Дегенмен, олардың барлығы бірдей дәрежеде тәжірибеге ие болмаса да, барлық антидепрессанттар жанама әсерлерге ие. Осы жанама әсерлердің кейбірі кәмелетке толмаған болуы мүмкін немесе олар өз уақытында кетуі мүмкін. Алайда басқалар адамның күнделікті өміріне кедергі жасауы немесе оған кедергі жасауы мүмкін. Егер адам төтенше жанама әсерлері бар болса, ол дәрігермен бар опциялар туралы сөйлесуі керек.
Дәрігер олармен күресудің тиімді стратегияларын ұсына алады немесе пациенттің дәрі-дәрмекпен емдеу режимін өзгертуі мүмкін, бұл жақсы нәтиже береді. Адамдар дәрігермен кеңес алмай-ақ дәрі-дәрмектерін ешқашан тоқтатпауы керек. Олар депрессияның нашарлауына немесе әлсіздік, асқазан-ішек өтімі, алаңдаушылық, үгіт, шатастық, ұйқысыздық, бұлшықет ауыруы, галлюцинация, бұлыңғыр көзқарас, қыңырлығы, жарқын армандар сияқты бірнеше жағымсыз симптомдарды қамтитын депрессия немесе нашарлау синдромымен , терлеу және электр тогының соғуы.
Төменде антидепрессанттардың жиі кездесетін жанама әсерлері, сондай-ақ олармен күресудің бірнеше стратегиясы бар:
- Бастан-аяғы - Егер сіздің антидепрессантыңыз айнала айналуы мүмкін болса, сіз төмен құлап кетуден сақтап қалу үшін бірнеше қадамдар жасауыңыз керек, соның ішінде: өздігіңізді ұстап тұру үшін бөренелерді, тұтқаларды немесе басқа заттарды қолданыңыз; ауыр техниканы жүргізуді немесе пайдалануды болдырмау; кофеин, темекі немесе алкоголь өнімдерін болдырмау; өзіңізді жақсы ылғалдандырады; және бас айналу мәселесі аз болса, антидепрессантты ұйықтап жатқан уақытта қабылдаңыз.
- Шаршағыш - антидепрессанттармен байланысты шаршауды жеңуге көмектесетін кейбір қадамдарға жаттығулар жасау, жаттығулар жасау, антидепрессантты күніне ерте емес , ұйқыға жақындатып, дозаңызды түзету туралы сұраңыз.
- Бұлыңғыр көзқарас - бұлыңғыр көзқарасы бар адамдар көзге көрінбейтін көруді тудыратын құрғақтықты азайту үшін көз тамшыларын пайдалана алады. Сонымен қатар, сіздің дәрігеріңіздің қадағалауымен дозаны төмендету көмектесуі мүмкін.
- Сексуалдық жағымсыз әсерлер - Дәрігерге кеңес бере алатын кейбір стратегияларды күнделікті дәрі-дәрмектің дозасын қабылдағанға дейін жыныстық белсенділікті жоспарлауға болады; жыныстық жанама әсерлерге қарсы тұра алатын бупропион (Wellbutrin) сияқты режимге антидепрессантты қосу; жыныстық жанама әсерлерді уақытша төмендету үшін «есірткі мерекесін» қабылдау; силденафил (Viagra) сияқты препаратты қабылдау; және жыныстық қатынасқа дейінгі ұзақ уақыт бойы алдын-ала ойнау.
- Салмақ - Жақсы диета және жаттығулар антидепрессанттармен байланысты салмақ түсіруге көмектесуі мүмкін. Сондай-ақ, салмақты арттыруға бейім емес басқа дәріге ауысу пайдалы болуы мүмкін.
- Іш қату - іш қатуға көмектесетін кейбір кеңестер суды көп ішуге, талшықта жоғары тағамдармен тамақтануға, жаттығу жасауға және талшық қоспаларын немесе жұмсақ жұмсартқыштарды алуға көмектеседі.
- Ұйқысыздық - Сіздің антидепрессантпен байланысты ұйқысыздықпен күресудің кейбір жолдары сіздің антидепрессантыңызды таңертең қабылдауға, кофеиннен бас тартуға, жаттығуларыңызды күні бұрын алуға және төсектің жанында седативті емдеу туралы дәрігермен сөйлесуге кіреді.
- Құрғақ ауызды құрғақ аузымен күресу стратегиялары мұзды чипте сіңіреді немесе суды сіңдіреді, сағызды немесе сығындыда қатты кәмпитке айналады, кофеиннен аулақ жүреді, ауыздың тыныс алуына жол бермейді, ылғалдандыратын ауызды спрейді пайдаланып, ауыз қуысының гигиенасы арқылы құрғақ ауз ретінде қуыстардың тәуекелін арттырады.
- Айнека - Көңіл- күйді жеңу үшін антидепрессантты тағаммен қабылдауға немесе асқазанды тыныштандыру үшін антацид, Пепто-Бисмол немесе имбир сияқты нәрсе алу пайдалы болуы мүмкін. Ақуызды көп ішу пайдалы, әсіресе егер сіз құсу жасасаңыз. Дәрігердің қадағалауымен төменірек дозаны қабылдау осы жанама әсерге де көмектесуі мүмкін.
- Мазасыздық - Мазасыздықты жеңілдетуге көмектесетін кейбір іс-шараларға мыналар жатады: тұрақты физикалық жаттығулар; терең тыныс алу жаттығулары, бұлшықет релаксациясы немесе йога; седативті дәрі қабылдау; және белсендіретін антидепрессантқа ауысады.
Егер жоғарыда көрсетілген жанама әсерлердің біреуі ауыртпалықты болмаса және осы қиындықтардың ешқайсысы көмектеспесе, басқа дәрі-дәрмектерге ауысуды қоса алғанда, дәрігеріңізбен сөйлесу керек.
Көздер:
Майо клиникасы қызметкерлері. «Антидепрессанттар: жанама әсерлерге қарсы кеңес алу.» Майо клиникасы . 2013 жылдың 9 шілдесінде. Майо Медициналық Білім және Зерттеулер Қоры.
Уорнер, Кристофер Х. және т.б. әл. «Антидепрессантты тоқтату синдромы.» Америкалық отбасылық дәрігер 74.3 (2006): 449-56.