Жұмыс орнындағы ақыл-ойдың ішінде
Әр күн сайын, бүкіл елде жұмыс істейтін қызметкерлер жұмысқа араласып, қорланады. Шындығында, жұмыс орнындағы қорқыту мәселесі - жұмыс орнындағы қорғаншылық институтының мәліметіне сәйкес, барлық жұмыскерлердің мансаптық кезеңінде 30 пайызға жуық жұмыс істейтін проблема. Егер сізде жұмыс орнында қорқытып жүрген болсаңыз, онда сіз өзіңізден «мені неге?» Деген сұрақ туындауы мүмкін, ал сіз жалғыз емессіз.
Жұмыс орнындағы қорқыту жыл сайын 54 миллион американдыққа әсер етеді. Міне, адамдарға жұмыс орнындағы қорқытуға бағытталған кейбір жалпы себептер.
Мақсаттары - білікті қызметкерлер .
Сіз өз жұмысыңызға көп көңіл бөлетіндіктен жұмысқа араласып кетуіңіз мүмкін. Мүмкін сіз интеллектуалды, анық, шығармашылық және үнемі жаңа және инновациялық идеяларды енгізесіз. Немесе қосымша мильге баратын шығарсың және сіздің жұмысыңызға деген сенімдеріңізді мойындайсыз. Бәлкім, сіз тіпті жобалар арқылы тез қозғаласыз, ал басқалар күресуде. Мұның бәрі жұмыс орнындағы қорқытуға назар аударады. Нәтижесінде, олар сізді қолданады, өйткені олар өздерін аз сезінеді немесе өз жұмысыңыз бен қабілеттеріңізді түсіріп жатқандығы туралы алаңдайды. Боссайларды қорқыту, атап айтқанда, білікті қызметкерлерге қол жеткізуге немесе несиені ұрлайды немесе нысананың жұмысына нұқсан келтіреді.
Мақсаттар жақсы танымал немесе танымал .
Бұл қорқытудың құрбаны болған достар мен әлеуметтік байланыстарсыз жалғыздықтан өтіп кеткен адамдар.
Жиі бұл - еңбектің көпшілігіне айналып кету қаупі бар ең танымал және сүйікті жұмысшылар. Егер бұл сізді сипаттайтын болса, қорлаушылар өздерінің танымалдығы мен жұмысындағы әлеуметтік мәртебеге қауіп төндіреді деп сенеді. Іс жүзінде қыздар , өздерінің мәртебесіне немесе әлеуметтік жағдайына қатер төндіретін басқа әйелге қатысты болуы мүмкін.
Егер сіз жұмысқа жақсы көңіл бөлсеңіз, бұл сіздің шабуылдарыңыз бен шабуылдардың кеңсесінен ұрып-соғылуына себеп болуы мүмкін.
Мақсаттары жақсы адамдар .
Өзіңізді қамқор, әлеуметтік және бірлескен жұмыс ретінде сипаттайтын болсаңыз, бұл сізді қорлайтын себебі болуы мүмкін. Жұмыс орнына бұлыңғырлық, бұл сипаттамалар жұмысындағы күшті төгуге мүмкіндік береді. Тимбилдинг - бұл қорлауды талап ететін антитез. Bullies бақылауға және барлық атуға шақыруды қалайды. Осылайша сіз өзіңізді қорқытып алуы мүмкін, себебі сіз команданың ойыншысы болып табыласыз. Бұл мінез-құлқын өзгерту керек дегенді білдірмейді. Бұл жай ғана сіз неге мақсат қойғаныңыз туралы түсінік береді. Сіз сондай-ақ этикалық және адал болу үшін мақсатты болуы мүмкін. Мысалы, алаяқтық әрекеттерге жол беретін нәзік жандылар тыныштықты сақтау үшін басқа адамдарға жиі ұнамайды.
Мақсаттар қарама-қайшылықсыз немесе әлсіз .
Егер сіз кіріспесеңіз, алаңдатып немесе бағындыра алсаңыз, сізде экстраверттелген және бекітілген адамдарға қарағанда, сіз жұмысқа кедергі жасай аласыз. Шын мәнінде, зерттеу көрсеткендей, егер ересектер өзін-өзі құрметтеу және сенімділік дағдыларын қалыптастыру үшін жұмыс жасаса, онда олар жұмыс орнындағы қорлаушылардың мақсатына жету ықтималдығын төмендетуі мүмкін. Сондай-ақ, депрессия мен басқа да стресстік жағдайлардың зақымдалғандардың назарын аударуының кейбір дәлелдері бар.
Егер сіз осы жағдайлардың кез-келгенінен зардап шегетін болсаңыз, емделу маңызды. Сіздің емделушіге сіздің белгілеріңіз туралы сөйлесіңіз. Депрессия, үрей мен стресс жағдайлары ешқашан емделмеуі керек. Сонымен қатар, қорқыту сіздің белгілеріңізді күшейтеді.
Мақсаттары стереотиптік немесе алдын-ала қаралады .
Басқаша айтқанда, сіздің жынысыңыз, жасыңыз, нәсіліне, жыныстық артықшылықтарына немесе сіздің дініңізге байланысты болуы мүмкін. Егер сізде мүгедектік немесе ауру болса, сізді де қорлауыңыз мүмкін. Қандай себеп болмасын, жұмыс орны бір-бірінен айырылып қалады және олардан өзгеше адамдарға қарсы тұрады.
Олар басқаларға қатысты кемсітушілікке бейім. Егер сіз осы себептердің кез-келгені үшін қорқытып жатсаңыз, онда сіз заңды түрде рұқсат ала аласыз. Шағым бере аласыз ба, жұмысқа орналасу мүмкіндіктері бойынша бірдей комиссияға (EEOC) хабарласыңыз.
Мақсаттардың назар аударатын физикалық ерекшеліктері бар .
Өкінішке орай, ересектер көбінесе басқа балалармен бірдей себептермен балаларға баскетболды басқаларға бағыттайды. Қысқа немесе ұзын, ауыр немесе жұқа болса да, үлкен кеудеге немесе кеудеге ие болмаса да, жұмыс орнында бөрі сіздің сыртқы келбеңіздің пайда болу жолын таба алады. Шын мәнінде, әртүрлі немесе бірегей физикалық сипаттамалардың кез келген түрі қарақшылардың назарын аударуы мүмкін. Бұған үлкен мұрыны бар көзілдіріктерді кию, ересектердің былғарыдануына әкелетін құлақ бар.
Сөзден шыққан сөз
Егер сіз жұмыс кезінде қорқытуды сезсеңіз, оны баяндау үшін қадамдар жасаңыз. Сондай-ақ , бұлшықетке қарсы тұру үшін қолыңыздан келгеннің бәрін істеуіңіз керек. Жұмыс орнында қорқытуды қандай да бір жолмен шешпей-ақ жалғастыруға болмайды. Егер сіз қорқыту туралы хабарлауға ештеңе жасамасаңыз да, кем дегенде өзіңізді ұстау үшін қадамдар жасаңыз.