Жүргізушілердің белсенділігі PTSD емдеу көмектесе алады
Зерттеушілер посттравматикалық стресс бұзылуы (PTSD) үшін мінез-құлықты активациялау емін көрсететін анықтамаларды жариялады. Нақтырақ айтсақ, PTSD-тің 16-апталық жеке емі адам өміріндегі жағымды және маңызды оқиғаларды көтеруге бағытталған. ПТСД-дің ардагерлері арасында ПТСД белгілерін табысты төмендетеді.
Жүріс-қимыл белсенділігі
Атауы бойынша мінез-құлықты активтендіру - бұл мінез-құлықты емдеу.
Адамдар өмір сүре алатын проблемаларды шешу үшін мінез-құлықты өзгертуге баса назар аударылады.
Жүргізілген мінез-құлқы бастапқыда депрессияны емдеуге арналған. Депрессиямен ауыратын адамдар қоршаған орта жағымды немесе жағымды аспектілерімен байланыспаған деген идеяға негізделген. Мысалы, депрессиямен ауыратын адам бір күнде төсекден шықпауды шешкендіктен жаман сезінуі мүмкін. Дегенмен, төсекде тұрғанда, депрессияға ұшыраған адамның достары мен отбасыларымен қарым-қатынасы жоқ, депрессияны жоғалтып немесе нашарлатады.
Қанатты мінез-құлықты қалай белсендіреді?
Мінез-құлықты белсендіруде негізгі мақсаттар белсенділіктің деңгейін көтеру (болдырмау мінез-құлықтарын болдырмау) және науқастың көңіл-күйді жақсартатын оң және пайдалы іс-шараларға қатысуға көмектесу болып табылады.
Науқас пен терапевт пациенттің құндылықтары мен достарымен немесе жаттығуды қайта бастау сияқты пайдалы іс-әрекеттердің тізімін ұсынады.
Терапевт пен пациент сондай-ақ осы мақсаттарға жету жолындағы кез-келген кедергілерді қарастырады. Әр апта сайын науқастың сеанстан тыс аяқтауды қалайтын әрекеттеріне арналған мақсаттар қоюы сұралады. Апта бойы науқас осы мақсаттарға жету үшін өз жетістіктерін қадағалайды.
PTSD үшін мінез-құлық белсенділігі
ПТСД бар адамдар өздерінің травматикалық оқиғаларын еске түсіретін, оларды басқалардан бас тартуға және олардың алаңдаушылығын жеңе алатындығын білуге мүмкіндік бермейтін нәрселерден аулақ болуы мүмкін. Зерттеушілер мінез-құлықты белсендіру PTSD-пен ауыратын адамдар арасында бұл құбылыстарды азайту, PTSD симптомдарын азайту және олардың өмір сүру сапасын жақсарту үшін пайдалы болуы мүмкін деп санайды.
Зерттеу және оның нәтижелері
Зерттеушілер жеке мінез-құлықты белсендіру терапиясының 16 аптасында PTSD бар 11 ардагерге көмек көрсетті. Ардагерлер терапевтермен қазіргі кездегі қасақана мінез-құлықтарын анықтауға, сондай-ақ марапаттауға және олар қалайтын оң мақсаттар мен іс-әрекеттерге ұмтылды. Ардагерлер емделу барысында осы мақсаттар мен іс-шараларды аяқтауда өздерінің жетістіктерін қадағалады.
Зерттеушілер ардагерлердің PTSD симптомдары, депрессия және емделудің басынан бастап өмір сүру сапасының айырмашылығын қарастырды. 16 аптаның соңында олар:
- Ардагерлердің жартысынан астамы ПТСД белгілері азайғанын көрсетті.
- Төрт ардагер өздерінің депрессиясын азайтты.
- Төрт ардагер олардың өмір сапасы жақсарғанын хабарлады.
Бұл зерттеу кішкентай болғанымен, табылғандар перспективалы болды және мінез-құлықты активтендіру ПСДҚ емдеудің пайдалы әдісі болуы мүмкін екендігін көрсетеді, әсіресе оны болдырмау симптомдары.
> Дерек көзі:
Джакупак, М., Робертс, Л. Дж., Мартелл, С., Мулик, П., Майкл, С., Рид, Р. және т.б. (2006). Посттравматикалық стресстік бұзылулары бар ардагерлер үшін мінез-құлықты белсендендіру. Травматикалық стресстің журналы, 19 , 387-391.