Генуфобияның себептері мен асқынулары
Тізімнен қорқу немесе генуфобия салыстырмалы түрде сирек кездеседі. Көптеген фобиялар сияқты, генуфобия да ауырлық дәрежесінде кеңінен өзгереді. Кейбіреулер ашық тұрған тізелерді жеке-жеке көруге қорқады, ал кейбіреулері тіпті фильмде жалаң тізеден қорқады. Осы фобияға ие адамдар барлық тізелерден немесе тек өздерінен қорқуы мүмкін. Кейбір адамдар тізе бүгіп қорқады.
Генуфобияның себептері
Генуфобия жиі кездеседі, бірақ әрқашан емес, теріс тәжірибе.
Егер сізде жарақат алған тізе жарақаты болса, сіз осы қорқынышты дамыта аласыз. Дегенмен, жараланған тәжірибе жеке өзіңізбен бірге болмауы керек. Қауіпті болу үшін, дос немесе туысының үлкен тізе жарақатын көруі жеткілікті болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда, генуфобия кейіпкерлердің тізерпелерін гангстер фильмінде сынғаннан кейін дамиды.
Балалық шақтағы тәжірибе фобиялардың дамуына әсер етуі мүмкін. Герифобияның кейбір жағдайлары жоғары діни немесе мәдени консервативті тәрбиеге байланысты болуы мүмкін. Көптеген діндер мен кейбір мәдениеттер консервативті көйлекті талап етеді. Тізіміңізді ашпауды немесе басқа біреудің діни немесе мәдени себептерге көз жүгіртпеуін фобия ретінде диагностикалау мүмкін емес.
Дегенмен консервативті дінді ұстанбайтын немесе консервативті мәдениетте өмір сүретін адамдарда мәселе туындауы мүмкін. Көптеген адамдар елеулі өмірлік өмірге елеулі қиындықсыз ауысады.
Бірақ кейбір адамдар діни немесе мәдени жаттығу жылдарында жеңе алмай қалады. Егер сіз тізе қорқынышыңызды жеңе алмасаңыз, психикалық денсаулықтың кәсіби маманымен кеңесіңіз немесе жаңа дінді таңдауыңызда рухани кеңесші болуы мүмкін.
Кейбір жағдайларда генуфобияның ешқандай себебі жоқ.
Бақытымызға орай, оны емдеу үшін фобияның себебін түсіну өте сирек.
Қандай қорқыныштың асқынуы
Бүгінгі күнгі қоғамның өзі тек дене-саналы. Ресми киімнен спорттық киімге дейін киімнің барлық формалары аяқтарын көрсететін қысқа нұсқаларды ұсынады. Біреудің тізесін көрмей үйден шығуға болмайды.
Сіздің қорқынышыңыз сіздің тізімдеріңізден қатаң болса да, оларды әрдайым жауып қою өте қиын болуы мүмкін. Сіздің киімдеріңізді тек тізімдеріңізді толығымен жабатын заттарға шектеу қиындық тудыруы, кейбір спорт түрлеріне қатысуы немесе киімнің белгілі бір заттарын киюі мүмкін. Кейбір киім-кешектердің тізімдерден жоғары шорт немесе юбкадан тұратындығына байланысты, тіпті белгілі бір жұмыстарды атқару қиын немесе мүмкін емес болуы мүмкін.
Жыныстық қатынас проблема тудыруы мүмкін. Генуфобияға ұшыраған кейбір адамдар тізелерге қол тигізгені немесе басқа біреуге тиетіндігіне өте сезімтал. Бір-біріңіздің тізелерін ешқашан түкпей-ақ бір-бірімен төсек бөлісу қиын.
Кекенден қорқу
Тізімнен қорқу техникалық тұрғыдан «генуфобия» терминіне жатады, бірақ ол толықтай жеке қорқыныш болуы мүмкін.
Кейбір адамдар тізеден қорқудан қорқады, бірақ тұтастай тізелерге ыңғайсыз, бірақ көпшілігі жоқ. Керісінше, тізе салудан қорқу жиі өзін-өзі сезінуден немесе қорлаудан және қорлаудан қорқады. Бұл фобия діни тәжірибеде, кейбір спорт түрлерінде және белгілі бір еңбек міндеттерін орындауда қиындық тудыруы мүмкін.
Кейбір адамдар медициналық жағдайларға байланысты тізе алмайды. Ауырсынудан қорыққандықтан немесе қайта қалпына келтіре алмайтын кейбір қорқыныштар болуы мүмкін, бірақ бұл фобия деп есептелмейді. Дегенмен, уақытша жарақат кезінде тізе салу қорқынышын дамытуға болады, ол жарақаттың емделуіне кедергі келтірмейді.
Қандай қорқынышпен күрес
Көптеген фобиялар сияқты, тізе қорқынышы ауырлық дәрежесінде және зардап шеккендердің өміріне әсер ететін деңгейде кеңінен өзгереді. Көптеген адамдардың көздерін басқа адамдардың тізелерінен аулақ ұстау арқылы бақылауға болатын салыстырмалы түрде жұмсақ қорқыныш бар. Дегенмен сіздің фобияңыз ауыр болса, кәсіби көмек қажет болуы мүмкін.
Терапевт Сіздің қорқынышыңызды жеңу үшін емдеу жоспарын жасау үшін сізбен бірге жұмыс істейді. Когнитивті-мінез-құлық әдістерін , гипнотерапияны және басқа да шараларды қолдануға болады. Егер сіздің қорқынышыңыз сіздің өміріңізге әсер етсе, емделіп жатқан кезде қорқынышыңызды бақылап отыру үшін терапевтқа кейбір әдістер сұраңыз.
Дерек көзі:
> Американдық психиатрлар қауымдастығы. Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы (DSM-5). Вашингтон, ДС; 2013 ж.