Балалардағы оппозициялық мінез-құлық әрекеттерімен күрес

Отбасылық өмір сізде балаңызда кездейсоқ оппозициялық мінез-құлықты жиі көрсеткенде, жанға батуы мүмкін. Бірақ жағдайды жақсартудың жолдары бар. Кілті - бұл мінез-құлықтың қай жерден шығып жатқанын және дұшпандық немесе қорлау әрекеттерін жасауға дайын болу.

Зерттеулер тіпті, кез келген жерде 45% -дан 84% -ға дейінгі балалардың және АДВД жасөспірімдерінің Оппозициялық Дефиантты бұзылудың толық диагностикалық критерияларына жауап беретінін анықтады.

Бұл балалар ата-аналарға бағынбайтын, агрессивті әрекет жасайтын және импульсивті болуы ықтимал. Олар көбінесе эмоцияларды басқаруға және реттеуге қиындықтар туғызады және оңай ренжіп, ашуланады.

Күн сайын бұл әрекеттермен айналысу үшін ата-аналар дайын болуы керек. Осылайша сіз балаңыздың қарсылығын реактивтік емес, пайдалы деп есептей аласыз және өзіңіздің және сіздің балаңыздың арасындағы қастықты жоятын кез келген нәрсені айтудан немесе әрекеттенуден аулақ бола аласыз.

Төменде сіздің балаңыздың оппозициялық мінез-құлқын азайтуға және ата-ана мен баланың қарым-қатынасын жақсартуға көмектесетін кейбір қадамдар берілген.

Өзін-өзі қамқорлық

Балаңыздың мінез-құлқын жақсарту үшін бұл тізбеге өзін-өзі қамқорлықты бірінші кезекке қою төтенше көрінуі мүмкін, бірақ өзіңізге қамқорлық жасамасаңыз, баланың ата-анасы баланың ата-анасының баланы тәрбиелеуі сізді сарқылған, стресстік немесе күйзеліске ұшыратады. Бұл жағдайда сіз балаңызға ахуалды нашарлататын етіп әрекет етуіңіз ықтимал.

Өзіңізді мықты ұстай отырып, балаңызға көмектесу үшін жақсы жағдайда боласыз.

Сіздің жауапыңызды кешіктіріңіз

Дефиантты мінез-құлық адамдардың ең көп шыдамды болғаны үшін де жұмсалуы мүмкін. Қайғылы сәттерде біз өкінетін нәрсені айта аламыз. Оның орнына, терең тыныс алу әдеті мен 10 (немесе одан да жоғары!) Деп санау керек.

Өзіңізді жинау үшін кешігуді қолданыңыз және жағдайға жауап берудің ең жақсы әдісін мұқият қарастырыңыз. Сіздің ұлыңыз немесе қызыңыз бақылаудан тыс әрекет етсе, ол дауылдағы тыныштықты қажет етеді.

Балаңызға жақсылық жасаңыз

Балаңыздың мінез-құлқын мақтау арқылы қалыптастырыңыз. Оны «жақсы» деп ұстаңыз. Өзің көрген оң мінез-құлықты белгілеңіз («Ынтымақтастық үшін рақмет»). Осы оң әрекеттерді күшейтетін сыйақы жүйесін орнатыңыз. Жазаға дейін сыйақы мен ынталандыруды пайдалану әрдайым тиімдірек. DEHB бар баланың сізді мотивациялауға көмектесу үшін үлкенірек, күшті сыйақылар қолдануға болатынын біліңіз. Балаңыздың қызығушылығын сақтау үшін сізге мезгіл-мезгіл сыйлықтарды ауыстыруға тура келуі мүмкін.

Пациент және түсіністік

Кейде қайталанатын сәтсіздіктің немесе сәтсіздікке ұшыраған балалар қайтадан сәтсіздікке ұшыраудан қорқатын жағдайларда басталады. Мұндай жағдайларда, ол балаға оптимизммен күресу үшін автоматты түрде импульс болып, одан әрі зиян тигізбеуі мүмкін. Бұл күрес стратегиясын біліп, балаңызды табысқа жету мүмкіндігін қамтамасыз ету үшін саналы түрде жұмыс істеңіз. Кейде біз үшін қарапайым болып көрінетін тапсырмалар АДБД-мен ауыратын балаға өте қиын.

Тек қана нәтижеге назар аудармай, қажырлы еңбек, күш-жігер мен прогресті беріңіз.

Қолайлы таңдау ұсынылады

Таңдау ұсыныстары балаңызға жағдайды бақылаудың белгілі бір деңгейін береді және сәйкестікті көтермелеуге көмектеседі. Егер сіз бұл туралы ойласаңыз, баланың күнінің көпшілігі ересектердің нұсқауларымен толтырылады. Біреуді не істеу керектігі туралы үнемі айтқан кезде - әсіресе баланың бірінші кезекте оппозициялық болуға ұмтылғаны - ол автоматты түрде дәлелмен жауап бере бастайды. Балаңызға пәрменнің орнына таңдаулар ұсына отырып, жағдайды іздеңіз. Сондықтан «Үй тапсырмасын қазір жасау керек» деп айтудың орнына: «Үй тапсырмасын қазір немесе снек бар болғаннан кейін бастау керек пе?» Деп сұраңыз.

Болжауды түсіндіріңіз

Таза және дәйекті ережелерді анықтап, оларды сіздің балаңыз түсінетініне көз жеткізіңіз. Теріс мінезді емес, күткен мінез-құлықты көрсетіңіз.

Күнделікті тәртіпті сақтау

Барлық балалар кішкентайларға жақсы жауап береді, және де АДХД бар балалар үшін тұрақты күнделікті өмірдің маңызы зор, себебі болашақта не болатынын білу дұрыс нәрсені алдын-ала болжау мүмкін емес және кем хаотикалық.

Бір уақытта бір рет жоспарлау

Ата-аналар ретінде біз жиірек рөл атқарамыз, бірақ біз балаларымызбен бірге болу үшін үнемі уақытты қалыптастыруымыз маңызды - тыңдауға, ләззат алуға және бірге демалуда. Арнайы уақытты жоспарлауға тырысыңыз. Демек, АДБД-мен жиі балалардың оппозициялық мінез-құлқына байланысты теріс әлеуметтік өзара әрекеттеседі. Сізбен бірге көп оң әрекеттер олардың жалпы мінез-құлқына қатты әсер етуі мүмкін.

Балаңыздың дәрігерімен байланысыңыз

Егер оппозициялық мінез-құлық мәселе туындаса, балаңыздың дәрігерімен сөйлесіңіз. Көмек пен қолдау көрсету үшін, әсіресе, егер олар шешілсе, сезінетін болса, оларға көмек көрсету маңызды. Қолдауымен сіз өзгерістер жасай аласыз, балаңызға үлкен жетістікке жетуге көмектесіп, отбасыңыздың өмірін әлдеқайда қанағаттандырады!

Дерек көзі:

Рассел А. Баркли, PhD. ADHD-ны сатып алу: ата-аналарға арналған толық, авторлық нұсқаулық. Гилфорд баспасөзі. 2005 ж