Сіздің лифт қорқыныштарын қалай жеңуге болады
Ресми «фобия» атауы жоқ болса да, лифттердің қорқынышы салыстырмалы түрде таралған. Elevator Escalator Safety Foundation мәліметтері бойынша, 210 миллиардтан астам жолаушы АҚШ пен Канадада жыл сайын элеваторларды пайдаланады. Көптеген адамдар ұзақ уақытқа созылған лифтерді ойластырған кезде, ең болмағанда, аздап нерв сезінеді.
Кейбір адамдарда лифттердің қорқынышы бар фобиядан туындайды, бірақ қорқыныш көбінесе бір ғана пайда болады.
Кез келген фобия сияқты, лифттердің қорқынышы жұмсақдан ауырға дейін созылады.
Лифттерге қатысты фобиялар
Лифтілер клаустофобия және агорафобия үшін жалпы триггер болып табылады.
- Клострофобия жабық кеңістіктің қорқынышы ретінде анықталады. Салыстырмалы түрде кішігірім және шектелген қорап ретінде, лифт клаустрофобалық реакцияны қалай тудыруы мүмкін екенін көруге болады.
- Агорафобия - бұл қобалжудың қиын немесе мүмкін болмайтын жағдайға түсу қаупі. Агорафобиясы бар адамдар, әдетте, байланысты жағдайлардың «кластерлерінен» аулақ, ал агорафобиямен көптеген адамдар ешқандай лифтілерде ешқандай проблема жоқ. Дегенмен, лифт қашып кету қиынға соғады, ал агорафобиялы адамдарға лифттерден аулақ болу әдеттен тыс емес.
Алдыңғы тәжірибе
Көптеген фобиялар қорқынышты тудырған алдыңғы тәжірибеге сүйенеді. Лифтте тұрып жатқандар, тіпті қысқаша айтқанда, лифт фобиясын дамытады.
Алайда, тәжірибе сізге кедергі болмауы керек.
Лифттер көптеген қасіретін фильмдерде, Хэллоуин оқиғаларымен және басқа қорқынышты поп-мәдениет сәттерінен көрінеді. Сирек жағдайларда, шынайы өмірде лифтпен бір нәрсе кетсе, әңгіме бұқаралық ақпарат құралдарында күндері үнемі қайта таратылып тұрады және бейне онлайнда бірнеше жыл бойы айналыса алады.
Лифттегі қорқынышты нәрсені көру бұл қорқынышты тудыру үшін жеткілікті болуы мүмкін.
Лифт қауіпсіздігі туралы шындық
Өмірдегі кез-келген нәрсе сияқты, лифтпен жүру өте қауіпті. Алайда, Лифт эскалаторының қауіпсіздігі қоры көптеген адамдарда лифт қалай жұмыс істейтініне қатысты қате тұжырымдар бар екенін көрсетеді.
1853 жылы Ильяс Оттис лифт өнеркәсібін көтеріп, көтергіш арқан сәтсіздікке ұшырау үшін қауіпсіздік тежегіш жүйесін енгізді. Содан бері технологиялық жетістіктер мен салалық ережелер лифтілердің қауіпсіздігін айтарлықтай арттырды.
Бүгінгі күні лифтілердің әрқайсысы толығымен жүктелген автокөліктің салмағынан асатын жеткілікті күшті бірнеше кабельдермен қамтамасыз етіледі. Сыртқы есіктер, лифт машинасы орнында орныққан кезде ғана ашуға қабілетті, білікке құлау мүмкін болмайды. Жылдамдықты реттегіштер және басқа құрылғылар өз орындарына қауіпсіз автокөліктерді бағыттау үшін тандемде жұмыс істейді.
Заманауи лифт автомобильдері «қауіпсіз бөлмелер» деп белгіленіп, жүйенің сәтсіздікке ұшырауы үшін оларды қауіпсіз деп санайды. Лифт автомобильдерінде жолаушыларға көмек сұрауға мүмкіндік беретін жедел телефондар мен дабылдар бар. Олар әуе емес, ал жолаушылар ауаның сыртқа кету қаупі жоқ.
Дегенмен, кейде лифт апаттары орын алады. Лифттер енді қақап, содан кейін өте сирек кездесетін жағдайларда жолаушылар бір тәуліктен артық уақытқа тұйықтала бастады. Ашық, шөлді және аздап сықылды. Алайда, жолаушылар жақсы.
Неғұрлым сирек болса, лифтпен бір нәрсе апатты болып келеді. 2011 жылы, мысалы, екі әйел елдің екі жағында екі апта бойы қайтыс болды. Калифорниядағы апат, бәлкім, шабандоздың қателігіне байланысты болды - әйел едендер арасында тоқтаған кезде лифттен шығуға тырысты. Лифт тексеріліп, қалыпты түрде жұмыс істейтін.
Алайда, сол жылы Нью-Йорктегі жазатайым оқиғалар қауіпсіздікті жүйені тиісті түрде қайта қалпына келтірмеген техникалық қызметшілерге жүктелді.
Лифттерге арналған қауіпсіздік туралы кеңестер
Кез-келген машинадан барлық теориялық қатерді алып тастау мүмкін болмаса да, Лифт Эскалатор Қауіпсіздік Қоры шабандоздарға арналған қауіпсіздік жөніндегі кеңестер тізімін ұсынады. Кеңес арасында:
- Есіктерді ашық қалдыруға тырыспастан, есіктерді баяу шабандоздар үшін ұстап тұру үшін пайдаланыңыз.
- Барлық есіктер мен киімдерді есіктерден тазалаңыз.
- Төтенше жағдайда лифт автомобильінде қалу.
- Өрт болған жағдайда баспалдақтан алыңыз.
Лифт фобиясын еңсеру
Көптеген адамдар үшін қауіпсіздік ережелерін үйрену және лифтпен танысу жеткілікті қорқынышты болдырмау үшін жеткілікті. Бірнеше сағат бойы әйнек лифтіне отыру және бақылап отыру, кейбір алаңдаушылықты да жеңуге көмектеседі.
Егер сіздің қорқынышыңыз неғұрлым қатал немесе тұрақты болса, кәсіби көмек қажет болуы мүмкін. Лифт фобиясы адамдарға жоғары қабаттарда жақсы жұмыс орындарын бұруға, көп қабатты ауруханаларда сүйікті адамдарға барудан аулақ болуға және ондаған баспалдақтарға көтерілуге мәжбүр етті.
Кәсіби көмек және аз күш жұмсаумен, сіздің өміріңізді лифт фобиясына көшірудің қажеті жоқ.
Дерек көзі:
Американдық психиатрлар қауымдастығы. Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы (DSM-5). Вашингтон, ДС; 2013 ж.