Нәзік қобалжулар: пассивті агрессивті адамдармен күрес

Пассивті агрессивті қорлаушылармен айналысқан кезде ақыл-ойды қалай ұстауға болады

Пассивті-агрессивті адаммен өзара әрекеттесу және күресу күрделі. Көптеген жағдайларда, оның әрекеттері күрделі, шатастыратын және жиі стресстен, уайымнан және қорқынышпен күресудің тәсілі ретінде пайдаланылады. Пассивтік агрессивті адамдар, олар өздерін зақымдайтын, ашуланған немесе ренжігенін жиі жоққа шығарады. Дегенмен, олар сізді нәзік және таңғажайып тәсілдермен араластырады.

Мәселен, олар адамдарға үнсіздікпен қарауды, топтағы адамдардан бас тартуға, кітаптар мен есіктерді қоқысқа тастауға немесе пассивтік агрессияның нәзік түрлерімен айналысатын пассивті зорлық-зомбылықты қолдануға мүмкіндік бере алады.

Бірақ адам қабылдаушы жағында осы мінез-құлықтың не себепті болып жатқанын білмейді. Өйткені пассивті агрессивті адам, тіпті, ашуланғанын мойындамады.

Көптеген жағдайларда пассивтік агрессивті адамдар сарказм болып табылады, тіпті сарказм - дұрыс емес жауап. Және олардың орташа мінез-құлықтары туралы айтқан кезде, олар оны жәбірленушіге өте сезімтал деп айыптайтын әзіл-қалжың ретінде жібереді. Бұл қобалжулар да өз іс-әрекеттеріне жауап бермейтін немесе оларды есеп бермейтін адамдарды іздеуге бейім. Нәтижесінде олар жанжалдан қорқатын немесе адамдарға ұнайтын адамдарға жәбір көреді. Осылайша, олар өздерінің сезімдеріне адал болуға немесе олардың іс-әрекеттеріне жауапкершілікті мойнына алмауға тиіс, бірақ олар әлі де нақты күресте болмай-ақ соғыс қимылдарын білдіруі мүмкін.

Жалпы пассивті агрессивті мінез-құлықтар

Бұл әшейін табу оңай емес. Кейбір пассивті агрессивті қаскөйлер басқаларды тыныштандырып, ешкім бақылап, содан кейін қарсы болған кезде жазықсыз әрекет етеді.

Басқалары алаңсыз және дәлелді болады. Иронияның бұл шабуылының астында төмен өзін-өзі құрметтеу, қорқыныш сезімін және қабілетсіздікті және салиқалы түрде ашуланудың мүмкін еместігін білдіреді.

Шын мәнінде, пассивті агрессивті қаскөйлер, олар өздерінің сезімдерін қуғынға ұшырағандықтан, ашуланған немесе ренішті сезінбеуі мүмкін.

Демек, олар көбінесе олардың түсінбестігі және құрбан болғаны туралы шағымданады. Олар сондай-ақ, басқаларға қарсы болғанда, оларды негізсіз стандарттарға ұстанады деп есептейді. Мұнда пассивті агрессивті адамдарды анықтауға көмектесетін кейбір мінез-құлықтар.

Шындықтан бас тарту . Пассивті агрессивті адам, ол шынымен ойлаған нәрселерді сирек айтады, бұл адамдарға ақыр соңында ақылға қонымды болуы мүмкін. Мысалға, пассивті агрессивтік қыз барлығының әрекет етуіне қарсы болғанда, ол кінәсіздікке ұшырайды немесе оның іс-әрекеттері мүлде басқа нәрсе айтса да, ол қатыгездікке жол бермейді.

Кінәлілер . Пассивті агрессивті адам өзінің әрекеттеріне сирек жауапты. Егер ол сізді күнәға ұшыратпаса, онда ол мұғалімге, оның бастықына, тіпті ауа-райына да кінәлі болады. Пассивтік агрессивті адам оның кінәсін мойындамайды. Егер бірдеңе болса, ол біреудің кінәсі болуы керек. Нәтижесінде, ол азайтып, құрбаны тұрақты түрде айыптайды.

Аралас хаттар . Пассивті агрессивті адамдар өздерін қызықтырып, бірдеңе істеуді сұрайды. Нәтижесінде, олар бірдеңе жасауға келіседі, бірақ шын мәнінде, олардан істеу сұралады.

Кейбір өздерінің наразылығын жеңілдету үшін олар үнсіздікпен өтініш жасай алады. Немесе олар сұрауды жасаған адам туралы сөйлесуі мүмкін, тіпті естіген сөздері немесе айғақтар. Басқа уақытта, олар сұраған нәрселерді ешқашан қадағаламайды.

