Сіз «сыртқа кету», «бейтараптық сезінген» немесе айналаңыздағы нәрселерді елсіз немесе беймәлім деп сезінген уақыттарда сіз диссоциациялануды сезінуіңізді - шекаралық тұлғалық бұзылыстары бар адамдардың (BPD) жиі кездесетінін білуіңіз мүмкін.
Бөлу дегеніміз не?
Диссоциацияны түсіну қиынға түсіп, басыңды орап алуға болады. Айтуынша, диссоциация адамның ойларының, эмоцияларының, мінез-құлқының, естеліктерінің және жеке басының ажырауы болып табылады.
Нақтырақ айтқанда, көптеген жылдар бойы зерттеушілер зерттеушілер енді диссоциациямен қатар жүретін тәжірибелерді сипаттай алады.
Оларға мыналар жатады:
- Деперсалдандыру . Деперсонализация - бұл өзіңізден және сіздің денеңізден бөліну сезімі. Деперсонализацияны сезінген адамдар, өздерінің денесін сыртқы жағынан немесе ұйқыда тұрғандай сезінетіндерін сезінуі мүмкін.
- Дереализация . Дериализация деперсонализацияға ұқсас, бірақ сыртқы әлемнен, мысалы, басқа адамдардан немесе заттардан айырылу сезімі. Дериализация таныс нәрселерді еліктіретін, шынайы емес немесе бейтаныс көрінуі мүмкін. Дериализация және идентификация жиі бір мезгілде орын алады.
- Амнезия . Диссоциацияны бастан кешірген кейбір адамдарда амнезия кезеңдері немесе «уақытты жоғалту» бар. Олар сергек болғанда сағат немесе күндерде болуы мүмкін, бірақ олар қайда және не істеп жатқандарын есіне түсіре алмайды.
- Identity Confusion: Бұл адам шынымен кім екендігі туралы, олардың жеке басы туралы айтқанда, ішкі күреске кезіккенде орын алады.
- Жеке басын өзгерту: Жеке тұлғаның өзгеруі адамның басқа бір адам сияқты әрекет ететінін сезеді. Мысалы, ол өз үйінде ол білмейтін нәрселерді көре алады, оқығанын білмейтін шеберлікті орындай алады немесе басқалар ол басқа адам сияқты әрекет ететінін айтады. Жұқа сәйкестілік өзгеруі жалпы халықта жиі кездеседі және оның атын өзгертуі мүмкін. Кілттің күнделікті жұмыс істеуі немесе қарым-қатынасы қиындық туғызбауы. Басқаша айтқанда, адам өзінің жеке басының немесе рөлінің өзгеруін біледі. Орташа сәйкестілік өзгеруі BPD-да жиі кездеседі және көңіл-күйдің немесе адамның бақылауында болмайтын мінез-құлқындағы өзгерістерді қамтиды.
Егер сіз ешқашан диссоциацияланбаған болсаңыз, сіз бұл сипаттамадан таң қалуыңыз мүмкін. Дегенмен, жиі диссоциацияланбайтын болсаңыз да, көптеген адамдар уақыттың диссоциациясының жұмсақ түрлерін көреді.
Күнделікті тұрмыста диссоциацияның жалпы мысалы - сіз өзіңіздің шығуыңызды жіберіп жіберген шосседе көлік жүргізіп жатқанда (сіз өзіңіз ойлаған не істегенді еске түсіре алмаған кезде) аймақтарды бөлу болып табылады.
Дисконизация бұзылыс ма?
Негізгі ерекшелігі ретінде диссоциацияны қамтитын кейбір бұзылулар бар. Мысалы, диссоциативті сәйкестілік бұзылуы (DID) адамның әртүрлі тұлғаларды дамытуға әкелетін өте қатты диссоциацияның нәтижесі деп саналатын бұзылу болып табылады. Диссоциативті сәйкестілік бұзылулары бар адамдардың көпшілігі балалық шағымдарды (мысалы, физикалық және / немесе жыныстық) теріс пайдаланып, елемейді.
Диссоциативті сәйкестендіру бұзылысынан басқа, төрт басқа диссоциативті бұзылулар:
- Диссоциативті фюге қоса диссоциативті амнезия
- Деперсализация / дериализация бұзылуы
- Өзге де диссоциативті бұзылулар
- Белгіленбеген Дисосиативті бұзылыс
Диссоциация басқа да аурулардың симптомы болып табылады. Мысалы, BPD-ның бір симптомы - стресс жағдайында диссоциациялану.
Диссоциация сонымен қатар өткір стресстік бұзылулармен және посттравматикалық стресстік бұзылумен (ПСД) байланысты .
Диссоциацияны емдеу
BPD үшін емдеу диссоциацияны азайтуға арналған компоненттерді жиі қамтиды. Әдетте, диссоциациялану емі өзіңізбен, қазіргі сәтте және сіздің қазіргі ортаңызбен қайта байланысуға көмектесетін дағдыларды қалыптастыруға негізделген.
Мысалы, « жерлендіру » - диссоциацияны азайту үшін қолданылатын бір дағды. Жер үсті жаттығулары қайта қосылу үшін сыртқы сигналдарды пайдалануды қамтиды. Мысалы, көрнекі жерге тұжырымдау жаттығуларында сіз өзіңіздің айналаңыздағы қоршаған ортаның жай-күйі туралы кішігірім мәліметтерді қадағалауға кеңес бересіз.
Кейбір адамдар сезімталдықты қолданатын жер үсті жаттығуларына жақсы жауап береді, мысалы, мұзды текке бірнеше минутта ұстап, сізді қазіргі кездегі күйге келтіруге көмектеседі.
Сөзден шыққан сөз
Диссоциативті симптомдар адамдардың үштен екі бөлігіне дейін кездесетін БПД бар адамдарда жиі кездеседі. Дегенмен, әрине, ауырлық спектрі бар, яғни BPD-дің кейбір адамдарында диссоциацияның ең аз немесе жұмсақ белгілері бар, ал кейбіреулері әлдеқайда қатал. Зерттеулер бұл ауырлықты адамның теріс қылықтары мен жарақаттарына байланысты болуы мүмкін деп болжайды.
Егер сіз немесе жақын адамыңыз диссоциативті симптомдармен (немесе диссоциативті бұзылыста) BPD емделсе, онда сіз немесе сіздің сүйікті адамыңыз бұрынғы жарақаттануды есте сақтау қажет болғандықтан, терапия қиын және қарқынды болуы мүмкін. Бірақ уақыт пен көңіл-күймен терапия адамға диссоциативті симптомдардың үстінен билікті алуға көмектеседі.
> Көздер:
> Американдық психиатрия қауымдастығы. Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы (5-ші том). Арлингтон: Америка психиатриялық басылымы; 2013 ж.
> Американдық психиатрлар қауымдастығы. (2016 жылғы қаңтар). Диссоциативті бұзылулар деген не?
> Диссоциативті бұзылулар. (2017). Traumadissociation.com.
> Korzekwa MI, Dell PF, Сілтемелер PS, Thabane L, Fougere P. Шекарадағы тұлғалық бұзылулардағы диссоциациялар: толық көрініс. J траумияның диссоциациясы . 2009 ж. 10 (3): 346-67.
> Vermetten E, Spiegel D. Жарақаттану және диссоциация: шекаралық тұлғалық бұзылулардың салдары. Curr Психиатрия, 2014 ж., 16 (2): 434.