Ойындар ойнап жатқанда сіздің психикалық әрекеттеріңізді жақсартыңыз
Судокудан қолмен ойнауға дейін, жастар да, қарттар да мидың жұмыс істеуін жақсартуға және мидың қартаюын болдырмауға тырысады. Сіз бұл ойындарды ойнап жатқанда, шын мәнінде когнитивті функцияны жақсартасыз.
Бұл жаттығу жадты, жауап уақытын және логикалық дағдыларын жетілдіруге көмектеседі. Ең жақсы веб-сайттар мен ойындарды зерттейік, олар сізді күрт ұстап, ойлау қабілетіңізді жақсартады.
1 - Nintendo DS үшін мээ ғасыры 2
Mine Age 2 - Nintendo DS жүйесі үшін мидың тренингтері мен психикалық фитнес жүйесі. Бұл концентрацияларды, есте сақтауды, есептеулерді және басқа ми дағдыларын жетілдіруге арналған ойындардың көптігі. Миыңызды күн сайын ұстап, ілгерілеуіңізді қадағалау үшін Мойын жасының 2-ін пайдаланыңыз. Бұл көңілді, портативті және күрделі.
Егер сізде Nintendo 3DS болса, ми жасында: шоғырландыруға дайындық бар.
Көбірек
2 - Lumosity
Нәзіктік - бұл мидың ең мықты тренингтері мен психикалық фитнес сайттарының бірі. Тегін есептік жазба үшін күніне үш ойын ұсынуға болады немесе жазылым қызметін таңдаңыз. Кез-келген жағдайда сіз өз нәтижелеріңізді және жетілдірулеріңізді қадағалай аласыз.
Lumosity-мен сіз өзіңіздің миыңызды сынап, жол бойындағы ұпайларыңыздың жақсаруына жол бересіз. Ең бастысы, бұл көңілді мидың тренингтері және психикалық фитнес ойындар, тесттер және ғылымға негізделген іс-шаралар.
Веб-сайтты қолдануға ғана емес, iOS және Android үшін қолданбалар қол жетімді, сондықтан сіз жолда жаттығуға болады.
Көбірек
3 - бақытты нейрон
Бақытты нейрон - ойын және іс-әрекеттері бар веб-сайт, бес маңызды ми бөлімдеріне бөлінген: есте сақтау, көңіл бөлу, тіл, атқарушы функциялар және визуалды / кеңістік. Lumosity сияқты, ол сізді үйренуге үйретеді, сіздің прогрессіңізді қадағалайды және ойындар ғылыми зерттеулерге негізделген.
Веб-сайтты пайдалану ай сайынғы абоненттік төлеммен келеді. Дегенмен, Happy Nairon-ақ тегін сынақ ұсынысын ұсынады, осылайша сізге көзқарас ұнайтыныңызды көруге болады.
Көбірек
4 - Менің ми тренажерім
Менің миым тренері онлайн миы жаттығуы деп мәлімдейді. Бұл форматы Lumosity және Happy Neuron форматында ұқсас, бірақ үш айлық жазылым басқа қызметтерде бір айға тең. Жылдық жазылым - бұл одан да жақсы мәміле. Сіз қатаң бюджетте тұрсаңыз, ол тексеруге тұрарлық. Сіз сондай-ақ тегін қоңырау шалуға болады.
Бұл веб-сайт сіздің ойлау қабілеттеріңізді жақсартуға арналған ойындар, басқатырғыштар және басқа да қиындықтарға толы. Веб-сайт күніне екі рет үздік әсер алу үшін мидың 10 минуттық жаттығуын ұсынады. Сондай-ақ, ол ақыл-ой жылдамдығын жақсартуға үміткер негізгі оқу бағдарламасы бар.
Көбірек
5 - Кроссвордтар
Кроссворлар классикалық мидың жаттықтырушысы болып табылады, ол ауызша тілге ғана емес, сонымен қатар біліміңіздің көптеген өлшемдерінен есте қалады. Ең бастысы, кроссворды онлайн режимінде де, өшірудің көптеген жолдары бар.
Кроссвордтарды жасаудың классикалық тәсілі - газетке қолжеткізу немесе кроссворды басқатырғыштар кітабы сатып алу. Кітаптар жақсы, өйткені олар әрдайым сізбен бірге, сіз өзіңіздің біліктілік деңгейіңізге және мүдделеріңізге сәйкес келеді. Алайда, кроссвордтар қатал болуы мүмкін
Сондай-ақ, онлайн-тегін кроссворды пазлдарының шексіз тізімін табасыз. Көптеген газет веб-сайттары оларды ұсынады және кроссворды көптеген тегін ойын сайттарында танымал. AARP веб-сайты тегін күнделікті кроссворды ұсынады және Сізге мүше болудың қажеті жоқ, барынша пайда алу үшін сайтқа күніне бір рет келуді ұмытпаңыз.
Көбірек
6 - Судоку
Sudoku - жадыға сүйенетін өте тәуелділік сандарды орналастыру ойыны. Судоку пазлын аяқтау үшін алдымен қарастыру керек және соқтығысу жолдарын қадағалап отыру керек - егер сіз осы ұяшыққа 6 қойсаңыз, онда бұл 8, ал бұл 4 болуы керек. Бұл «жоспарлау» қысқа мерзімді жадты жақсартуға және концентрациясы.
Кроссворд сияқты, Судоку - онлайнда немесе қағазда ойнай алатын танымал ми ойыны. Көптеген дүкендерде кітаптар бар және көптеген веб-сайттарда тегін Sudoku ойындары ұсынылады, тіпті телефоныңыз немесе планшетіңізге арналған бағдарламаларды таба аласыз.
Сондай-ақ, кроссвордтарға ұқсас, Sudoku әртүрлі дәрежелі қиындықтарда қол жетімді. Сіз бастаған кезде, ережелерді білмейінше жеңіл ойындар ойнаңыз. Егер қағазда ойнасаңыз, қарындашты пайдаланыңыз. Сіз көп нәрсені өшіре аласыз.
Көбірек
7 - Braingle
Әлемдегі ең үлкен ми жинақтарын жинауды талап ете отырып, бұл тегін веб-сайт 10 000-нан астам басқатырғыштар, ойындар мен басқа ми думандары, сондай-ақ энтузиастардың онлайн-қоғамдастығын ұсынады. Сіз тіпті миыңызға супер жаттығу жасау үшін өз пазлдарыңызды жасай аласыз.
Көбірек
8 - Queendom
Queendom - бұл мыңдаған тұлғалық тесттер мен сауалнамаларға ие толыққанды және тәуелсіз сайт. Queendom-де сізде мидың жаттығулары мен тестілеуі үшін «ақыл-ой құралдары», соның ішінде ақыл-кеңестер, тривиа-викториналар және сынақ тесттері бар.
Көбірек