Әлеуметтік мазасыздық форумын іздеу керек пе? Бұл 6 келуге керек
Осындай жағдайларда басқа адамдармен әңгімелесу үшін әлеуметтік алаңдаушылықты іздеуге болады. Әлеуметтік мазасыздық форумы сіздердің қиыншылықтарыңыз туралы түсінік бере алатын адамдармен байланысу орны, себебі олар «сіздің аяқ-киіміңізде». Әлеуметтік мазасыздық форумы белсенді мүшелері бар жандарға көмектеседі, олар тез жауап беруге тырысады.
Әлеуметтік мазасыздық бұзылысына (SAD) арналған форумға бару жақсы болғанымен, жалпы психикалық денсаулық форумдарында әртүрлі бұзылуларға арналған арнайы тақталар болуы мүмкін. Үздік әлеуметтік алаңдаушылық форумы үлкен мүшелікті, хабарларды бақылайтын және сәйкес келмейтін контенттерді және қолдануға ыңғайлы интерфейсті қолдайтын белсенді модераторларды біріктіреді.
Сондай-ақ, әлеуметтік бейтараптық форум табиғатта асинхронды болады, бұл сіз және басқа мүшелер сіздің қолайлығыңызда оқып, орналастыра алатынын білдіреді. Бұл әңгімелесу бөлмесінен ерекшеленеді, онда әдетте шығуға дейін белгілі бір кезеңге кіріп, әңгімелесуіңіз күтіледі. Осылайша, пікірсайыс форумдары сіздің уақытыңызды аз талап етеді және жоспарыңыз рұқсат етілгенде келуге болады.
Жеке жағдайыңыз үшін ең жақсы әлеуметтік алаңдаушылық форум басқа мүшелермен қаншалықты ыңғайлы екеніңізге және веб-сайтты пайдаланудың қаншалықты оңай екеніне байланысты болады. Алдымен сіз өзіңізге қолайлы сезімге ие бола бастаған кезде бірнеше адамды сынап көріңіз. Уақыт өте келе, сіз белгілі бір форумда онлайн-достық қарым-қатынас жасай алатыныңызды білесіз және бұл сізді ең көп тартатын нәрсе болуы мүмкін.
1 - Әлеуметтік қамсыздандыруды қолдау форумы
Әлеуметтік мазасыздықты қолдау (SAS) бастапқыда бір-бірімен қарым-қатынас жасау үшін әлеуметтік мазасыздық бұзылулары бар адамдар үшін хабар тақталарының жинағы ретінде басталды. 2008 жылдың соңында веб-сайт қолды өзгертіп, қосымша әлеуметтік қорғаныс туралы әдебиет және қосымша ақпаратты табуға көмектесетін қосымша ресурстар қосылды. Дегенмен, әлеуметтік бейтараптық форумы әлі де SAS ең жақсысы болып табылады.
Көбірек
2 - Әлеуметтік фобия форумы
Әлеуметтік фобия әлемі - әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуын талқылау үшін арнайы тақталар жиынтығы. 10 000-нан астам мүше бұл әлеуметтік сауаттылық форумы үнемі жаңартылып, сұрақтар қойып, кеңес іздейді немесе проблемаларды бөлісуді қалайды. Үй бетіндегі сауалнамалар мен ыстық тақырыптар - бастау үшін тамаша орын.
Көбірек
3 - SA-UK форумы
SA-UK - Біріккен Корольдікте тұратын әлеуметтік мазасыздық бұзылуларына көмектесуге арналған қауымдастық. SA-UK сайтының әлеуметтік алаңдаушылығы - осы ұйымның бір бөлігі, ол SAD, табысты оқиғалар, өзін-өзі қамтамассыз ету тізімдері, әлеуметтік және терапия топтары және сөйлесу бөлмелері туралы жалпы ақпаратты ұсынады. SA-UK әлеуметтік сауаттылық форумы осы тізімдегі кейбіреулер сияқты шулы емес, бірақ сіз әлі де мыңдаған посттар бар. SA-UK - Ұлыбританиядағы басқа SA зардап шегушілерімен байланысуды қалайтындар үшін жақсы кездесу орны.
Көбірек
4 - Әлеуметтік мазасыздық институты Форумы
Томас Ричардстың негізін қалаған «Әлеуметтік қамсыздандыру институты» PhD компаниясы терапия бағдарламасы мен өзін-өзі қамтамасыз ету бойынша ұсыныстар арқылы жеке адамдар мен топтарға әлеуметтік мазасыздықты емдеуді ұсынады. Мұнда Сіз SAI веб-сайтында басқалармен сөйлескісі келетіндерге арналған әлеуметтік алаңдаулар таба аласыз.
Көбірек
5 - Психикалық денсаулық форумында әлеуметтік алаңдаушылық форумы
Бұл әлеуметтік мазасыздық форумы алаңдаушылық форумдарының үлкен желісінің бөлігі болып табылады және желіге қарайтын немесе сұрақтарына жауап беретін әлеуметтік мазасызданушылардан белсенді хабарлар бар.
Көбірек
6 - Психологиялық форумдарда әлеуметтік фобия форумы
Бұл психикалық денсаулығына арналған форумдардың үлкен қолшатырлық желісіндегі әлеуметтік алаңдаушылыққа арналған тағы бір белсенді әлеуметтік алаң. Мазасыздық туралы бөліктен басқа, мүшенің бұрышы және тақырыптық кеңес бар.
> Көздер:
> Webb M, Burns J, Collin P. Психикалық денсаулығына байланысты қиындықтарға тап болған жастарға онлайн қолдау: проблемалар мен мүмкіндіктер зерттелді. Психиатрияның алғашқы кезеңі . 2008 ж., 2 (2): 108-113.
Көбірек