Биполярлық депрессияның басқа симптомдары сияқты, мұнда аталған ауыр көңіл-күй де негізгі депрессиялық бұзылуларда болуы мүмкін. Әрине, биполярлық бұзылыста да маньяның немесе гипоманияның эпизотары бар .
Депрессиялық эпизодтарға тән күйзеліске ұшыраған, қайғылы көңіл-күй мен рахаттың болмауынан басқа, көңіл-күйдің жай-күйі де депрессияны көрсете алады.
Мәселелерді одан әрі қиындату үшін, тітіркендіргіш және гнева да маник белгілерін көрсете алады.
Тітіркену
Қазірдің өзінде барлық дерлік шағымданады және содан кейін. Себептер дерлік жоқ. Бас ауруы, жаман түнгі ұйқы, келешек стоматологты тағайындау, күтпеген заң - кез-келген стресстік оны әкелуі мүмкін. Бірақ ең кішігірім нәрсе ренішке айналады және көңіл-күй күн немесе апта бойы сақталмаса, депрессияны іздейді.
Ашу
Ашулану - тітіркендіргіштіктің төтенше жағдайға ұшырауы. Депрессияда адам қандай да бір күйзеліске ұшырайтын нәрсе немесе мүлдем ештеңе болмауы мүмкін. Бұл көрінетін зиянсыз нәрсе үстінде қайнататын қасірет болуы мүмкін. Егер ашуланған немесе қорқынышты немесе зорлық-зомбылыққа душар болса, өзіңіздің немесе жақындарыңыздың мүмкіндігінше тезірек көмек сұраңыз.
Дәрігерлік / алаңдаушылық
Бұл бірнеше жолмен ұсынылуы мүмкін. Мысалы, адам бірнеше күнделікті нәрселерді ұстап алады және олар туралы ойдан шығарады.
Ұйқың таблетка жеткілікті ме? Кешкі асқа не кіреміз? Мен газды машинаға қойдым ба? Тағы бір формасы алаңдаушылықпен әр мәселеге жауап береді. Мен сумен жабдықтаушыға қоңырау шалу керек - бүгін ол келмесе? Жол қозғалысы нашар жағдайда, тағайындалуыма ерте кетемін. Немесе одан да жалпылама алаңдаушылық тудыруы мүмкін, бәлкім, маньямен немесе гипоманиямен байланыстырылған жарыс ойларымен бірге болуы мүмкін.
Мазасыздық көбінесе шешуші болмауымен байланысты.
Пессимизм
Пессимизм - барлық нәрселерге теріс қарауды білдіреді. Бұл тағы бір жаман күн. Ешкім мені жақсы көрмейді. Бұл жұмысқа өтініш берудің ешқандай мәні жоқ. Депрессиялық пессимизм жағдайында, теріс құбылыс шындыққа сәйкес келмейді: ол жаман күн болуға себеп жоқ, кейбір адамдар сізді ұнатады, сізді депрессияға ұшыратасыз ба, әлде жоқсыз, сізде жақсы мүмкіндік болуы мүмкін жұмысқа отырғызу.
Көрінбеу
Жай сөзбен айтқанда, безразличие қамқорлық емес. Кір жуу қаптайды, шоттар төленбейді, және сізге ештеңе керек емес. Бір дос проблема тудырады, және сіз тек сыпайы шуды жасай аласыз немесе отырсыздар және үнсіз тыңдай аласыздар, сөзсіз, сіздің қапылыңыздың енжарлығына енбейтін сөздер. Депрессияда сіз тіпті қамқорлық жасай алмайсыз деп ойлайсыз.
Өздігінен сынға ұшырау
Әрқайсысында кемшіліктер бар, бірақ бұл көңіл-күйде сіздің кемшіліктеріңіз күшейе түседі және сізде жоқ кемшіліктер бар. «Мен бүгін шаршағанын байқаймын», мен ұятсыз болып шығадым. «Мен чек кітапшасын теңестіруде қателік жасадым» сандарымен идиотасамын. Мысықты тамақтандыруды ұмытып кету керек Мен құндымын. Егер сіз өзіңіздің немесе сіздің екі жақты сүйіктіңізді өзіңіз туралы немесе өзі туралы жағымсыз нәрселер туралы жиі айтатын болсаңыз, бұл сізге депрессияның қабылдануының ескертуі болсын.
Депрессияның сипаттамаларын білу маңызды, себебі сіз оларды өзіңізде немесе сіздің қамқорлығыңыздағы немесе жауапкершілігіндегі біреудің ішінде болғанда депрессиялық эпизодтың симптомдары ретінде анықтай аласыз. Белгілеулерді депрессия белгілері деп тану кейде оларды жеңілдету үшін көмектесуі мүмкін; не іздеу керек екенін біле отырып, бұл туралы тез арада көмек сұрай аласыз.