Кез-келген қарым-қатынас қиындыққа тап болса да, созылмалы аурулар кез-келген нәрсені қиындатуы мүмкін
Кез-келген жыныстық қарым-қатынас өздерінің көтерілуіне және төмендеуіне қарамастан, OCD сияқты созылмалы ақыл-ой ауруы бар адаммен танысу кейбір қосымша қиындықтарды, сондай-ақ өсу мүмкіндігін ұсына алады. Ең бастысы, ауру адамның өзі емес, бар екенін есте сақтау маңызды.
Құрылыс трастындағы жұмыс
OCD-мен ауыратын адамдар өздерінің симптомдарының табиғатын немесе ауырлық дәрежесін басқалардан, әсіресе олар романтикалықпен айналысуы мүмкін, жасырынып, бас тартудан қорқу үшін жасырады.
Егер сіз қарым-қатынаста жұмыс істеуге міндеттесеңіз, сіздің әріптесіңізге OKB туралы сөйлескіңіз келетін нәрсе туралы көбірек білгіңіз келетінін түсіндіріңіз. Сіздің серіктес сіздерге қандай да бір одақтастықтар немесе мазалау туралы мәлімдеме беруді шешкен кезде, олар туралы алаңдаушылық тудырады. Біраз сезім мен қабылдау сенім мен тығыздықты нығайтуға ұзақ жол ашады.
Фактіні алыңыз
Кез-келген созылмалы ауруымен, соның ішінде OKB-пен жақын қарым-қатынаста болғаныңызда, аурулардың белгілері мен емделуіне байланысты жылдамдықты арттыру керек. Беткі жағында ОБ-мен бірге жүретін овсезиялар мен компульсиялардың көпшілігі елде, логикалық емес немесе тіпті қорқынышты болып көрінуі мүмкін. OCD белгілері қандай екенін және олар қайдан келгенін түсіну олармен күресуге және қатынастарыңыздағы жалпы кернеу деңгейін төмендетуге көмектесе алады.
Сондай-ақ, ОКС-пен бірге көптеген адамдар өздерінің бастан кешіретін симптомдарын қиындата алатын мазасыздық бұзылыстарының немесе депрессияның басқа түрлерін тәжірибе жүзінде қолданатындығын түсіну маңызды.
Сіздің серіктестің құпиялылығын құрметтеңіз
Сіздің әріптесіңіз табиғат пен симптомдардың ауырлық дәрежесін сізге ыңғайлы түрде ашқанымен, олар бұл мәселелерді отбасымен, достарымен немесе әріптестерімен ыңғайлы талқылауға болмайды.
Сіздің әріптесіңіздің өміріндегі басқа адамдар ОСБ бар екенін біледі. Досыңыздың немесе серіктесіңіздің отбасы мүшелерінің пікірінше зиянсыз түсініктеме өте қауіпті немесе ыңғайсыз болуы мүмкін, қарым-қатынасқа деген сенімге нұқсан келтіреді немесе басқа күтпеген салдары болуы мүмкін.
Емдеуге қатысуды қарастырыңыз
Әріптестер симптомдардың шынайы сипаты мен ауырлық дәрежесін анықтауға көмектеседі, сондай-ақ әр түрлі медициналық және психологиялық емдеу полимерлерін жабыстыруға көмектеседі. Егер сіз және сіздің әріптесіңіз осы мақсатқа сай болса, экспозиция жаттығуларымен немесе дәрі-дәрмектердің жоғарғы жағында қалу үшін көптеген мүмкіндіктер бар. Емдеудегі әріптестер бола отырып, қарым-қатынастың нығая түсуіне көмектеседі.
Адал болыңыз
Созылмалы ауруға шалдыққан адаммен қарым-қатынаста бола отырып, симптомдарды жиі тиімді түрде басқара алатындығын түсіну керек, олар ешқашан емделмеуі мүмкін. Егер сіздің алаңдаушылықтарыңыз болса немесе әріптесіңіздің симптомдары шамадан тыс сезілсе, оны әріптесіңізбен ашық және ашық түрде талқылаңыз. Бұл сіздің әріптесіңіздің одақтастығы мен / немесе компульсияларыңыз сізбен және / немесе сексуалды қарым-қатынас мәселелерімен байланысты екенін сезсеңіз немесе білсеңіз, әсіресе маңызды.
Кішкентай қарым-қатынас, қақтығыс тудыратын немесе тіпті қарым-қатынастың бұзылуына әкелуі мүмкін бірқатар түсінбеушіліктерден аулақ болу үшін ұзақ жолмен жүре алады.
Егер сіз өзіңіздің әріптесіңізбен осындай мәселелерді талқылай аламын деп ойламасаңыз, басқа бір көзқарасқа ие болуға тырысып, өзіңізді сенімді досыңыздан шығарыңыз. Есіңізде болсын, кез-келген қарым-қатынас - тек ОКС-мен біреу ғана емес - сіздің жеке қажеттіліктеріңізді қарым-қатынас қажеттіліктерімен теңестіру туралы.