Дилактивті гипонатриемия немесе су масты

Дилятиялық гипонатриемия дегеніміз не? Сондай-ақ, су масты ретінде белгілі, бұл адам өмірге қауіпті жағдай болып табылады, ол адам электролиттерді дұрыс қабылдамай тым көп суды тұтынғанда пайда болады.

Қарапайым айтуға болады, ағзадағы су электролит деп аталатын жеткілікті тұздар мен басқа иондарға ие болуы керек, бұл дененің клеткаларын дұрыс жұмыс істеуі.

Егер сіз электролит жеткіліксіз тым көп су алсаңыз, су дененің жасушаларына қозғала алады, бұл оларға шіріп кетуі мүмкін. Ми гипонатриемияның әсері әсіресе осал.

Гипонатремияға қауіп төндіретін адам кім?

Көптеген адамдар hyponatremia үшін жоғары тәуекелге ұшырамайды, өйткені сұйықтық пен электролиттердің теңдестірілген денесі жақсы. Бірақ кейбір адамдар жоғары тәуекелге ие: олар есірткіні қолданудың салдарынан мәжбүрлі күйде болғандықтан немесе олардың электролиттері жеткіліксіз көп мөлшерде суды ішуге ынталандырғандықтан, олардың көп су қажет екендігін ойлауы мүмкін . Төменде басқаларға қарағанда «жоғары тәуекелмен» анықталған кейбір топтар бар:

Алдын алу

Стимуляторлар Пайдаланушылар препараттың стимуляторлық әсеріне байланысты су мен электролиттерді жылдам сіңеді. Бұл үдеріс адамдарға мет , кокаин , экстази (MDMA) , ваннаның тұздары және MXE немесе кетаминнің төменгі дозалары сияқты есірткі заттарды қолданатын адамдарда кездесетін әйгілі және би кештерінде әдеттегідей бірнеше сағат бойы билеп, жүру. Суды ішуге тыйым салу үшін жеткілікті тұзды тұтыну үшін, бір түнде емес, түні бойы су ішу маңызды. Мұны суға емес, суды емес, тұзды тағамдарды ішіп суды ішкенде немесе суыңызбен тұзды аз мөлшерде қабылдағанда, судың орнына суару сұйықтығын ішу арқылы жасауға болады - шамамен бір литрге жуық шай қасық.

Кофеиннің жоғары мөлшерін стимулятор ретінде де қолдануға болады; Энергетикалық сусындар, мысалы, кофеиннің үлкен мөлшерін және электролит болмауы мүмкін. Керісінше, кейбір спорттық сусындар спортшылардың дұрыс ылғалдануына арналған және су мен электролиттердің дұрыс пропорцияларын қамтиды, сондықтан оларды қайта қалпына келтіруге жұмсау мүмкін болады. Тіпті осы сусындардың кейбіреулері тіпті көп мөлшерде кофеинді де қамтуы мүмкін, сондықтан сақтықпен кеңес беріледі.

Алкогольді ішетін адамдар сусызданып, түннің соңында көп мөлшерде су ішіп, өздерін ылғалдандыруға тырысады.

Бірақ су мастануының симптомдары спиртті ішімдікке ұқсас болғандықтан, мәселені елеусіз қалдыруға болады. Бұған жол бермеудің ең жақсы тәсілі - алкогольдік және алкогольсіз сусындардың ауысуы және тұзы бар жеміс шырындары мен араластырғыштарын қосу.

Жиі жаттығулар арқылы салмақ жоғалтуға тырысатын адамдар өздерін суарылатын жеміс шырынын немесе электролиті бар суды пайдаланып қайта бағыттау керек. Стимуляторларды қолданушылар сияқты, «өте аз және жиі» бір уақытта барлық сұйықтыққа қарағанда жақсы. Сонымен қатар, стимуляторларды пайдаланатындар, артық жаттығулар және прозалық мінез-құлыққа қатысатын адамдар компульстік мінез-құлыққа бейім, суға ішімдік ішпеуге ерекше назар аударады.

Жаңа туған нәрестелердің ата-аналары әрқашан формуланы араластыру бойынша нұсқауларды орындауы керек. Емшек емізуден аулақ болған аналарға есірткі қабылдау ақылға қонымды, бірақ есте сақтаңыз: емшек сүті электролит пен судың дұрыс балансын қамтиды. Дәрі-дәрмектерге ақша үнемдеудің әдісі ретінде формуланы суға батыруға ешқашан ұшырамаңыз, себебі сәбилер гипонатриемияға әсіресе осал.

Егер сізді немесе басқа біреуді су ішуден зардап шегеді деп ойласаңыз, 911-ге телефон шалыңыз немесе бірден жедел жәрдем бөлмесіне алып барыңыз. Жылдам емдеу оның өмірін сақтап қалады.

Айтылу: hi-pO-na-tray-mEE-a

Ақ ретінде белгілі: су масты

Мысалдар: Leah Betts 90 минуттық кезеңде 7 литр су ішкеннен кейін гипонатриемиядан қайтыс болды.