Postpartum OCD бар адамдар алғашқы босанғанға дейін немесе кейінгі симптомдары бар. Кейбіреулер жүктілікте симптомдар пайда болады.
Басқа ата-аналар өздерінің балалары анағұрлым егде және одан тәуелсіз болған кезде OKB симптомдарын дамыта алады. Бұл ата-аналар үшін баланың күнделікті күтіміне немесе мектепте оқуға баратын уақыты келгенде ойдан шығарылған ойлар басталуы мүмкін. Көбінесе бұл бала үйден тыс жерде және ата-ана бақылауында болған кезде бірінші рет.
Ата-аналар басқа нәрселермен қатар балалардың қауіпсіздігіне немесе қажеттіліктерін қанағаттандыруға қабілетсіздігі немесе олардың ластануы туралы ойлау қабілетсіздігіне бастайды.
Балалардан бұрын OKB болған адамдар үшін жаңа ойлар немесе қорқыныштар пайда болуы мүмкін. Тіпті ата-аналар алдындағы жауапкершіліктер жаңа зиянды ойларды тудыратын болса, олардың OKB симптомдарын сәтті басқара алатын адамдар да қайталануы мүмкін. Жоғары кернеу немесе өмір өткелдері кезінде серпінді симптомдар түрлі обсессиялар мен компульсиялармен қайталануы мүмкін.
Ата-аналық OKB бүкіл отбасына әсер етеді
Қара, Гаффни, Шлоссер және Габель екі жылдық зерттеу барысында OKB бар ата-аналары бар балаларға әлеуметтік, мінез-құлықты немесе эмоционалды жағдайларды дамытуға қарағанда әлдеқайда ықтимал екенін көрсетті. OKB-мен бірге ата-аналар көбінесе өздерінің әлеуметтік, эмоционалдық және мінез-құлқы бойынша жұмыс істейді. Дженнифер Дженкс, LICSW және Барбара Ван Ноппен, Ph.D. осы мәселелердің отбасылық қызметке ықпал ететін және баланың дамуына әсер ететін орналастыру туралы мақаласында ұсынылады.
Олар OKB жағдайында отбасының ата-аналықты қолдайтын тәсілдерін (сенімділікті, құтылуды және т.б.) түсіндіреді, бұл оның OKB-ні қатал түрде күшейте алады. Тұру - бұл Ван Ноппен мен Стэкэктидің пікірінше, OKB симптомдарының ауырлығын болжайтын негізгі факторлардың бірі.
Ата-аналық OKB емдеу
OCD-мен ата-аналарға емдеу басқа адамдарға емдеуге ұқсайды. Ең дұрысы, OKB бар кез-келген адам когнитивті-мінез-құлық терапиясының (CBT) үлгісіне негізделген жеке терапияны алады. Көптеген адамдар әсер ету және алдын-алуды болдырмау (ERP), CBT-тың белгілі бір түрі және дәстүрлі CBT-дің араласуды қозғайтын ойларды шешу үшін жақсы жауап береді.
ERP алаңдаушылықты төмендету үшін қолданылатын мінез-құлықсыз, қорқынышқа бірнеше рет әсер етеді. Төртінші буын OKB-мен бірге ата-аналар баланың мұрнынан баланың мұрнынан тыныштықты қамтамасыз ету үшін ұйықтап отыруын сұрауы мүмкін (немесе ата-анасы баланың өзінде қайтыс болуы мүмкін, / оның ұйқысы). ERP-тің мақсаты - қорқыныш пен / немесе алаңдаушылықты тыныштандыру үшін қолданылатын әдет-ғұрыптарға немесе мінез-құлыққа араласпай, алаңдаушылықты жоғалтатындығын түсіну.
OCD-мен ата-аналар үшін терапияның басқа компоненті отбасылық терапия болып табылады. Отбасы мүшелерінің тәртіпсіздікті және оны олармен бірге үлес қосатын жолдарын түсінуі маңызды. Балалар мен ерлі-зайыптылар немесе әріптестер OCD-мен ата-ананы қалай орналастыру керектігін және осы мінез-құлықтан шығудың жаңа стратегияларын біледі.
Бұл мәселелер туралы бір-бірімен сөйлесіп, балалар мен ерлі-зайыптылар / серіктестер ескі мінез-құлық пен жауаптарға қарсы тұруға үйренеді және оларды жаңадан ауыстырады. OCD-ның ата-анасы отбасының әр мүшесінен ата-анаға зиян келтіретін мінез-құлық немесе рәсімдеуге қатысу туралы сұраған кезде өзін қалай сезінетінін біледі.
Дәрі-дәрмектер көбінесе OKB-ның кез-келген түрін емдеу үшін қолданылады. Өзіңіздің емдеуіңізге, әсіресе кез-келген дәрі-дәрмектерге басшылық бере алатын және бағыттайтын психиатрмен жұмыс істеу маңызды. Антидепрессанттар OKB емдеуде жиі тиімді. Дұрыс дозада дұрыс дәрі-дәрмектерді табу біраз уақыт кетуі мүмкін, сондықтан психиатр мен терапевтпен жақсы қарым-қатынас орнатыңыз.
Сіздің симптомдарыңыздың журналын немесе журналын дәрігермен және терапевтпен бөлісу үшін сақтау керек. Бұл оларға уақыт бойынша үлгілерді көруге және қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектерді бұруға мүмкіндік береді.
Ата-аналық OKB үшін өзіндік көмек
Өз-өзіне көмектесу және қолдау топтары да ата-аналар үшін өте пайдалы. Топтар мүшелерге осындай қиындықтарға тап болғандардан үйренуге мүмкіндік береді және өз жағдайларын жеңе білуге үйренеді.
Релаксация және ой жүгірту медитациясы OKB және күнделікті стрессті басқарудың кілті болып табылады. Көптеген зерттеушілер бұл әдістемелерді OCD бар адамдар үшін ұсынады.
Денеңіздің денсаулығына психикалық денсаулығына әсер ететіндіктен денсаулықты сақтау маңызды. Көп ұйықтаңыз, қоректік тағамдарды жеп, көптеген күндерді өткізуге тырысыңыз. Кофеиннен аулақ болу пайдалы, себебі ол алаңдаушылық тудырады.
> Көздер:
> Black, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Обсессивті-компульсивтік бұзылулары бар ата-аналардың балалары - 2 жылдық зерттеу. Acta Psychiatry Scand, 107 сәуір (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Біз ата-аналарымызды OCD бар балалардан ұмытып кеттік ?: Тұру және ерте араласу. Халықаралық OCD (Obsessive Compulsive Disorder) қоры . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Obsessive Compulsive Disorder (OCD) симптомдары, Behavior Research and Therapy , пациенттің және отбасылық болжаушылардың тұжырымдамалық моделін тестілеу, 47, 18-25.