Гневті сирек көрсетеді . Пассивті агрессивті адамдар көбінесе ашуланбайды. Олар кейде көпшіліктің ішінен бақытты әрі үйлесімді болуы мүмкін. Бірақ сақ болыңыз. Олар біреуді қолды түрде жабыстырып, ашу-ыза жасайды. Осылайша, олар өздерінің ашу-ызасын кейбіреулерін ренжіткен жоқ деп мойындамайды.

Пассивті агрессивті адам жиі әділетсіздікке ұшырайды деп ойлайды. Ол сондай-ақ артықшылығын сезінеді және ренжіді. Нәтижесінде, пассивтік агрессивті қорлаушылардың құрбаны-ойлаумен айналысуы жиі кездеспейді. Егер біреу оны жасаған нәрсесі үшін ренжітсе, онда оның ойында оны қорқытып жүр. Ол ешқашан өзін-өзі қорлаушы деп көре алмады.

Шекаралық мәселелер . Пассивті агрессивті адамдар шекаралары жетіспейді және басқаларға шекарасыз тартылады. Нәтижесінде олар көбінесе қақтығыс жасайды, драма құру арқылы олардың ұрыс-қимылдарының үйлесімдік нүктесіне қарсы тұрады.

Пассивті агрессивті шпионмен күрес

Пассивтік-агрессивті адамды мектепте немесе жұмыс орнында қарсы алу адалдықты талап етеді. Кешірімсіз және шекараларды белгілеудің қажеті жоқ. Есіңде болсын, пассивтік агрессивтілік - бұл дұшпандықтың нысаны және онымен күресу керек.

Сонымен қатар, пассивті агрессивті адамдар оларды алаңдататын мәселелерді ашық талқыламайды. Нәтижесінде, олар кездейсоқтықта болғанда, олар тыныс алу кезінде сәйкес келмейтін ескертулер жасай алады. Мұның сізді мінез-құлыққа қарсы тұруына жол бермеңіз. Төменде пассивті агрессивтілікпен күресудің теріс әсерін жеңудің тағы бір жолы бар.

Тікелей болыңыз . Пассивті агрессивті адаммен сөйлескенде, күткеніңе сенімді болыңыз. Қажет жерде шекараларды орнатқыңыз келеді. Сенің айтқаныңның бәрі шындықты емес, эмоционалды емес екенін тексеріңіз. Белсенді және деңгейлі болу - пассивті агрессивті адамға қарсы ең жақсы қорғаныс.

Жауапты бақылаңыз . Бейбітшілік пен бейбітшілікті сақтап, көңіл-күйіңді тексеруге ұмтылыңдар. Олардың әрекеттеріне неғұрлым аз жауап берсеңіз, олар сізге қарағанда аз бақылауды жүзеге асырады. Өзіңіздің пассивті агрессияшыл адамды есікке ілініп, тегістеуден сақтай алмасаңыз да, өзіңіздің жауабыңызды бақылай аласыз. Өздерінің дұрыс емес әрекеттеріне дұрыс жауап беруіңізге көз жеткізіңіз.

Пассивті агрессивті адамды өзгерте алмайтыныңызды біліңіз. Оның мінез-құлқына қатысты пассивті-агрессивті қобалжуға қарсы тұру - оң бірінші қадам, адам сенің айтқан сөзіңізді қабылдайтынына кепілдік жоқ. Оның орнына, шекараны белгілеу немесе әрекеттерінің сізге қалай әсер ететіндігі туралы адал қарым-қатынас жасау сияқты жағдайды жақсарту үшін не істей алатындығыңызға назар аударыңыз.

Ренжітуден аулақ болыңыз . Пассивті-агрессивті адамның ашу-ызадан туындағанын еске түсіріңіз және сіздің жауапкершілігіңіз емес. Сіз пассивті-агрессивті адамды қолдауға тура келмейді. Өзіңіздің білуіңізге немқұрайлы қарамаңыз немесе талап етпеңіз.

Сиқыршы болыңыз. Айналасындағыларға қиындық тудыратын адамға жанашырлық пен мейірімділік таныту қиын. Бірақ соңында ол өте тиімді болуы мүмкін. Сіз былай деп айта аласыз: «Кеше тәжірибеде болған нәрсе сізді ренжіткен сияқты. Бұл қиын болуы керек. Есіңізде болсын, пассивті агрессивті адамдар дұрыс түсінбейді. Мәселен, сіз олардың қайдан келгенін түсінуге тырыссаңыз, олардың мінез-құлқын жеңуге көмектесу үшін ұзақ жолмен жүре аласыз.