Стюарт темекі шегуге дайын
Шылым шегуді қолдау жөніндегі форумның мүшесі Стюарт темекі шегуден бас тартқан кезде темекіге арналған бұл хаттармен хат жазды. Никотинге тәуелділік - бұл махаббат байлығының біреуден артық жолмен жаман болып көрінуі. Шегуге қатысты ойлаған барлық «жақсы уақыт» шындықты жойды.
Құрметті Ник О'Тин,
Бұл хат көп уақыттан бері келе жатыр және оны жазу үшін батылдықты үзуім өте қиын болды.
Менің ойымша, қазір сіздермен бірнеше күн бойы сізбен бірге уақытты өткізбегенімді білемін, сондықтан мен сізбен қарым-қатынасымды тоқтатуға шешім қабылдадым. Мен сізге кейбір себептерді беремін деп сезіндім.
Мен сенің досым екен деп ойладым. Мен қазір сен емес екеніңді білемін. Сіз мені жақсы деп ойлай отырып, жылдар бойы сіз мені алдады. Сіз шиеленісіп жатқанда мені босаңсуға уәде бердіңіз. Сіз шаршағанда мені ескертуге уәде бердіңіз. Сен қайғымен болған кезде мені жұбатуға уәде бердіңіз ... Сіз жасаған барлық уәделеріңізді білесіз. Және, менің сорғыш, сені сендім. Бірақ мен сізді және сіздің ниеттеріңіз туралы көбірек білгім келген кезде мен сіздердің барлық жерде жатқаныңызды түсіндім.
Осы уақыттың бәрінде сіз мені досым деп ойлап, біртіндеп өлтірдіңіз. Мен басқа адамдарды өлтірдім деп ойладым, бірақ бұл мен үшін жасамайды. Өтірікшіге қалай сенуге болады? Мен физикалық шірік сезінген кезде, мен өзімді жақсы деп айтқан кезімде білуім керек еді.
Және бұл бәрі емес.
Сіз менімен бірге болу үшін сырттан шығуға мәжбүр болған сайын сіз мені құнды әйелі компаниясынан тонап отырдыңыз. Сіз ханымға ұқсап, әйеліме өзіңді жалғыз сиделіп, менімен бірге кіргенде, оған көңіл аудару керек еді. Сізге рұқсат берсем, оның күйеуін мүлде тонап кететін болар еді.
Бұл оған әділетсіздік.
Сіз мені саябақта өткір серуендер, велосипедтермен жүру, менің қарындасыммен күресте ойнауды ұнаттыңыз.
Сіз мені басқалардан құрметтеуден және өз-өзіңе құрметсіздіктен жасырдыңыз. Сіз мені әлеуметтік зілзалаға айналдырдыңыз. Сіз дос болғансыз. Сіз құлдық шебер болдыңыз.
Жоқ, артық емес, Ник. Мен сені кім екеніңді білемін. Сіз менімен бірге бәрін алуға тырысып жатырсыз.
Мен әрқайсысында, сосын мені дауыстап естігеніңді естимін . Кейде басқаларға қарағанда күшейеді. Бірақ мен сізді өшіруді үйреніп жатырмын. Қазір бұл ұзақ болмайды, және сен менің өмірімнен мәңгілік өмір сүресің.
Жақсы бас тарту, Ник.
Сіздің бұрынғы құлыңыз,
Стюарт
Никотинге тәуелділіктен қалпына келтіру - бұл уақытты талап ететін процесс. Бұл бірнеше аптада аяқталмайды, бірақ көпшілігіміз шылым шегетін уақытқа қарағанда, бұл ұзақ уақытқа созылмайды.
Біздің миымызды қайта бағдарламалау, біз ойлаған және сезінген барлық нәрселерге жауап беруден гөрі, жарықтандырудан гөрі сау опцияларды қамтамасыз ету үшін, тәжірибе талап етеді, сондықтан сіз өзіңіздің кабиндеріңізді қазып, жұмыстан шығаруға дайын темекі шегетін болсаңыз, бастайық.
Төмендегі сілтемелер темекі шегуден бас тартуыңызға көмектеседі.