Сценографияның өнері көптеген мәдениеттерде бұрыннан бері құрметке ие және маңызды дәстүрге айналды. Тарих бойында қоғамның ақсақалдары мен олардың әңгімелері қоғамның білімін, тарихын және даналығын қазына ретінде бағалаған. Қауымдастықтың бұрынғы мүшелері өздерінің әңгімелерін жас ұрпақпен бөлісуге шақырды, ауызша дәстүрді тірі қалдырды.
Бүгінде медицина және әлеуметтану ғылымдарының зерттеушілері әңгімелерді оқудың және ойын-сауықтың, сондай-ақ когнитивтік денсаулықтың құралы ретінде ғана емес, қызықтырады.
Мақсаты туралы мағлұматтың әсері
Адамның эволюциясында өмір сүрудің кейбір артықшылығын қамтамасыз ете алатын нәрсе ретінде мұқият әңгімелерді айту қабілетін қарастырған зерттеулер бар. Сценарийлердің психологиялық және терапиялық әсерлері ретінде қарастырылған адамдар бар. Дегенмен ұзақ ғұмырлы зерттеулер әлемінде ең қызықты, депрессия сияқты басқа да психикалық денсаулықты емдеуде пайдаланылатын топтық негізделген қауымдық әңгімелесу немесе еске алу терапиясына қатысудан пайда алатын адамдар санының өсуі мүмкін.
Дениция немесе Альцгеймер ауруы бар адамдармен еске алу терапиясын қолдануды зерттеу терапияның когнитивтік функцияға және өмірлік факторлардың сапасына, бақыт пен көңіл-күйге әсер ететінін байқады - олардың екеуі бағытталған жеке және автобиографиялық әңгімелер.
Мидың денсаулығына арналған әңгімелерді қалай қолдануға болады
Қартаюға қарсы терапияның барлық қартаю популяцияларына қалай қолдана алатындығын толық түсіну үшін әлі күнге дейін зерттеулер қажет болғанымен, ағымдағы деректер бұл жақсартылған жадтан әңгімелеудің бірнеше артықшылықтары болып табылады, бұл жақсы адамдар арасындағы қатынастарды жақсарту үшін жақсы көңіл-күйге дейін.
Өкінішке орай, қазір біз тым жиі телефонды телефонмен алып, біреумен әңгімелесу керек, ол туралы айту керек. Миға жаттығу жасап, әңгімелеріңізді айтып, қатынастарыңызды нығайтуға тырысыңыз. Сіздің миыңыз шығармашылықтың күнделікті жаттығуларынан пайда көреді және бұл сіздің әлемдегі адамдармен бөлісудің тамаша тәсілі.
Reminiscence және Storytelling Tips
Міне, психикалық фитнес, жақсы қарым-қатынастар және ми жастығы туралы бірнеше әңгіме-кеңес:
- Керемет болыңыз
Әңгімелесу - бұл өнімділік, және сізге жақсы әңгіме айтуға қуат пен ынта-жігер қажет. Қиындыққа ие болыңыз, тіпті егер бұл глупый көрінеді.
- Улыбка
Сіз күлімдеген адамды естисіз. Адам бетіндегі күлімсіреуімен әңгіме айтып жатқанда, дауыстың өзгеруіне нәзік интонация. Егер сіз жымиған болсаңыз, әр түрлі сөздерді таңдайсыз. Есіңізде болсын, әңгімелерді жазу - ойын-сауық, бұл да көңілді болуы керек.
- Тәжірибе
Күнделікті таңертең бір тарихты таңдаңыз, ол сіздің күніңіздің тарихы болады. Біреу қоңырау шалған немесе келгенде, сіз өзіңіздің тарихыңызбен дайын боласыз. Сіз жай ғана жарылып жатқаныңызды айтуға қуаныштымыз. Тыңдаушыңыз сізге баруды және сіздің әңгімелеріңізді естуді күтеді.
- Мұны қысқаша етіңіз
Әңгімелер жалғасуы мүмкін - өзіңізді қысқа және қысқа ұстаңыз. Жақсы әңгіме ұзақ болуы керек емес.
- Көптеген бөлшектер
Күні бойы немесе өткен уақыттағы оқиғаны есте сақтаңыз. Адамдар киген киімдер, қалай көшкендері және қандай нәрселерге ұқсайтыны туралы мәліметтерді қосыңыз. Айтуға болмайды, «ол қатты ренжіді» дейді: «Ол от көзінен шығып». Егжей-тегжейлі сипаттау және сипаттамалар.
- Эмоцияларды пайдаланыңыз
Тек фактілерге бейімделіп қана қоймаңыз; олар әдетте өте скучно. Сен сезген эмоцияларыңды айтыңыз. Неліктен өзіңізді не сезінгеніңіз туралы және қандай естеліктеріңіз туралы айттыңыз. Эмоциялар әрқашан қызықты тақырыптар.
- Таңбалар бар
Кету күні, адам, слесарь - барлығы сіздің тарихыңыздағы кейіпкерлер болуы мүмкін. Әрқайсысы бар керемет күйзелістерді байқап көріңіз және бағалаңыз. Бұл адамдарға ойланып көрген нәрселер туралы ойланыңыз.
- Бұл қызықты емес деп ойламаңыз
Егер жақсы айтылса, бәрі қызықты болуы мүмкін. Соңғы кезде ешқандай керемет драма болмағанына алаңдамаңыз. Әңгімелесу сіз айтқан нәрсеңізден бір нәрсе айтқаныңыз туралы көбірек.
Көздер:
Больмейер, Эрнст, Мартэ Ромер және Пим Куйперс. «Ересектердегі психологиялық игілікке әсер етудің әсері: мета-талдау». Қартаю және психикалық денсаулық 11.3 (2007)
Питиглио, Лаура. «Альцгеймер ауруы бар науқастарда ремиссиялық терапияны қолдану». Липпицттің ісін басқару 5.5 (қараша / желтоқсан, 2000 ж.): 216-20.
Tadaka, Etsuko; Kanagawa, Katsuko (2007 жылғы 1 маусым). Альцгеймер ауруы және тамырлы деммениямен бірге егде жастағы адамдардағы қауымдастықты орнатудағы әсері. Geriatrics & Gerontology International. 7 (2): 167-173
Танака, Кацуаки; Ямада, Юкио; Кобаяши, Йошио; Sonohara, Kazuki; Machida, Ayako; Накай, Рюхи; Козаки, Коичи; Тоба, Кенжи. Альцгеймер ауруы бар егде жастағы науқаста жеке есте сақтаудың терапиясын кейінгі фотонды эмиссиясы кезінде есептелген томографияда жақсартылған когнитивті функция, көңіл-күй және ми қан ағымы. « Geriatrics & Gerontology International. 7 (3): 305-309.