АДБД симптомдары бұзылған достардан төмен өзін-өзі бағалауға дейінгі алаңдаушылық пен депрессияға дейінгі көптеген қиындықтарды тудыруы мүмкін. Кейде «сөйлесу терапиясы» немесе «когнитивтік терапия» деп аталатын ұзын немесе қысқа мерзімді консультациялар адамға АДХД-ны АДХД-ның әсерімен күресу үшін сезімдерді өңдеуге және стратегияларды әзірлеуге қауіпсіз, бейтарап емес мүмкіндік береді.
Консультациялар әртүрлі біліктілікке ие адамдарға ұсынылуы мүмкін. Лицензияланған әлеуметтік қызметкерлер, психологтар және психиатрлар қысқа мерзімді немесе ұзақ мерзімді кеңес бере алады. Дегенмен, психиатрлар ғана АДГД симптомдарын емдеу үшін дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.
DEHB үшін кеңес беру түрлері
Қысқа мерзімді кеңес беру : Сіз ауыр депрессия, тәуелділік және т.б. сияқты маңызды мәселелерден зардап шегесіз, бірақ сіз өзіңізге қатысты қандай да бір ерекше қиындықтарға тап боласыз. Мысалға, сіз мектепте немесе жұмыста тапсырмаларды аяқтау қабілетіңізді жақсартқыңыз келсе, қандай да бір гнемді басқару әдістерін біліңіз немесе белгілі бір қиындықтардың неліктен пайда болатындығын анықтаңыз. Қысқа мерзімді кеңес әдетте көп жылдардан гөрі апта немесе айға созылады және жиі мақсатқа бағытталған.
Психотерапия: психотерапия - бұл мінез-құлықтың бұзылуына, психикалық ауруларға немесе психологиялық құралдармен байланысты кез-келген маңызды жағдайға ұзақ мерзімді емдеудің нысаны.
Психотерапия кезінде көптеген айлармен немесе жылдар ішінде болашағыңызды жақсарту үшін және сіздің болашақ жоспарыңызды жақсарту үшін өткенді зерттей аласыз. Психотерапия күрделі мәселелерді шешу үшін өте жақсы таңдау болуы мүмкін, бірақ шұғыл қиындықтарды шешудің жақсы мүмкіндігі жоқ.
Отбасылық кеңес: ЖИТС жиі отбасына қатты әсер етеді.
Отбасылық кеңес беру балаға немесе ата-анасының ADHD-мен байланысты мәселелер бойынша орталығына айналуы мүмкін. Отбасылық кеңесшімен бірге отбасын құру - бұл АДГД-мен оның отбасына әсері туралы қосымша түсінік алу және онымен күресудің стратегияларын әзірлеудің қауіпсіз жолы. қалыпты және бақытты жұмыс істей алады.
Топтық кеңес беру: Топтық кеңес беру, әсіресе, АДХД нәтижесі ретінде оқшауланған немесе дұрыс түсінбейтін балаларға немесе ересектерге пайдалы. Топтық кеңес беру - осындай мәселелермен күрестегі (және жиі-жиі кездесетін) басқа адамдармен кездесуге тамаша орын. Топ адамдарға түсінікті және қабылданған сезімдерін сезінуге көмектесе алады. Ол сезімдерді өңдеуге, тұлғааралық қарым-қатынасқа және қиындықты жою стратегиясына қоса қуатты қолдау жүйесін қамтамасыз етеді.
Кез келген кеңес беруді бастамас бұрын, сіздің мақсатыңызға шолу жасай отырып, тиісті кеңесші мен параметрді мұқият таңдау керек. Сондай-ақ, Сіздің кеңесшіңізде АДБД-мен ерекше тәжірибе бар екендігіне көз жеткізу дұрыс. Көптеген жағдайларда кеңес беру денсаулық сақтауға байланысты сақтандыруды қамтиды, бірақ таңдау бойынша сіздің кеңесшіңіз сақтандыруды қабылдап, сіздің сақтандыру жүйеңізде болған жағдайда ғана.