Mageirocophobia, немесе қоректенуден қорқу, көптеген нысандарды қабылдауы мүмкін. Кейбір адамдар үлкен топтар үшін тамақ дайындаудан қорқады, ал басқалары өздері үшін жұмыртқаны ұрып-соғудан қорқады. Mageirocophobia өте таралған, бірақ ол күнделікті өмірге кедергі келтіретін жеткілікті болғанда ғана фобия деп саналады.
Түрлері
Тамақ дайындау үрдісінен қорқатын адамдардың көпшілігі бір немесе бірнеше элементтерден немесе тағам дайындау процесінің ықтимал нәтижесінен қорқады.
Егер сіздің мазасыздық күшті болса, сіз осы элементтердің көпшілігі немесе барлығы сіз үшін қолданылатынын білесіз.
- Аурудан қорқу - бұл ең көп таралған тамақ пісіру фобиясы. Шын мәнінде, азық-түлікпен байланысты аурулардың саны бар және бұқаралық ақпарат құралдарында жариялау олардың бізде өте көп кездесетініне сендірді. Бұл қорқынышқа ие адамдар, әдетте, ластанудан, бүлінуден және / немесе азықтанудан қорқады. Көптеген «тамақ ережелерін» түсіндірмейтін, сондай-ақ азық-түлікпен ауыратын аурулар туралы көп уақытты оқыған адамдарға бұл қорқыныш кеңінен таралған болуы мүмкін.
- Жағымсыз тамақтанудан қорқу - Бұл фобия көптеген факторларға бөлінеді. Көптеген аспаздар торттық нұсқалармен толы. Олар дәмді араластыру немесе әр тағамның жақсы таңдауын анықтау үшін өздерінің қабілеттеріне сенбейді. Көптеген пассионерлер тамақ пісіріп немесе қоректенуден қорқады немесе құрғақ немесе шикі болып шығады.
- Презентация алаңдаушылығы - Кейбір аспаздар - жетілдірушілер. Олар тағамның қалай көрінетініне алаңдайды, әйнек толығымен ақысыз, тіпті дастарханды әбден орталықтандырылған ба? Бұл фобия жиі түскі асқа немесе үйде басқаларға көңіл бөлген кезде пайда болады. Дегенмен, кейбір аспаздар мұны жақын туысқандар үшін де пісірген кезде де көреді.
- Тағам дайындау үрдісінен қорқу - Көптеген аспаздар өздерін кесіп, өздерін жанып немесе процесте басқа да қиыншылықтарға ұшыратады. Кейбіреулер техникадан қорқады, олар толық түсінбейді, браконьерлерден браконьерлікке дейін.
- Рецепттерден қорқу - Кейбір аспаздар күрделі немесе тым ұзын болып көрінетін рецепттермен қорқады. Олар кез-келген қадамды орындау қабілетіне күмәндануы немесе бір қадамды жіберіп алмайтыны туралы алаңдатуы мүмкін.
Асқынулар
Көптеген адамдар тамақтанудың нақты элементтерін болдырмай жұмсақ және қалыпты мажейкофобиямен сәтті күресуге қабілетті. Дегенмен, фобияның ауыр жағдайлары өмірді шектеуі мүмкін. Кез-келген фобиямен өмір сүру ақыр соңында депрессиядан бастап, басқа да алаңдаушылық тудырады . Сонымен қатар, ас үй көптеген адамдардың өмірлерінде маңызды эмоционалды рөл атқарады, әсіресе, мазасыздықты мазасыздандырады.
Көптеген отбасылар мен достар топтары, әсіресе мерекелер кезінде, тамақтануға жиналады. Бұл оқиғалар табиғатта жиі кездеседі және бұл әрқашан майлықтарды немесе картоп чиптерін әкелу үшін ыңғайсыз сезінуі мүмкін. Баламалы түрде, кейбір топтар кезекшілік жасайтын кештерді шұғылданады, ал кері қайту мүмкіндігі сізді өзіңізді жеткілікті сезінбейді.
Бұдан басқа, көптеген адамдар балалары болған кезде өздерінің мазасыздықтарын ойлайды. Балаларыңыздың дені сау тамақтануы, үйде дайындалған тағамдарды тамақтандыру және бұл болмаған кезде өзіңізді кінәлі сезіну немесе алаңдату.
Кейбір адамдар осы фобиямен пісірілетін адамды жақсы көреді. Алдымен сіздің серіктес сіз үшін шын мәнінде ас дайындауға ләззат алады. Уақыт өте келе, ол бұл міндеттен кетпес бұрын ренжіген болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің кінәлі сезінуіңізге немесе тіпті тәуелді бола бастаңыз, себебі сіздің серіктес сізді азық-түлікпен қамтамасыз етеді.
Емдеу
Оның ауырлығына қарай, тамақ дайындау үрейі әртүрлі тәсілдермен өңделеді.
Егер сіздің фобияыз ауыр немесе өмірді шектейтін болса, когнитивтік-мінез-құлық терапиясы қорқыныштарыңызды оң пікірталаспен алмастыруға үйренуге көмектеседі. Дәрі-дәрмектер шын мәнінде қыңыр фобияны бақылап отыруға көмектеседі.
Сіздің фобияңыз бұдан былай күшейе бермеген соң, жаңа тағам дағдыларын үйрену мен практикадан өту пайдалы болуы мүмкін. Дегенмен, өзіңізді фобия арқылы мәжбүрлеп жіберуге тырысып, оны әлдеқайда нашарлатады, өйткені тамақ дайындау өте қисық оқу қисықтарын талап етеді. Әрекет етуден бұрын сөзсіз қателерді шешуге психологиялық тұрғыдан дайын болу маңызды, немесе фобияны нашарлатуға болады.
Тиісті емдеу кезінде мазирокофобияны табысты басқаруға болады. Психикалық денсаулығына сенімді маман таңдау бойынша кеңес алу үшін терапевт туралы қалай білуге болады .
> Дерек көзі:
Американдық психиатрлар қауымдастығы. (1994). Психикалық аурулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы (4-ші Ed.) . Вашингтон, Колумбия округі: Автор.