егер де сіз ыстық орталарда есірткі қолданып жатсаңыз, дезинфекцияны дамыту қаупі бар, мысалы, толып жатқан би парақтары немесе жазғы ашық фестивальдар.
Дегенмен, есірткіні пайдаланбайтын барлық жастағы адамдарда дегидратация пайда болуы мүмкін.
Құрғатудың себептері
Есірткіні қолдану дәрілердің өздерінің салдарынан дегидратацияға алып келуі мүмкін, олар тыныс алуды жылдамдатады, терлеуді жоғарлатады, зәр шығаруды арттырады, құсу мен диареяны тудырады, олардың барлығы дегидратацияға әкелуі мүмкін. Есірткі сусыздандыруды жанама түрде тудыруы мүмкін, мысалы, адамдарға өте белсенді болуды ынталандыру және олардың денесінің сұйықтыққа деген қажеттілігін елеусіз қалдыру үшін олардың назарын және денесін түсінуіне кедергі келтіру.
Дегенмен, есірткіні пайдалану - дегидратацияға әкелетін жалғыз мінез-құлық емес. Кейбір басқа тәуелділік мінез-құлықтары және олармен байланысты аурулар дегидратацияға әкелуі мүмкін. Мысалға, сындырып, тазартып жүрген адамдар құсудан туындайтын сұйықтықтың жоғалуы немесе диареяны шамадан тыс қолданумен ішектің сіңірілуі арқылы дегидратацияға ұшырауы мүмкін, ал жаттығу тәуелділігі бар адамдар артық терлеу арқылы сусыздандыруы мүмкін.
Кейбір дау-дамайсыз және қауіпті провайдер кез-келген бағамен салмақ жоғалтуға көмектеседі, тіпті егер ол дене жетуге жету үшін дегидратация дегенді білдірсе де, бұл процесс кейде осы мақсаттар үшін қабылданатын диуретикалық таблеткалар мен лакционды таблеткалар арқылы жеделдетіледі. Салмақ жоғалудың екі әдісі де - дене майының кез келген азаюына алып келмейді - дегидратацияға әкелуі мүмкін.
Негізінен, шамадан тыс зәр шығару, терлеу, диарея немесе құсу арқылы артық сұйықтық жоғалтқанда, сіз дегидратацияға ұшыратасыз.
Сусыздандырудың белгілері
Сусыздандырудың белгілері құрғақ ауызды, құрғақ көзді, еріндерді шағып, шөлінгенді білдіреді. Сусыздандыру нашарлаған сайын, сіз мочевина немесе бүйрек ауруы немесе іш қатудан зардап шеге аласыз. Алайда сұйықтықты көп мөлшерде таза су ішу арқылы ауыстыру әрекеті қателік болуы мүмкін, әсіресе егер сізде артық терлеу арқылы сұйықтық жоғалса.
Пайдалы қазбаларды ауыстырмай суды ауыстыру денеңіздің дегидратациядан жоғарылауы дененің жасушаларында дұрыс сұйықтықты реттеу үшін қажетті электролиттердің тепе-теңсіздігіне әкелуі мүмкін. Ең нашар жағдайларда гипонатриемия деп аталатын жағдай туындауы мүмкін немесе мидың функциясына және тіпті өлімге кедергі келтіруі мүмкін.
Сусыздандырудан аулақ болыңыз
Сусыздану және суды ішу қаупі бар проблемаларды болдырмаудың ең жақсы стратегиясы бірінші кезекте дегидратацияланбауы керек. Мұны істеудің ең жақсы тәсілі - суды сіңіріп алудың орнына, оны суытпай, тұзбен бірге тұзды терлеу арқылы жоғалтқан тағамның жеткілікті мөлшерде жейтінін тексеріңіз.
Бұл өте көп емес - тұздалған картоп чиптерінің немесе жаңғақтардың көптігі жиі жеткілікті.
Энергетикалық сусындар сусыздандыруды болдырмаудың тамаша тәсілі ретінде айтылады, себебі оларда су, қант және электролит бар. Бірақ көп кофеині бар брендтерді таңдаудан аулақ болыңыз, себебі бұл артық ынталандыруға және басқа да көптеген денсаулыққа қауіп тудыруы мүмкін.
Қызып кету - бұл экстази , амфетаминдер және метамфетамин , кокаин , кетамин және метохоксетамин секілді стимуляторлармен , әсіресе ұзақ уақыт бойы билеп, есеңгіреу немесе есірткіні қолдану нәтижесінде сіздің дене температураңыздың көтерілуімен байланысты жалпы проблема.
Медициналық назарын қай кезде іздейміз
Егер тіпті стресстік препаратты қабылдағаннан кейін қатты қызғаннан кейін немесе әсіресе жылы ортада болмасаңыз, қызып кететінін байқасаңыз, жедел жәрдем бөлмесіне бару дұрыс. Кейде адамдар денесі жоғары болған кезде температураны дұрыс реттей алмайды және медициналық араласу қажет. Бұдан кейінірек мұны тезірек жасаған дұрыс, ал есірткі өзіңіздің санаңызға және медициналық қызметкерлеріңізге не істегеніңізді анық білуге әсер етуі мүмкін.
Сондай-ақ, көп суды ішуден гөрі, қызып кетуден және сусызданудан аулақ болуыңыз мүмкін, бұл терлеуді және сұйықтықты және минералды шығынды азайтады. Міне, сондықтан да көптеген би акциялары, ревустар мен клубтар қазірдің өзінде «шуылдаған» аймақтарға ие, сондықтан бишілер үзіліс жасап, салқындатуы мүмкін. Разбудиться, қиындықтар туындаған кезде қиындықтар тудырады, сондай-ақ жүрекке және өкпеңізді үзіліссіз жұмыс уақытынан босатады және жоғалтқан сұйықтық мөлшерін азайтады.
Айтылу: DEE-hI-dray-shun
Мысалдар: Джон үш сағат бойы ештеңеден ішпей, экстазды және би билегеннен кейін қатты сусызданды.