Депрессияға ұшыраған адам қалай білуге ​​болады

Сұрақ: Менің әріптесім көп жұмысын жоғалтты және ол депрессиялық деп санайды. Келесі күні мен түскі үзілісте сауда орталығында болдым және оның сіңілісімен сауда-саттықты көрдім. Бұл жұмысымнан кетіп қалғанда, бос уақытымда жұмыс істеп жүргендіктен, мені алаңдатады. Менде ақыл-ой ауруы бар адамдарға көп көңіл бөлемін, бірақ мен де артықшылықты пайдаланғым келмейді.

Мен біздің басшыға көргенімді айтып тұрмын. Мүмкін, ол депрессияға ұшырайды?

Жауап: Мен не көргеніңізге неліктен ренжуі мүмкін екенін толық түсінемін. Сыртқы көріністерге жету үшін, сіздің досыңыз ауруын аулақ деп ойлағаныңыз өте оңай. Алайда, бізде шын мәнінде уақыт бар. Ең бастысы, ол жұмысқа қатысу үшін ауыр депрессияға ұшырап жатқанын анықтауда оның өмірі жалпыға ұқсас. Мүмкін, ол түнде ұйықтап жатқанда қатты қиындыққа ұшырады және оны көрмей тұрып, төсекден шықпады ма? Мүмкін, ол тек сауда орталығында болғандықтан, апасы оны жақсы сезінуге үміттеніп, оны сүйретіп жіберді. Біз шынымен депрессияға ұшырап, бірнеше минутты көргендіктен, оны білуіміз мүмкін емес.

Депрессияның көрінбейтін ауру екенін ұмытып кетуіме болады. Оның көптеген симптомдары ақыл-ой мен эмоционалдық және оның белгілері кездейсоқ бақылаушы үшін әрдайым анық емес.

Депрессиямен ауыратын адамдар сырттағы жағдайға мүлде ұқсамайды, себебі олар өздерін жақсы сезінеді, өйткені олар қоғамда болғанда бір-бірімен араласып, ішкі сезімін жасырып қалу үшін жалған күлімсірейді. Сонда, олар жалғыз болғанда, олар құлдырайды.

Көру үшін белгілер

Депрессияны анықтау қиын болса да, шынымен мұқият қарасаңыз, әріптесіңіздегі кейбір белгілерді көре аласыз.

Ол ешқашан:

Егер ол осы белгілердің бірнеше көрінісі болса, онда ол шындықты оның жағдайы туралы айтады. Бәлкім, сіз өзіңіздің бастығыңызға айтқаннан гөрі ең жақсы нәрсені істей аласыз, сіздің әріптестеріңізге хабарласып, қолдауыңызды ұсынамыз. Егер ол шынымен депрессияға ұшыраса, бұл жақында айқын болады. Алайда, егер ол шынымен депрессияға ұшыраса, онда ол шынымен де досын пайдалануы мүмкін.

Дерек көзі:

«Депрессия белгілері». WebMD . WebMD, LLC. Joseph Goldberg, MD-дан шыққан: 21 тамыз, 2014.