Себептер және фобиямен қалай күресуге болады
Остраконофобия, немесе қоршаудан қорқу, өте кең таралған. Көптеген адамдар үшін бұл аз ғана диеталық шектеулерді білдіреді. Кейбір жағдайларда бұл өмірді шектеуі мүмкін.
Шаян философиясының себептері
Қабыршақты фобиялар әдетте әрдайым болмаса да бірнеше жалпы тақырыпқа бөлінуі мүмкін. Кейбір адамдар тамақ уланудан қатты қорқады , ал басқалары діни диеталық шектеулерді бұзды.
Кейбір жағдайларда қорқыныш азықтың өзі емес, текстурасы немесе дәмі болады. Раковинаға аллергияға ұшыраған адамдар көбінесе қорапты қамти алатын тағаммен кездескенде, қорқыныш тудырады, бірақ бұл қорқыныш физикалық жағдайға байланысты, олар фобия деп есептелмейді. Алайда, кейбір адамдар мұндай аллергияны бұрын ешқашан болған емес, тіпті егер олар аллергиялық реакцияларды дамытудан қорқады.
Тамақпен улану
Қабықпен улану - бұл нақты, бірақ сирек кездесетін қауіп. Ұлттық денсаулық институттарына (NIH) сәйкес, үш негізгі түрі бар: паралич, нейротоксикалық және амнестік. Болжам бойынша, жалпы алғанда, барлық үш түрі ауыр ауруды тудыруы мүмкін. Уыттар жылуға тұрақты, сондықтан тағам дайындау қауіпті жоймайды.
Егер сіз кез-келген ракушок улануын бастан кешірсеңіз, қайтадан майлы балық аулау қаупін тудыруы мүмкін.
Тіпті улану біреудің басына түскен болса да, келесі жолы бұл сізбен болады деп қорқуыңыз мүмкін. Дегенмен, денсаулығына алаңдаушылықты тым алыс ұстау оңай.
NIH мәліметтері бойынша, ескі әйелдердің ертегісі туралы кейбір ақиқат бар, оларда раковиналар R аттары болмаған айларда тұтынылмауы керек.
Уытты заттар улануды мамыр-тамыз айларында, сондай-ақ, қызыл түстен кейін ғана белсендірек етеді. NIH-да, бұл токсиндер негізінен қытырлақ, мидиондар мен устрицаларда, ал аздаған жерлерде кездеседі. Басқа ракушки әлдеқайда төмен тәуекел. Әрине, қарттар, балалар және бұрыннан бар медициналық жағдайлары бар адамдар қауіпті тағамды тұтынар алдында дәрігерімен сөйлесуге тиіс.
Діни шектеулер
Кейбір діндер кейбір тағамдарды тұтынуға тыйым салады немесе тыйым салады. Атап айтқанда, еврей және исламдық тамақтану туралы заңдардың кейбір интерпретациясы бөренелерді жеуге тыйым салады. Бұл діндерді қолданатындар үшін тыйым салынған тағамдарды жек көру бұзылу деп саналмайды.
Алайда, жоғарыда көрсетілгендей, қатаң діни ортада тәрбиеленіп, дінді ұстанбайтын адамдарға қиындық туындауы мүмкін. Дінге негізделген фобиялар сияқты, азық-түлікпен байланысты фобиялар бұрынғы діни адамдар мейрамханаларда немесе үйде тамақтануға тырысқан кезде пайда болуы мүмкін. Көптеген адамдар оңай ауысады, бірақ егер сізде қиындықтар туындаса, психикалық денсаулығының кәсіби маманынан немесе сіздің жаңа діндеріңіздегі рухани кеңесшінің көмегіне жүгіну керек.
Қабықпен аллергия
Тамақтану аллергиясына арналған нұсқаулыққа сәйкес, алкогольді аллергия Америка Құрама Штаттарындағы ересектердегі ең көп таралған тағам аллергиясы болып табылады. Көптеген аллергиялардан айырмашылығы, раковинадағы аллергия әдетте ересек адамдарда дамиды және зардап шеккен адамның өмірінде қалады. Майлы дақылдардың өнімдері ақыл-ойлармен күресетін көптеген қосымшаларда қолданылады және аллергиялық реакциялар ауыр және тіпті өмірге қауіпті болуы мүмкін. Сондықтан үнемі мұқият қарау қажет.
Дегенмен, қопсытқышты уланту туралы алаңдаушылық сияқты, алкогольді аллергияға қатысты алаңдаушылықты тым алыс деп санауға болады. Егер сізде аллергия болса, дәрігеріңіздің жағдайын мұқият талқылаңыз.
Қандай азық-түліктерден аулақ болатынын және қайсысын сұрағанын біліп, Эпи-Пенді бірге алып жүруді шешіңіз. Егер сізде қалам бар болса, оны қалай қолданатыныңызды және оны әрқашан сізбен бірге өткізетіндігіңізге көз жеткізіңіз.
Құрылымы және дәмі
Қорқыныш пен жеккөрушілік жиі шатастырылады. Фобияның кейбір түрлерінде, соның ішінде азық-түлік фобияларында, кейбір зардап шеккендер нақты қорқыныш реакциясын емес, айқындылықты көрсетеді. Вегетариандықтар мен вегетариандықтар, сондай-ақ шектеулі диеталармен тәрбиеленгендер кейбір талғамға немесе текстураларға жеккөрінген реакцияларға бейім болуы мүмкін.
Қабықшылығын фобиямен күрес
Көптеген жағдайларда, ракушки фобиясы күнделікті өмірде аз әсер етеді. Майлы балықтардың ешбірін итерсек, сау, әртүрлі диетаны пайдалануға болады. Дегенмен, бұл фобия өмірді шектей алады. Сіз аспаз болуға үйреніп жүрсің бе, жергілікті асханада тамақ пісіресіз бе, немесе аспаздық ой-өрістерді кеңейтуге мүдделі болсаңыз да, қорқынышыңызды жеңуге болады.
Қарапайым фобияның ауыр жағдайлары көбінесе прогрессивті әсер ету арқылы оңай өтіп кетуі мүмкін. Өзіңіздің сүйікті табақшаңыздан шаян тәрізді шабақтарды көріңіз немесе шөлейттің үстіне тақтайшаны толтырған кезде асшаяндарды немесе екеуін алыңыз. Кез-келген дәм мен құрылымдық мәселелерді бейімдеуге және жеңуге өзіңізге көп уақыт беріңіз.
Егер сіздің ракушек фобиясы әлдеқайда ауыр болса, немесе сіздің жұмысыңыз немесе хоббиіңіз фобияны тез соқтыруды талап етсе, кәсіби көмек сұраңыз. Когнитивтік-мінез-құлық терапиясы өте қысқа мерзімде маңызды айырмашылықты тудыруы мүмкін.
Көздер:
Американдық психиатрлар қауымдастығы. (1994). Психикалық аурулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы (4-ші Ed.) . Вашингтон, Колумбия округі: Автор.
> Ұлттық денсаулық сақтау институты. Уланту - > балық және майлы балық . MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/002851.htm.