ДДВА-мен ауыратын кейбір балалар көбінесе мектепте қиындықтар тудыруы мүмкін, олар достық қарым-қатынаста болуға мәжбүр етеді және отбасылық өмірге кедергі келтіреді. Олардың қаһары тез өтіп кетуі мүмкін, бірақ оның келтірген залалы ұзаққа созылуы мүмкін.
7 НЕГІЗГЕ НЕГІЗГЕ БОЛАДЫ?
- DEHB-дің импульстік сипаты, егер сіздің балаңыз ашуланып жатса, оны дереу байланыстырады. Оның DEHD жоқ баласы бар қорғасын уақытының бірнеше секундтары жоқ және олар әлі де АДГД дамыған ересектерге арналған стратегияларды әзірлеген жоқ.
- DEHB бар балалар мен ересектер эмоционалдық, сезімтал және сезімтал нәрселерді сезінеді. Олар сондай-ақ осы сезімдерді реттейтін қиын кезеңде. Бұл оларды оңай айқындауға (олар үшін өте ыңғайсыз болуы мүмкін) немесе қатты ашулануға себеп болуы мүмкін.
- Сізде DEHB бар күннің ішінде тез өзгереді. Бір күннің ішінде көптеген бақытты, қайғылы және бұзылған оқиғалар болуы мүмкін.
- Балалардың көңіл-күйін жоғалтуға төзімділік төмендеуі сіздің балаңыздың тез сезінуін сезінуі мүмкін және мұның салдарынан ашу-ызаға себеп болуы мүмкін.
- Өз-өздеріңді төмен бағалай алмайтын және бақылайтын жағдайға алаңдамай, балаңыз ашуландырады.
- Кейде балалардың стреске қарсы дәрі-дәрмектерді алып тастауы қиын кезеңді бастан кешіреді, бұл олардың көбейіп кетуіне әкеледі.
- Энергия мен тыныссыздық ADHD-мен бірге пайда болады, кейде ол кейде ашуланған сөздерге немесе физикалық реакцияларға айналады.
Оппозициялық дефицитті бұзылу
DEHB бар барлық балалардың шамамен үштен бірінде оппозициялық бұзылыс бұзылуы (ODD) деп аталатын жағдай бар. ODD тәрбиеленушілері беделді, диктаторлық мінез-құлқымен билік өкілдеріне қатысты.
Олар көбіне ересектерді жиі жоғалтады, ересектермен жиі пікірлеседі, ережелерді бұзып, басқаларды кінәлайды, басқаларды әдейі тітіркендіреді, қиналған, оңай тітіркендіреді және ашуланған, жеккөрушілікпен жүреді.
Әлбетте, балаларда кейбір оппозициялық мінез-құлықтар күтіледі, ал ОДҚ-ны сол жастағы басқа балалармен салыстырған кезде мінез-құлық түрі айтарлықтай қарқынды және жиі кездесетін болса ғана диагноз қойылады. Егер сізде балаңыз ОДД болуы мүмкін деп ойласаңыз, педиатрыңызбен кездесуді жазыңыз.
Міне, балаңызға олардың бұзылуын және гневін басқаруға көмектесетін бірнеше ұсыныстар бар.
Күнделікті жаттығу
Егер ашуланған нәрсе сіздің балаңызға қатысты болса, онда тиісті орындарды қамтамасыз етіңіз. Ашық жаттығулар мен жаттығулар ДДВ бар балалар үшін өте қуатты шығарылымдар болуы мүмкін. Жүгіру, секіру, секіріп шығу, өрмелеу - бұл негізгі физикалық жаттығулар АДХД жиі бірге жүретін шиеленісті, тыныштықты және қосымша энергияны босатуға көмектеседі. Балаңыздың бұл ойын түріне күнделікті араласқандығын тексеріңіз.
Жауынгерлік өнер
Балаңызды жауынгерлік өнер сыныбына жазыңыз. Жаттығу өнері - бұл баланың денсаулығы үшін тамаша таңдау. Бұл өзін-өзі реттеуге және өзін-өзі бақылауға көмектеседі, бұл өз кезегінде импульстікке көмектеседі. Ол өзін-өзі бағалауды жақсартады және энергияны босатудың тамаша тәсілі.
Сөздерді қолданыңыз
Балаңызды ашуланғанша емес, «сөзін қолдануға» шақыруға тырысыңыз. Бастау үшін, олар үшін қиын болуы мүмкін, себебі бұл жаңа дағды.
Алайда, практикадан және сізден аздап көмек көрсетсе, ол оңайырақ болады. Олар өздерінің қалай ашуланып жатқанын білдіру қажеттілігін азайтқаны туралы айтуға қабілет. Мысалы, «Джимми менің қызыл машинамды алды, мен өзімді ақымақтық сезінемін».
Лимиттегі теледидар және бейне ойындар
Балаңыздың теледидардан немесе компьютерден бақылайтын бағдарламаларымен қадағалаңыз. Теледидарда, фильмдерде, бейне ойындарда және т.б көптеген бұқаралық ақпарат құралдары зорлық, агрессивті және орынсыз. Импульсті бақылау проблемалары бар балалар көрген агрессиялық реакциялардан оңайырақ болуы мүмкін. Осы бағдарламалардың айналасындағы ережелерді орнатыңыз және балаңызға бұл шоуларды көрудің (немесе осы бейнені ойнаудың) неге орынсыз екенін түсіндіріңіз.
Таза ережелерді орнатыңыз және оларды дәйекті түрде орындаңыз
Сіздің мінез-құлқыңыз бойынша таза үй ережелері бар екеніне көз жеткізіңіз. Балаңыз қоныстанғанда және сөйлескенде, отырыңыз және бірге ережелерді бірге алыңыз. Сыйақылардың күтуі мен салдарын, соның ішінде сыйақы жүйесін талқылаңыз. Содан кейін олар орнында, оларға жабысып. Ережелерді өзгертпеңіз немесе жарылыстың ортасында нәтиже бермеңіз. Шындығында маңызды. Егер бұл орын алса, онда бұл нәтиже. Күшті шекаралар екеуің үшін де пайдалы.