Шудың ластануын бұзу, үзіліс немесе үзіліссіз жұмыс істеуден сақтандыратын шуыл деп атауға болады. Адамдар, негізінен шудың ластануын үлкен қалалардың проблемасы деп ойлағанымен, кішігірім кеңістіктегі көп адамдардың бәсекелес дыбыстарымен шудың ластануы қала маңындағы аудандарда (жапырақ сөндіргіштері, көгалдарға арналған кескіштер және үйде құрылыс) және сіздің жеке денсаулығыңыз бен өнімділігіңізге теріс әсер етуі мүмкін деңгейдегі жеке үйлер мен кеңселер.
Шуылдың ластану себептері
Шудың ластануының әртүрлі көздері болғанымен, зерттелген және денсаулығына теріс әсер ететін кейбір негізгі қылмыскерлер бар. Олар мыналарды қамтиды:
- Ұшақтар - Ұшақтардағы шуды ластау әуежайларға жақын тұратын адамдардың денсаулығына және әл-ауқатына айтарлықтай теріс әсерін тигізгені туралы жақсы құжатталған. Бұл жүрек ауруы, жоғары қан қысымы және созылмалы стрессті қамтуы мүмкін.
- Автомобильдер - Үлкен қалаларда немесе жанданған көшелерде тұратын адамдардың шағымдары - бұл қозғалыс дыбыстарының бұзылуы. Бір қызығы, жол қозғалысы шуының төмен деңгейі тіпті адамдарға зиян тигізуі мүмкін, ал шуылдың шуы - бұл шуды ластауға ең көп тартылатын тәжірибелі өндірушілердің бірі.
- Жұмыс орнындағы шу - Ең көп жұмыс орнында шуды ластау туралы ойласақ, қатты жинау желілері немесе құрылыс алаңдары туралы ойлануы мүмкін және бұл мысалдар белгілі болғанымен, тұрақты кеңселер иммунитетті емес. Көп адам кеңселік кеңістіктерге толы болса, кеңсе шуы жалпыға ортақ шағым болып табылады. Сөйлейтін қызметкерлер, үстелге саусақтарын соғып немесе басқа да шуылдарды шығаратын адамдар, айналасындағылардың өнімділігін түсінбестен, олардың өнімділігін төмендетеді.
- Үй дыбысы - Көптеген адамдар үйлерін «шулы» деп ойламайды, бірақ үйде көп жұмыс істейтін болса, үнемі жұмыс істеп тұрған теледидарды қоса алғанда, бұл жалпы шуыл деңгейі шоғырлану қаупі болуы мүмкін және стресс. Шынында да, шулы үйлерден шыққан балалар, дыбыс ластануының осындай түрінен аз когнитивтік өсімді, созылмалы тілдік дағдыларды, арандатушылықты жоғарылатуды және тұрақтылықты төмендететін ауыр әсерін тигізеді, деп хабарлады баспасөз-релизінде Purdue университетінің профессоры.
Шудың ластануының теріс әсері
Шудың ластануының денсаулық пен денсаулығына әсерін зерттеу үшін көптеген зерттеулер жүргізілді және нәтижелер шудың ластануы сізді келесі жолдармен теріс әсер етуі мүмкін екенін көрсетті:
- Өнімділік: Біз шудың алаңдатуы мүмкін екенін білеміз және зерттеу бұл дәлелдейді. Бір зерттеу әуежай шуылына ұшыраған балаларды зерттеді және олардың оқуға қабілеттілігі мен ұзақ мерзімді есте сақтау қабілеті бұзылғанын анықтады. Корнелл университетінің зерттеуіне сәйкес, шулы офистік орталарда жұмыс істейтін адамдар когнитивті түрде мотивацияланған және стресс деңгейін жоғарылатады.
- Денсаулық: Дәл ластанудан туындаған ең маңызды мәселе - біздің денсаулығымызға әсер етуі мүмкін. Дыбыс ластануы дененің стресстік жауаптарын тудыруы мүмкін болғандықтан, денсаулықтың басты салдарының бірі созылмалы стресс және онымен бірге жүретін стресс гормондарының жоғары деңгейі болып табылады. Нәтижесінде шудың ластануы жүрек ауруы, жоғары қан қысымы және инсульт секілді денсаулыққа байланысты. Бұл сондай-ақ тірек-қимыл проблемаларына байланысты болды, себебі Корнелл университетінің кеңсесінде шуылдың болуы шулы офистік орталарда жұмыс істейтін адамдарға жұмыс станцияларын жайлылыққа бейімдеу мүмкіндігін азайтуы мүмкін екенін көрсетті, бұл физикалық проблемаларға ықпал етуі мүмкін. Шудың ластануы ұйқының алдын алу және ұйқы циклдарын бұзу арқылы ұйқы сапасына әсер етуі мүмкін. Және, ең алдымен, созылмалы стресс барлық ауруларға қарсы иммунитетті төмендетуі мүмкін, себебі шудың ластануы денсаулық пен денсаулыққа жалпы қатер болып табылады.
Көздер
Қолданбалы психология журналы (№ 85, № 5, 779-783, 2000).
Психологиялық ғылым (13, №5, қыркүйек).